Trong video đăng ngày 17/8, Solar - thành viên nhóm Mamamoo – chia sẻ về quá trình ăn kiêng để chụp hình áo tắm cho trang bìa của tạp chí Men's Health Korea. Nữ ca sĩ cho biết đã giảm 7 kg trong thời gian ngắn. Việc ép cân cấp tốc khiến giọng ca chính của nhóm Mamamoo mệt mỏi.
“Tôi đã giảm khoảng 7 kg. Tôi không nghĩ đây là cách một người nên sống. Tôi không bao giờ ăn kiêng như thế nữa. Huấn luyện viên nói tôi cần duy trì chế độ ăn uống và thói quen tập luyện hiện tại. Thực sự xin lỗi, tôi không nghĩ mình có thể làm được”, Solar chia sẻ.
Nữ ca sĩ để theo đuổi chế độ ăn kiêng đã không dám gặp gỡ mọi người. Theo Solar, cô không muốn mọi người xung quanh nhìn thấy cô khó chịu vì đói. Để giảm cân, Solar đã nhịn đói và không uống nước trong một ngày. Việc này khiến cô phải chịu tác dụng phụ khủng khiếp.
  |
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Solar. |
“Tôi không nghĩ cách làm đúng. Nó gây hại cho sức khỏe của bạn. Chỉ mới làm được một ngày nhưng cơ thể tôi đã cảm thấy run rẩy, mệt mỏi. Toàn thân tôi như bị chuột rút và không thể ngủ được vì tình trạng đó kéo dài”, Solar bày tỏ.
Trải qua những khó khăn để giảm cân, Solar cho biết cô tự hào khi đã làm việc chăm chỉ và hoàn thành buổi chụp hình. "Lúc đầu tôi quá mệt mỏi nên cơ thể không theo kịp tiến độ chụp hình. Sau đó, tôi uống thêm chút nước để có sức lực", thành viên nhóm Mamamoo nói. Solar cũng trấn an khán giả rằng hiện tại sức khỏe của cô tốt.
“Tôi cảm thấy tốt nhất là nên có một cơ thể khỏe mạnh. Hãy ăn kiêng lành mạnh. Nếu bạn khỏe mạnh, con người bạn cũng tươi sáng hơn”, cô bày tỏ.
