Quang Bảo, Juky San, An Phương chọn cách sống ‘thuận tự nhiên'

Để cân bằng cảm xúc, tái tạo năng lượng và khơi gợi cảm hứng tích cực, beauty - lifestyle blogger An Phương, MC Quang Bảo và ca sĩ Juky San chọn lối sống “thuận tự nhiên”. Bên cạnh duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm xanh, hỗ trợ thanh lọc cơ thể là cách họ tái tạo năng lượng sau những ngày bộn bề công việc.

Chế độ ăn uống bổ sung vitamin và khoáng chất

Là một beauty - lifestyle blogger kiêm phóng viên, dù công việc bận rộn nhưng An Phương vẫn giữ được vẻ ngoài tươi tắn mỗi khi xuất hiện trước công chúng.

Một trong những tip giữ dáng đẹp, da khỏe của An Phương là ăn uống hợp lý, sử dụng các nguyên liệu, thực phẩm từ thiên nhiên. “Muốn khỏe đẹp cần cân bằng chế độ dinh dưỡng kết hợp tập luyện. An Phương rất thích tập thể dục và ưu tiên chăm sóc cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước ép trái cây”, nữ blogger chia sẻ.

An Phương chọn sữa hạt để bổ sung dưỡng chất mỗi ngày.

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn lành mạnh, nữ blogger thường xuyên uống các loại sữa hạt để bổ sung dưỡng chất, chẳng hạn như sữa đậu nành.

“Gần đây mình ‘ghiền’ sữa đậu nành NutiZen vì hương vị thơm ngon, ngọt thanh, giống sữa nhà làm. Sản phẩm này không chỉ cấp nước tức thời, bổ sung collagen mà còn góp phần làm da căng mịn và tươi trẻ, giúp mình tái tạo năng lượng sau mỗi buổi tập”, An Phương hào hứng.

Là beauty - lifestyle blogger, khi chọn đồ uống hay bất kỳ sản phẩm nào, An Phương đều quan tâm đến nguồn gốc và bảng thành phần. Cô nàng chọn sữa đậu nành NutiZen vì đây là sản phẩm của Nutifood - một trong những công ty thực phẩm dinh dưỡng uy tín của Việt Nam. Ngoài ra, An Phương cũng ưu tiên yếu tố tiện lợi, lượng calories thấp khi chọn sản phẩm.

Tăng cường sức khỏe với trà thảo mộc

Với MC Quang Bảo, giai đoạn giãn cách là thời gian để “refresh” bản thân, từ cách sinh hoạt đến chế độ dinh dưỡng, lịch trình làm việc. Để cân bằng thân - tâm – trí, anh chọn lối sống thuận tự nhiên (có nguồn gốc từ Nhật Bản). Điều này giúp nam MC duy trì nguồn năng lượng tích cực, tinh thần tươi trẻ mỗi ngày.

Quang Bảo thanh lọc cơ thể bằng cách dùng trà thảo mộc.

Vì tính chất công việc, Quang Bảo không tránh khỏi việc thức khuya, dự tiệc tối muộn cũng như sử dụng thức uống có cồn. Để bảo vệ sức khỏe, anh thường bổ sung những thức uống, thực phẩm từ thảo mộc hỗ trợ gan đào thải độc tố.

Khi biết đến công dụng hỗ trợ bảo vệ gan và thanh lọc cơ thể của cây kế sữa, Quang Bảo tìm kiếm các sản phẩm được sản xuất từ loại thảo mộc này để sử dụng. Sau khi được giới thiệu uống thử trà kế sữa của NutiZen tại một bữa tiệc, nam MC quyết định chọn thức uống này làm bạn đồng hành mỗi ngày. Đây cũng là thức uống “cứu cánh” trong những lần anh phải làm việc thâu đêm suốt sáng hay trà dư tửu hậu với đối tác, bạn bè.

“Bảo nghĩ không chỉ người thường xuyên uống rượu, bia hay nạp thức uống có cồn mới phải bảo vệ gan. Việc ăn uống mỗi ngày phần nào gây áp lực cho gan trong việc thải độc. Do đó, chúng ta cần thường xuyên thanh lọc cơ thể”, Quang Bảo nói.

Tươi trẻ mỗi ngày nhờ thức uống trái cây

Cũng như An Phương và MC Quang Bảo, “nàng thơ cover” Juky San - gương mặt nổi bật tại Giọng hát Việt 2019 - cũng có bí quyết riêng để giữ được nét tươi trẻ, tràn đầy năng lượng khi xuất hiện trước công chúng. Cô nàng chú trọng việc ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên. Lịch tập của Juky San thường 1 tiếng/ngày hoặc 3 buổi/tuần cho những thời điểm bận rộn.

Là nghệ sĩ trẻ thuộc Gen Z, Juky San cũng thích các loại thức uống tiện lợi nhưng phải thỏa mãn yêu cầu xanh, sạch và “thuận tự nhiên”. “San thừa nhận bản thân hơi khắt khe trong việc lựa chọn đồ uống. Với San, thức uống tốt cho sức khỏe phải có thành phần tự nhiên, được chiết xuất từ các loại trái cây, vừa thơm ngon vừa giàu dưỡng chất, giúp bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể”, nữ ca sĩ cho biết.

Đặc biệt, giọng ca Phải chăng em đã yêu tích cực bổ sung thức uống chứa nhiều vitamin và khoáng chất, tăng cường collagen. Vào những ngày quay cuồng với công việc, món “bảo bối” giúp Juky San bổ sung năng lượng tức thời chính là sữa trái cây NutiZen.

Juky San là tín đồ của sữa trái cây.

Lần đầu trải nghiệm sữa trái cây nha đam vị dâu của NutiZen, cô bất ngờ với hương vị thơm ngon, không quá ngọt, lại có topping nhai giòn dai. “Giờ đây, San mang theo sữa trái cây của NutiZen mọi lúc mọi nơi. Thức uống không chỉ giúp San giải khát mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nạp đầy năng lượng để hoàn thành công việc hiệu quả”, Juky San cho biết.

Đa dạng hương vị, thành phần tốt cho sức khỏe, NutiZen mang đến cho người sử dụng trải nghiệm thưởng thức mới mẻ, giúp cơ thể “khỏe mạnh bên trong, tươi trẻ bên ngoài”. Đó cũng là lý do cả Juky San, blogger An Phương và MC Quang Bảo chọn loại nước giải khát bổ dưỡng này làm “bạn đồng hành” trên hành trình sống “thuận tự nhiên”, cân bằng thể chất và tâm trí.