Bí quyết giúp Ronaldo bật nhảy 2,56 m để ghi bàn ở tuổi 34
Đằng sau cú bật nhảy 2,56 m để đánh đầu ghi bàn của Cristiano Ronaldo là câu chuyện về cách giữ vững thể lực đầy khoa học cũng như những nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ.
5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.
Sở thích ăn uống của Hoa hậu Khánh Vân qua loạt ảnh check-in
Sở hữu vóc dáng mơ ước nhưng tân Hoa hậu Hoàn vũ không quá kiêng khem trong ăn uống. Độ mê ăn của Khánh Vân được chứng minh qua loạt ảnh check-in.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Không tắm, bù nước sai cách, dùng ibuprofen để giảm đau là những sai lầm nhiều người mắc phải khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao nhất và cơ thể khó phục hồi.
Lãnh Thanh: 'Mẹ tôi hỏi Gia Huy có chịu về làm dâu không'
Thân thiết sau "Thưa mẹ con đi", cặp diễn viên chính Lãnh Thanh - Gia Huy trần tình về tin đồn giới tính bủa vây và hậu trường đáng nhớ của phim.
7 sai lầm gây hại sức khỏe nhiều người mắc nhưng không biết
Khi đang vội, nhiều người thường rã đông thịt bằng nước nóng để tan dễ hơn. Tuy nhiên, đây là phương pháp không an toàn, có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh.
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách tăng chiều cao cho cầu thủ nhí
Học viên nhí thuộc trung tâm bóng đá Kidball của danh thủ Phan Thanh Bình vừa có buổi giao lưu cùng các chuyên gia dinh dưỡng trong hai ngày 18-19/5.
9 cách cải thiện khả năng ghi nhớ trước ngày thi quan trọng
Việc ghi nhớ khối lượng kiến thức lớn khiến nhiều học sinh, sinh viên gặp khó khăn. 10 mẹo nhỏ sau đây có thể giúp sĩ tử cải thiện trí nhớ và làm bài tốt hơn.
3 lý do khiến xương khớp thoái hóa sớm
PGS.TS Kiều Đình Hùng cho biết người trẻ tuổi cũng có thể bị thoái hóa xương khớp do nhiều nguyên nhân.
Vì sao tập luyện nhiều vẫn không giảm cân?
Đa số chúng ta đều tin rằng giảm cân là một phép toán đơn giản ăn ít đi, tập nhiều lên. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như thế.
Hoàng Lê Giang: Người truyền cảm hứng cho những giới hạn bản thân
Đằng sau câu chuyện của chàng trai mắc bệnh tim bẩm sinh trở thành người Việt đầu tiên chinh phục Bắc Cực là những cố gắng đơn giản nhất - khả năng chinh phục bản thân.
'Bùi Tiến Dũng không có lỗi khi để thua cả 4 quả luân lưu'
Hai cựu thủ môn nổi tiếng là Võ Văn Hạnh và Dương Hồng Sơn đều cho rằng không thể trách Bùi Tiến Dũng khi không thể cản phá được những quả luân lưu trước Olympic UAE.
Cô gái Nga từng bị bắt nạt trở nên nổi tiếng sau khi giảm cân
Từng nặng tới hơn 107 kg, nhưng nhờ kiên trì, nỗ lực không ngừng, Tanya Rybakova đã giảm được một nửa số cân nặng và nổi tiếng khắp mạng xã hội.
Bí quyết giữ vẻ trẻ trung của nữ diễn viên Chiều Xuân
Trước những lời khen ngợi của mọi người về sự trẻ trung, rạng rỡ, nữ diễn viên Chiều Xuân vẫn giữ nụ cười khiêm tốn, không ngại bật mí những bí quyết duy trì sức xuân.
Cha mẹ Quốc Cơ, Quốc Nghiệp: Cả nhà khóc, không ngủ được vì thương con
Ba của Quốc Cơ và Quốc Nghiệp cho biết khi hai con trai biểu diễn ở Anh, các thành viên trong gia đình đều không ngủ được. Họ vỡ òa hạnh phúc khi hai anh em thực hiện thành công.
51% thế hệ 9X chịu ảnh hưởng của smartphone
Kết quả nghiên cứu của HILL về thế hệ Millennials cho thấy 51% giới trẻ sinh sau năm 1990 chịu ảnh hưởng sâu rộng của điện thoại thông minh.
Những lưu ý khi tập luyện vào ngày lạnh
Mùa đông, tập luyện không đúng cách sẽ gây chấn thương, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch, xương khớp.
Bí quyết tăng vòng ba nhanh chóng của HLV Hana Giang Anh
Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Hana Giang Anh chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.
Từ cô nàng béo tròn đến 9X sở hữu ba vòng lý tưởng
Sau 3 năm tập luyện, Huyền Trang đã giảm 11 kg (từ 56 kg xuống 45 kg), cơ thể thon gọn với số đo ba vòng 83-57-89 (cm).
Mẹ một con sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập gym
Từng giảm cân bằng cách chỉ uống nước mía để thải độc, Tuyết Hạnh nhận ra rằng biện pháp duy nhất giúp cô cải thiện vóc dáng sau sinh là chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập gym.