Bẫy tốc độ trong chạy bộ đường dài
Trong quá trình tập luyện chạy bộ, việc duy trì đúng tốc độ là điều rất quan trọng. Song nhiều runner vẫn mắc "bẫy tốc độ" khi không biết đến cách thức điều chỉnh đúng mức.
MU sẽ chơi 19 trận trong 2 tháng tới nếu muốn tiến vào chung kết cả FA Cup lẫn Europa League.
Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
'Ngựa thồ văn hóa' và câu chuyện quảng bá văn chương Việt ra thế giới
Ngày 24/3, Nhà xuất bản Hội Nhà văn tổ chức buổi ra mắt hai tác phẩm "Bình Dương - vùng đất anh hùng" và "Vườn mẹ", tại Hà Nội.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
5 sai lầm của người mới tập chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, dễ tập, ít yêu cầu về phụ kiện nhưng cũng có nhiều sai lầm dễ mắc phải, đặc biệt với người mới tập.
Ngô Ỷ Lợi không hối hận khi vụng trộm với Thành Long
Cựu hoa hậu cho biết mỗi biến cố trong cuộc sống, kể cả cuộc tình sai trái với Thành Long, đều là trải nghiệm giúp bà trưởng thành trong suy nghĩ và hành động.
Xavi liên tục ca ngợi Frenkie de Jong
HLV Xavi hết lời khen ngợi Frenkie de Jong sau chiến thắng quan trọng 1-0 trước đối thủ Athletic Bilbao ở vòng 25 La Liga rạng sáng 13/3 (giờ Hà Nội).
Trossard lập hat-trick kiến tạo, Arsenal vùi dập Fulham
Tân binh của Arsenal tỏa sáng rực rỡ chỉ trong hiệp 1 và giúp đội nhà thắng Fulham 3-0 ở vòng 27 Ngoại hạng Anh diễn ra tối 12/3 (giờ Hà Nội).
Real Madrid hụt hơi trong cuộc đua với Barca
Nhà đương kim vô địch Tây Ban Nha gây thất vọng khi bị Real Betis cầm hòa 0-0 ở trận đấu thuộc vòng 24 La Liga diễn ra rạng sáng 6/3 (giờ Hà Nội).
Siêu phẩm giúp U20 Hàn Quốc đặt một chân vào tứ kết giải châu Á
Đội bóng trẻ xứ kim chi nắm lợi thế ở bảng C sau chiến thắng 2-0 trước U20 Jordan ở loạt trận thứ hai giải châu Á tối 5/3 (giờ Hà Nội).
Chelsea thắng trận đầu tiên kể từ tháng 1
Đêm 4/3 (giờ Hà Nội), "The Blues" chấm dứt chuỗi 6 trận toàn hòa và thua bằng chiến thắng nhọc nhằn 1-0 trước Leeds ở vòng 26 Premier League.
“Đọc sách của Thùy Dương thấy được sự khoan dung, lòng khát khao công chính, nỗi quan tâm đến kẻ yếu, mong mỏi cái thiện, chia sẻ với mất mát đau thương”.
Mẹ thông thái tìm giải pháp hỗ trợ chăm con
Để chăm con vui vẻ, tháo bỏ áp lực, các mẹ luôn có cho mình những “bí kíp” hay giải pháp thiết thực để những ngày bên bé con là quãng thời gian hạnh phúc.
Mối tình của tác giả 'Huế, tình yêu của tôi'
“Trước khi ông mất ít lâu, chị và ông cũng đã gặp lại được nhau, đã có những ngày tay trong tay, mắt nhìn theo mắt, đã có những ngày chỉ nhìn nhau mà trái tim cất tiếng hát”…
Nhọc nhằn tìm mua căn hộ giá bình dân tại Hà Nội
Xa xôi, đắt đỏ hoặc xuống cấp là những điểm trừ mà người dân Hà Nội buộc phải chấp nhận nếu muốn sở hữu một căn hộ chung cư có giá bình dân.
Cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh vẫn khó lường
Cả Arsenal và Manchester City chưa cho thấy sự vượt trội quá lớn so với phần còn lại của giải đấu.
Rơi chiến thắng trước Viettel, HLV trưởng CLB Hà Nội Bozidar Bandovic chuẩn bị tinh thần cho việc giành chiến thắng ở trận gặp Công An Hà Nội (CAHN) tại vòng 2 V.League 2023.