Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Cơ bắp săn chắc sau giải nghệ của dàn cựu danh thủ
David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto đều giữ được vóc dáng ấn tượng dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.
Du lịch TP.HCM thu hơn 6.500 tỷ đồng dịp Tết Nguyên đán
Sở Du lịch TP.HCM cho biết trong dịp Tết Nguyên đán 2024, các điểm đến trên địa bàn thành phố đã đón 1,8 triệu lượt khách, qua đó tăng nhẹ doanh thu so với cùng kỳ năm ngoái.
Lắng nghe, đồng lòng, thực hiện nhiệm vụ chăm sóc sức khoẻ nhân dân
Bộ Y tế tin tưởng toàn ngành y tế sẽ tiếp tục nêu cao tinh thần đoàn kết, càng khó khăn càng phải thống nhất, nêu cao y đức, tinh thần quyết tâm trong thực hiện nhiệm vụ.
Thích Tiểu Long múa võ mừng năm mới
Màn biểu diễn võ thuật của Thích Tiểu Long được khen mạnh mẽ, đẹp mắt, đề cao tinh thần rèn luyện sức khỏe.
Những lưu ý khi trekking tự do
Bỏ túi những bí quyết chuẩn bị thể lực, hành trang và kỹ năng ứng biến trong điều kiện môi trường hoang dã giúp các trekker sẵn sàng cho chuyến đi độc hành đầy thú vị.
Hình ảnh đường dành riêng cho xe đạp đầu tiên ở Hà Nội
Con đường dành cho xe đạp đầu tiên ở Thủ đô - tuyến ven sông Tô Lịch (đoạn từ Ngã Tư Sở đến Cầu Giấy) đã cơ bản hoàn thiện, sẵn sàng đi vào hoạt động trước Tết Nguyên đán sắp tới.
Sao Việt tập luyện khắc nghiệt, bỏ tinh bột để có dáng đẹp
Huyền Lizzie tập gym hàng ngày, cắt toàn bộ tinh bột vào buổi tối. Nữ diễn viên ăn nhiều rau củ, trái cây.
4 cung trekking vừa phải cho người mới bắt đầu
Với du khách mới tìm hiểu và chưa nhiều kinh nghiệm trekking, việc chinh phục những cung đường vừa sức là bước “chạy đà” hoàn hảo cho các hành trình tiếp theo.
Nhiều người trẻ tuổi bị suy thận
Bên cạnh các bệnh lý tiềm tàng, lối sống hiện đại với nhiều thói quen sinh hoạt độc hại cũng là nguyên nhân khiến bệnh suy thận xuất hiện nhiều ở người trẻ.
Hòa mình với thiên nhiên thay vì nhốt mình trong khách sạn
Ngoài du lịch nghỉ dưỡng, du lịch trải nghiệm mang tới cho du khách nhiều điều thú vị. Các hoạt động như leo núi, bơi trên sông, giúp con người gần gũi với thiên nhiên.
Với 'runner ngôi sao' Hà Thị Hậu, cuộc sống sang trang từ khi chạy bộ
Chân chạy trail gốc Lào Cai cho biết chạy bộ giúp cô khai mở tâm trí, giải phóng đam mê du lịch và ngắm nhìn thế giới.
Ngược dòng hạ Ba Lan, tuyển Đức vô địch United Cup 2024
Hôm 7/1, trận chung kết United Cup 2024 giữa tuyển quần vợt Ba Lan và Đức diễn ra hết sức kịnh tính, đặc biệt ở nội dung đơn nam.
Tay vợt Trung Quốc bị chỉ trích vì xin chữ ký Djokovic
Nhiều người hâm mộ Trung Quốc cho rằng Zheng Qinwen không chuyên nghiệp khi thi đấu ở United Cup 2023/24.
'Chưa biết mèo nào cắn mỉu nào' ở chung kết United Cup
Cán cân lực lượng của tuyển quần vợt Ba Lan và Đức khá cân bằng, bởi vậy trận chung kết United Cup 2024 tại Australia diễn ra hôm nay (7/1) được dự đoán nhiều bất ngờ.
Alex de Minaur - niềm hy vọng mới của quần vợt Australia
Chiến thắng trước Alexander Zverev ở nội dung đơn nam tại bán kết United Cup giúp Alex de Minaur lọt vào top 10 thế giới.
Nỗ lực bất thành của tuyển Australia tại United Cup
Màn trình diễn ấn tượng của Alex de Minaur là không đủ để giúp tuyển quần vợt Australia đánh bại Đức tại bán kết của United Cup.
Djokovic gây tranh cãi khi thua sốc ở Australia
Tay vợt người Serbia bị cáo buộc chơi không đẹp sau khi thua ở tứ kết United Cup hôm 3/1.