 |
| Ngày 6/12, Rebel Wilson tiết lộ cô đã giảm tổng cộng 30 kg, hoàn thành mục tiêu cân nặng trong năm nay. Ngôi sao The Hustle cho biết cô kết hợp giữa việc tập luyện các bài tập và ăn uống khoa học. Song, bí quyết giảm cân lớn nhất của diễn viên người Australia là đi bộ 10.000 bước/ngày và duy trì lượng thức ăn nạp vào ở mức dưới 1.500 calo/ngày. |
  |
Xuất hiện trong chương trình Saturday Night Live hôm 24/10, Adele khiến người hâm mộ không nhận ra vì gương mặt thon gọn và vóc dáng quyến rũ. Đây là lần xuất hiện trên sân khấu và hát live hiếm hoi của họa mi nước Anh sau ba năm tuyên bố tạm ngừng mọi hoạt động nghệ thuật. Từ năm 2019 đến nay, giọng ca Rolling in the Deep giảm tổng cộng 45 kg. Theo lời HLV Joe Wick, cô giữ mức nạp vào dưới 1.000 calo/ngày. Theo The Sun, sau khi có vóc dáng gợi cảm, nhiều đơn vị quảng cáo ăn kiêng đề nghị mức cát-xê 50 triệu USD nhưng cô đều từ chối, tập trung cho album tái ngộ khán giả. |
 |
| Simon Cowell theo đuổi chế độ thuần chay từ năm 2017 sau khi nhận thấy cân nặng ngày càng tăng. Sau khoảng một năm ăn uống khoa học, giám khảo Britain's Got Talent nói ông giảm gần 10 kg. Trong cuộc phỏng vấn với Extra hồi tháng 5, ngôi sao 61 tuổi tiết lộ ông giảm đến 30 kg. Gần đây, sau vụ tai nạn ngã xe đạp dẫn đến gãy lưng, ông càng gầy gò hơn và đang lấy lại sức. |
 |
| Đầu tháng 11, diễn viên hài Ross Mathews tiết lộ câu chuyện giảm cân của bản thân. "Sau khi mẹ qua đời, tôi nhận thấy mình cần giảm cân để bảo vệ sức khỏe. Tôi giảm được 23 kg so với nửa năm trước và giảm tổng cộng 32 kg so với giai đoạn tôi nặng nhất", giám khảo RuPaul's Drag Race viết trên trang cá nhân. |
 |
| Giữa đại dịch Covid-19, rapper Busta Rhymes bảo vệ sức khỏe bằng cách giảm cân. Hồi tháng 10, giọng ca Touch It chia sẻ bức ảnh ghi lại hành trình từ vòng hai quá khổ đến lúc lộ rõ cơ bụng 6 múi. Ngôi sao 48 tuổi truyền động lực giữ dáng cho nhiều người hâm mộ. "Đừng bao giờ bỏ bê bản thân. Tôi đăng hình ảnh này để truyền cảm hứng cho các bạn tự yêu lấy chính mình", ca sĩ người Mỹ nói. |
 |
| Ed Sheeran cho biết anh từng sống thiếu khoa học trong giai đoạn thực hiện các chuyến lưu diễn. "Đồ ăn Mỹ làm tôi tăng cân, sau khi diễn xong thì họ tặng bạn một đĩa cánh gà chiên và vài chai rượu. Điều đó làm tôi tăng cân nhanh chóng", ca sĩ người Anh nói. Tuy nhiên, trong chương trình podcast Behind the Medal, giọng ca Put It All on Me tiết lộ đã giảm được tổng cộng 23 kg sau thời gian tạm dừng ca hát, về Anh sống cùng vợ con. |
