Thử thách 30 ngày làm đẹp hình thể cho bạn gái
Với chế độ ăn uống hợp lý, kiên trì tập luyện theo hướng dẫn của HLV và có ý chí mạnh mẽ, việc đạt được thân hình lý tưởng trong vòng một tháng hoàn toàn trong tầm tay bạn.
2.015 kết quả phù hợp
Thử thách 30 ngày làm đẹp hình thể cho bạn gái
Với chế độ ăn uống hợp lý, kiên trì tập luyện theo hướng dẫn của HLV và có ý chí mạnh mẽ, việc đạt được thân hình lý tưởng trong vòng một tháng hoàn toàn trong tầm tay bạn.
Phương pháp luyện 6 múi của 'chàng trai ăn cơm hộp'
Nguyễn Nam từng chia sẻ với Zing.vn về quá trình rèn luyện để có thân hình cường tráng bằng những bí quyết rất đơn giản, trong đó có thực đơn cơm hộp.
Thầy phù thủy quyền pháp của Marvel chính thức lộ diện
Nhân vật Doctor Strange thuộc thế giới phim Marvel của Benedict Cumberbatch được chọn lên bìa số mới nhất tạp chí Entertainment Weekly.
Những hình ảnh ấn tượng trong phòng tập của sao Việt 2015
Hoa hậu Kỳ Duyên, diễn viên Ngọc Anh, người mẫu Hoàng Thùy hay ca sĩ Đông Hùng... là những sao Việt chăm chỉ tập gym để duy trì vóc dáng.
Người phụ nữ giảm 78 kg sau hơn 1 năm
Karen Sharpe đã giảm một nửa trọng lượng cơ thể sau thời gian nỗ lực tập luyện, ăn kiêng. Cô từng không thể di chuyển được vì thân hình quá khổ.
Tân Hoa hậu Hoàn vũ và chế độ tập luyện để có vóc dáng sexy
Người đẹp Philippines chia sẻ, cô áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với lòng trắng trứng, ức gà và nhiều rau củ quả.
Một ngày luyện 3 vòng sexy của 9X Sài Gòn
Từ một cô gái có ngoại hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo đã sở hữu thể hình săn chắc, hấp dẫn nhờ tập luyện 45 phút mỗi ngày với các bài tập giúp phát triển cơ thể toàn diện.
5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân
Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3 cm vòng eo chỉ trong ba tuần tập luyện.
Nguyên Khang và 7 bài học từ Phạm Hương
MC điển trai thừa nhận đây là lần đầu tiên anh ủng hộ cho một Hoa hậu đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi quốc tế mạnh mẽ đến vậy.
Chàng trai tăng 20 kg với chế độ dinh dưỡng đơn giản
Tập luyện 1h -2h/ngày cùng chế độ dinh dưỡng không cầu kỳ, Đỗ Duy Đông tăng gần 20 kg sau 2 năm chăm chỉ tập luyện. Anh vẫn không ngừng cố gắng để thực hiện giấc mơ của mình.
Ông Miura phớt lờ chấn thương của Tuấn Anh trên sân tập
Tiền vệ HAGL bị đau đầu gối, phải rời sân tập trong màn thi đấu đối kháng. Tuy nhiên, anh không nhận được lời hỏi thăm từ HLV trưởng.
Bom tấn ‘Tarzan’ mới không kể lại nguồn gốc nhân vật
“The Legend of Tarzan” có kinh phí sản xuất lên tới 180 triệu USD và lấy xuất phát điểm khi nhân vật đã trở về thế giới văn minh loài người.
Phương Trinh Jolie không ăn tinh bột suốt 5 năm để eo thon
Thực đơn của nữ ca sĩ chỉ có cá, thịt bò, rau, trái cây ít ngọt và các loại củ như cà rốt, bí đao... trong suốt 5 năm.
6 giai đoạn luyện cơ bắp từ chán nản đến đam mê của chàng 9X
Anh Duy đã trải qua năm đầu tiên tập gym phí hoài vì tư tưởng "tập cho oai", không chuyên tâm.
9X tăng 30 kg, luyện 6 múi với 90 phút mỗi ngày
Từng chỉ nặng 48 kg, Minh Nhật quyết tâm thay đổi ngoại hình với lịch tập 90 phút mỗi ngày. Trải qua nhiều thất bại, anh tăng thêm 30 kg với cơ thể vạm vỡ, khỏe khoắn.
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
‘Hùng Ali’: Khi Ưng Hoàng Phúc đóng phim hành động
Dù còn thiếu sót, tác phẩm hài - hành động của nam ca sĩ “Thà rằng như thế” cho thấy nỗ lực chuyển biến trong sự nghiệp mà anh ấp ủ trong suốt một thập kỷ qua.
Ngô Kiến Huy nhờ Đông Nhi truyền kinh nghiệm tại The Remix
Bên cạnh việc tự luyện thanh, vũ đạo, chàng Bắp còn tìm đến quán quân mùa đầu tiên để học hỏi trước khi bước vào sân chơi lớn.
Sau 1 năm kiên trì tập luyện, Quang Huy sở hữu thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Nỗi đau của những bà mẹ có con theo IS
Khoảng 4.000 người mất con do chúng bỏ nhà để theo tổ chức tự xưng Nhà nước Hồi giáo (IS). Nỗi đau mất con và cuộc đấu tranh nội tâm của mỗi người là một câu chuyện bi thương.