Đừng để ngày 'đèn đỏ' trì hoãn kế hoạch bản thân
Không biết từ bao giờ, những ngày “đèn đỏ” trở thành rào cản khiến phái đẹp mệt mỏi, khó chịu và ngại bước tiếp trên hành trình tận hưởng đam mê của bản thân.
Cô gái TP.HCM bỏ việc nghìn USD về dạy yoga bay
Tôi là Nguyễn Phạm Thanh Trúc, sinh năm 1991, hiện sinh sống và làm việc tại TP.HCM. Tôi đang là giáo viên môn pilates và yoga bay.
Mối nguy hiểm về sức khỏe nam giới thường gặp sau dịp Tết
Tăng cân, mắc các bệnh lý liên quan rượu, bia là những vấn đề nhiều nam giới có thể gặp phải trong kỳ nghỉ Tết.
Wonder Woman: Từ cảm hứng BDSM tới cuộc chiến chống định kiến hình thể
Hình tượng nữ siêu anh hùng truyện tranh DC trải qua nhiều thay đổi phức tạp kể từ lần đầu ra mắt năm 1941.
Cách đi boots giúp tôn dáng cho phụ nữ
Nếu chọn không đúng dáng boots, bạn có thể trông béo và thấp hơn.
Người mẫu có vóc dáng quyến rũ sau khi sinh 2 con
Tammy Hembrow có thân hình khỏe khoắn, đường cong gợi cảm dù trải qua 2 lần sinh con.
Dù không quá phức tạp, việc thay đổi kích cỡ và làm săn chắc vòng 3 đòi hỏi chúng ta chú ý nhiều hơn trong động tác cũng như lựa chọn bài tập.
Người phụ nữ được so sánh với 'cỗ máy cơ bắp'
Có cơ thể đầy cơ bắp và nhiều hình xăm nổi bật, VĐV thể hình Rene Campbell (44 tuổi) được ví là hiện thân của quyền lực và sức mạnh.
Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt giúp sao Hàn giảm 32 kg
Park Bo Ram ăn kiêng và tập thể dục suốt 4 năm. Cô giảm được 32 kg và gây bất ngờ khi xuất hiện trước công chúng với vóc dáng thon gọn.
Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn
Khi "hormone tình yêu" oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.
Mặc quần jeans thế nào mới đúng cách?
Nếu không biết cách kết hợp từng kiểu quần, vẻ ngoài của bạn có thể trông luộm thuộm hơn.
Phụ nữ Hàn Quốc đổ xô đi tập tạ, học đấu vật, đấm bốc
Ngày càng nhiều phụ nữ thách thức quan niệm rằng cơ bắp chỉ dành cho nam giới khi chuyển sang tập thể hình. Thay vì theo đuổi chuẩn mực ngoại hình, họ hướng đến sức khỏe, niềm vui.
Cân nặng không còn là đơn vị đo duy nhất để đánh giá ngoại hình và theo dõi sự thay đổi của một người.
Tân hoa hậu Nam Phi tập boxing để giữ dáng
Shudufhadzo Musida lựa chọn tập boxing nhằm đốt cháy năng lượng, có thân hình săn chắc và cải thiện sức khỏe.
Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân
Ngày "đèn đỏ" là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.
5 cô gái cơ bắp từng bị miệt thị ngoại hình
Nhiều nữ lực sĩ, huấn luyện viên thể hình vấp phải sự chế giễu về cơ thể lực lưỡng giống đàn ông.
7 cô gái cơ bắp nổi tiếng trên thế giới
Jhi Yeon Woo, Song A Reum có gương mặt xinh đẹp trái ngược với thân hình cơ bắp cuồn cuộn.
Miu Lê bị miệt thị ngoại hình và nỗi sợ của phụ nữ cơ bắp
Hầu hết cô gái cơ bắp thường bị chế giễu có quá nhiều testosterone, trêu chọc ngoại hình. Thực tế, sự nữ tính, mềm mại của người phụ nữ không liên quan đến vẻ ngoài.
Vì sao phụ nữ tập gym không bị thô như đàn ông?
Do chủ yếu phát triển nhóm cơ bền và kích thước nhỏ, phụ nữ khó có thể trở nên lực lưỡng kể cả khi tập tạ nặng.
Mou Cong là một trong những VĐV thể hình giàu thành tích nhất Trung Quốc. Cô nổi tiếng trên mạng xã hội với các biệt danh như "Hulk phiên bản nữ" hay "King Kong Barbie".