Từng béo phì, hai mẹ con giảm 90 kg sau 4 năm cùng tập gym
Mẹ con bà Jaime Allison từng bị béo phì do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Sau 4 năm chăm chỉ tập gym, học nhảy, cả hai giảm hơn 90 kg, sở hữu thân hình săn chắc.
Sở hữu vòng eo con kiến nhờ đai siết bụng
Để sở hữu vòng eo con kiến, bên cạnh chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, phái đẹp cần có “trợ thủ” là một chiếc đai siết bụng, giúp việc tập luyện thể thao trở nên hiệu quả hơn.
Cụ bà 73 tuổi giảm gần 30 kg, mặc đồ sexy như thiếu nữ đôi mươi
Sau khi giảm cân thành công, bà MacDonald trông trẻ trung hơn và thường xuyên diện đồ có thiết kế tôn dáng.
Hot girl phòng gym Malaysia chê phụ nữ béo phì là tội lỗi
Cathryn Lee gây tranh cãi khi có những phát ngôn được cho là xúc phạm nặng nề cơ thể phụ nữ.
Tập gym giảm cân, người phụ nữ đứt cơ bụng
Người phụ nữ được đưa đến Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) trong tình trạng bị đứt cơ bụng do tập gym.
Chân lý của phụ nữ hiện đại: Ăn ngon, mặc đẹp và 'thở sạch'
Thời nay, phụ nữ thông minh phải là người biết tự chăm sóc bản thân và chọn lựa phong cách sống khỏe mạnh.
Cựu siêu mẫu Helena Christensen đăng ảnh nude táo bạo ở tuổi 50
Người mẫu gốc Đan Mạch gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc hậu trường buổi chụp hình lên trang cá nhân. Nhiều khán giả khen cô vẫn giữ được vóc dáng đẹp ở tuổi ngũ tuần.
Đừng để vòng 1 chảy xệ làm bạn mất tự tin khi mặc đồ
Vấn đề vòng 1 chảy xệ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe, dáng vòng 1 xấu còn khiến nhiều bạn mặc đồ "kém sang".
Bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung suốt 11 năm của HHHV Riyo Mori
Hoa hậu Hoàn vũ 2007 Riyo Mori nhận được nhiều lời khen vì nhan sắc trẻ trung dù đã đăng quang 11 năm. Trò chuyện với Zing.vn, cô tiết lộ bí quyết làm đẹp đơn giản, dễ áp dụng.
Tập luyện làm tăng hay giảm kích thước vòng một?
Phái đẹp thường tìm đến phòng gym với mong muốn tập luyện để tăng số đo "núi đôi", giúp chúng nở nang, đầy đặn hơn. Nhưng thực tế đây có phải là phương pháp lý tưởng?
Loạt tai nạn hài hước của phái đẹp khi tập gym
Để tránh những tình huống "dở khóc dở cười" và tai nạn không đáng có, phái đẹp nên tìm hiểu, lựa chọn bài tập phù hợp với sức của mình.
11 kiểu con gái 'kiểu gì cũng gặp' ở phòng tập gym
Loạt tranh được trang Bright Side chia sẻ dưới góc nhìn hài hước, liệt kê một số kiểu con gái chúng ta thường thấy trong các phòng tập thể hình.
Tập thể dục mà không cần tốn sức? Hãy học cách của những năm 1940
Bạn có thắc mắc rằng phụ nữ thời xưa tập gym như thế nào không?
Hoa hậu H'Hen Niê uống đậu nành để tăng vòng 3, phơi nắng cho da nâu
Tại buổi trả lời phỏng vấn Zing.vn, Hoa hậu H'Hen Niê đã tiết lộ những bí quyết cô áp dụng để có được một vóc dáng săn chắc, khoẻ mạnh, quyến rũ.
Hoa hậu H'Hen Niê: 'Mẹ tôi gọi hoa hậu là giải đặc biệt'
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam H'Hen Niê đã trải lòng về cuộc sống không dễ dàng khi tới TP.HCM lập nghiệp cùng hành trang bản lĩnh được nuôi dạy từ buôn làng Ê-đê.
Á hậu Huyền My chọn đầm dạ hội cho cuộc thi Miss Grand International
Khoảng ba tuần nữa, cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2017 sẽ diễn ra ở Việt Nam. Huyền My đang hoàn thiện những bước chuẩn bị cuối cùng cho sân chơi sắc đẹp này.
Mua sắm online giúp tăng thời gian chăm sóc bản thân
Với sự trợ giúp của mua sắm online, quý cô hiện đại sẽ có thêm quỹ thời gian để làm đẹp và chăm sóc bản thân.
Trắc nghiệm: Bạn có tập thể dục sai cách?
Tập thể dục và uống thật nhiều nước, không khởi động trước khi tập hay không đổi bài tập trong thời gian dài là một trong số rất nhiều sai lầm mọi người thường mắc phải.
'Tập gym là yếu tố ít quan trọng nhất khi giảm cân'
Theo HLV Harley Pasternak, nếu thực sự muốn giảm cân, bạn nên coi việc tập gym là ưu tiên sau cùng.
Con gái tập gym có sợ cơ bắp như con trai?
Phái nữ tham gia tập gym đang là phong trào phát triển mạnh mẽ, từ giới sinh viên, văn phòng cho đến các bà nội trợ để có được vóc dáng đẹp hơn.