10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
611 kết quả phù hợp
10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Cách tăng chiều cao hiệu quả trong độ tuổi 22
Nhờ vào việc tập luyện và ăn uống đầy đủ, những người trong độ tuổi từ 20 đến 22 vẫn có thể cải thiện chiều cao.
5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon
Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.
Phương pháp khoa học giúp tăng chiều cao hiệu quả
Dinh dưỡng, tập luyện, lối sống khoa học là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, áp dụng vào thời điểm nào, ra sao thì không phải ai cũng biết.
Hà Nội đột ngột ngừng cưỡng chế nhà 8B Lê Trực
Sau khi Công ty Cổ phần may Lê Trực xin được tiếp tục phá dỡ để bảo vệ kết cấu công trình 8B Lê Trực, UBND Hà Nội đã đồng ý ngừng cưỡng chế công trình này.
Sai phạm 8B Lê Trực - hậu quả của chậm phê duyệt quy hoạch
Ông Trịnh Đình Dũng, Bộ trưởng Bộ Xây dựng nhìn nhận, việc phê duyệt quy hoạch chi tiết chậm là một nguyên nhân dẫn đến cơ chế xin cho dự án nhà cao tầng.
Chốt thời điểm cưỡng chế nhà 8B Lê Trực vào ngày 14/1
UBND quận Ba Đình (Hà Nội) cho biết, ngày 9/1 quận đã ký quyết định áp dụng biện pháp cưỡng chế công trình vi phạm trật tự xây dựng tại số 8B Lê Trực.
5 bài tập với tạ giúp tăng chiều cao
Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
9X tăng 34 kg, luyện 6 múi cùng thực đơn 6 bữa/ngày
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
BST váy áo khoét sâu khó đụng hàng của Selena Gomez
Cô ca sĩ không ngại khoe lợi thế vòng 1 đẹp tự nhiên với các kiểu váy áo khoét xẻ nhức mắt.
Hà Nội quyết cưỡng chế sai phạm ở 8B Lê Trực
Thanh tra TP Hà Nội cho hay, sai phạm tại công trình 8B Lê Trực do chủ đầu tư cố ý làm trái và các cơ quan quản lý nhà nước đã buông lỏng quản lý.
Bí quyết tăng chiều cao của Xuân Tiền
'Chàng thơ' của NTK Đỗ Mạnh Cường thừa nhận, chiều cao phát triển chậm kể từ khi tập võ và gym. Tuy nhiên, anh cải thiện tình hình bằng cách chăm chỉ bơi lội mỗi tuần.
Dậy thì ở trẻ, khi nào là sớm?
Xu hướng dậy thì sớm ngày càng gia tăng ở trẻ em trên toàn thế giới. Một số ít có thể là biểu hiện của bệnh lý, cần được điều trị đặc biệt.
Tòa tháp 108 tầng là điểm nhấn cho trục Nhật Tân - Nội Bài
UBND TP Hà Nội vừa phê duyệt quy hoạch chi tiết xây dựng hai bên tuyến đường Nhật Tân - Nội Bài, tỷ lệ 1/500, các đoạn 1, 2 và 3 (đường Võ Nguyên Giáp).
Tăng chiều cao tự nhiên với mẹo đơn giản
Cô gái xinh đẹp Mia, chủ nhân diễn đàn làm đẹp Asian Beauty Secrets chia sẻ mẹo tăng chiều cao bằng cách sử dụng thực phẩm và một số động tác tập đơn giản.
Tháo dỡ phần vi phạm nhà 8B Lê Trực: Chủ đầu tư kêu khó
Theo Phó chánh văn phòng UBND Hà Nội, đến ngày 15/12, chủ đầu tư báo cáo mới chỉ tháo dỡ dược 50 m2 sàn tầng tum nhà 8B Lê Trực.
Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao nhanh nhất
Các mẹ có thể áp dụng những bí kíp tăng chiều cao hiệu quả dưới đây để trẻ phát triển chiều cao tốt trong giai đoạn vàng.
Kéo dài chân: 3 bước đóng đinh, định hình, cắt xương
Chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình cho hay, để tăng chiều cao bằng phương pháp kéo dài chân không khó song đòi hỏi sự kiên trì và chịu đau mới có kết quả tốt nhất.
Phẫu thuật kéo dài chân dễ hay khó?
Nếu trước đây, bệnh nhân phải cắt xương, xuyên đinh thì hiện tại công đoạn này giảm thiểu bằng phương pháp đơn giản hơn nhưng yêu cầu lòng dũng cảm và kiên trì.
Lạm dụng thuốc bổ, trẻ có thể bị hỏng nội tạng
Không phải cứ dùng thuốc bổ là tốt, dùng không đúng cách sẽ gây nên một số tác dụng phụ có hại đối với trẻ.