Trong Cây táo nở hoa, Minh Trang gây ấn tượng với khán giả nhờ gương mặt sáng, nét diễn tự nhiên. Mối tình đẹp giữa Trúc và Dư (Song Luân) cũng khiến người xem thích thú. Chia sẻ với Zing, nữ diễn viên thừa nhận Trúc có nhiều đặc điểm giống cô về gu thời trang ở thời điểm hai năm trước. Hiện tại, Minh Trang đã thay đổi. Cô yêu thích trang phục năng động, tôn vóc dáng.
Thay đổi phong cách
Minh Trang cho rằng Trúc là cô gái có tính cách trầm lắng, nhẹ nhàng vì vậy trang phục có tông màu sáng như trắng, xanh, thiết kế kín đáo là lựa chọn phù hợp. Đó cũng là phong cách của Minh Trang hai năm trước.
    |
Trúc chuộng mặc đồ tông xanh, có thiết kế thanh lịch, thể hiện sự nữ tính. |
Ngoài những mẫu váy kiểu tay bồng, thân dưới xòe, chiết eo quen thuộc, Trúc cũng thay đổi bằng các mẫu áo layer, blouse dáng rộng phối với quần jeans đơn giản.
Vẻ tiểu thư của Trúc còn thể hiện qua cách cô để mái tóc dài xoăn nhẹ. Bên cạnh đó, cô cũng có nhiều mẫu túi xách tay bắt mắt. Khi ở nhà, Trúc thường kết hợp các mẫu váy hai dây với áo cardigan mỏng, dáng dài.
Tuy nhiên, hiện tại, Minh Trang đã thay đổi phong cách. Cô cho hay: "Cách đây hai năm, tôi đúng là phiên bản đời thực của Trúc về phong cách, sự rụt rè, yếu đuối. Tôi phối đồ giống hệt cô ấy. Sau này, tôi tập luyện thể thao, công việc đòi hỏi phải di chuyển nhiều nên chuyển dần sang phong cách tối giản hơn. Style của tôi hiện mang nét khoẻ khoắn và năng động".
Đời thường, nữ diễn viên cho biết cô thích diện những mẫu váy suông dài, khoác cùng blazer mỏng. Quần thể thao kết hợp cùng áo phông cũng là công thức phối đồ được cô ưa chuộng.
  |
Phong cách đời thường của Minh Trang chú trọng sự đơn giản, khỏe khoắn và tôn dáng. |
Không ăn kiêng khem quá mức
Minh Trang cho hay bản thân không thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem, mà chú trọng cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên trái cây, rau xanh.
Trước đây, Minh Trang từng cố gắng giảm cân quá đà bằng việc cắt tinh bột, đường. Tuy nhiên cô đã bị những cơn đau dạ dày hành hạ. Cuối cùng, cô phải trở về chế độ ăn đầy đủ chất.
Mỗi ngày, nữ diễn viên kể ăn nhiều nhất vào buổi sáng. Trong ngày, cô chú trọng ăn nhiều trái cây. Cô duy trì thói quen uống một cốc sinh tố để bổ sung vitamin.
    |
Những bữa ăn do Minh Trang tự chuẩn bị. |
Về thói quen tập luyện, Minh Trang thường dành các ngày trong tuần để thực hiện các bài cardio. Theo cô, các bài tập cardio giúp vận động toàn cơ thể, giảm calo đáng kể và cơ săn chắc.
Bên cạnh vóc dáng, Minh Trang cũng chú trọng việc dưỡng da. Lúc trước, cô thích đắp mặt nạ và chăm da theo nhiều bước. Sau này, cô dần nhận ra bước làm sạch da và tự phục hồi mới quan trọng.
"Đặc biệt, bạn phải nhớ nuôi dưỡng từ bên trong nữa. Đó là lý do tôi ăn nhiều trái cây và tối giản các bước chăm sóc da", Minh Trang nhấn mạnh.
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dược học Anh, các chuyên gia chỉ ra việc tập thể dục tim mạch 60 phút/ngày là an toàn và phù hợp với mục tiêu giảm cân.
Nếu không biết tập các động tác phức tạp, bạn có thể tham khảo nhảy dây. Đây là bài tập tim mạch đơn giản nhất khi ở nhà. Nó giúp tăng cường cơ bắp chân và cải thiện độ đàn hồi của các gân, mô liên kết xung quanh. Nhảy dây cũng sử dụng cơ tay và cơ bụng nên có thể giúp hai bộ phận này săn chắc hơn.
