Giấc ngủ là 'phương pháp làm đẹp' tốt nhất với phụ nữ?
Bị mất ngủ triền miên khiến mắt bạn thâm quầng, thần sắc nhợt nhạt và mệt mỏi. Việc ngủ sâu và đủ giấc khiến người phụ nữ có được sắc diện hồng hào, tươi tắn giàu sức sống.
Nguy cơ tử vong từ giấc ngủ trưa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy thời điểm và cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bao gồm cả nguy cơ tử vong cao hơn.
Xây dựng đề kháng nội tại - hành trang sức khỏe đầu đời cho trẻ nhỏ
Thay vì khi trẻ ốm mới tìm cách bù đắp, nhiều cha mẹ chủ động củng cố đề kháng nội tại cho con từ sớm, thông qua dinh dưỡng, vận động và vi chất thiết yếu.
Có các dấu hiệu sau, rất có thể bạn đã mắc bệnh phổi
Ở giai đoạn đầu mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, người bệnh có thể rất khó nhận ra do các dấu hiệu thường không rõ ràng.
Bộ bí kíp giúp con giảm tần suất ốm vặt
Nhiều cha mẹ tự nhủ "con yếu nên hay ốm vặt" khi bé thường xuyên sốt, sổ mũi, tiêu chảy. Nhưng nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần, đã đến lúc cha mẹ cần xem lại đề kháng của con.
U40 mất trắng 500 triệu vì vội vàng khởi nghiệp sau 'bão sa thải'
Dồn hết nửa tỷ đồng tiết kiệm để mở công ty sau khi đột ngột mất việc, anh Đức nhanh chóng "vỡ mộng" vì kinh doanh gặp khó. Anh suy sụp nhiều tháng vì mất sạch vốn liếng tích lũy.
Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Người tung tin đồn về Địch Lệ Nhiệt Ba phải xin lỗi
Một người đàn ông Trung Quốc bị tòa án buộc công khai xin lỗi vì tung tin sai sự thật về mối quan hệ giữa Địch Lệ Nhiệt Ba và Lộc Hàm.
‘Cái giá’ của việc thăng chức
Tại Việt Nam, khoảng 80% bệnh nhân đến khám có rối loạn giấc ngủ liên quan đến căng thẳng trong cuộc sống.
Đấu trường Anh ngữ 2025: Thí sinh thi IELTS, TOEIC nhận thưởng hấp dẫn
Ngay từ tuần thi đầu tiên, Đấu trường Anh Ngữ 2025 đã thu hút đông đảo thí sinh IELTS, TOEIC trên toàn quốc.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
'Cái bẫy' của ngủ trưa
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
PGS Nguyễn Trọng Hưng: 'Chiều cao của trẻ không phải chuyện hên xui'
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, chiều cao của trẻ không phải do may rủi mà là từ ý thức, kiến thức và sự đầu tư nghiêm túc của cha mẹ.
Nhậm Đạt Hoa đính chính việc cho con thừa kế 30 bất động sản
Nam diễn viên “Đặc cảnh đồ long” phủ nhận chuyện sẽ cho con gái thừa kế nhiều bất động sản giá trị sau khi tốt nghiệp.
Bobby siêu khô thoáng chào hè - lời giải cho vấn đề mồ hôi lưng của bé
Mùa hè đến là lúc các bà mẹ Việt đối diện với nỗi lo quen thuộc - mồ hôi lưng ở trẻ nhỏ. Tiêu chí chọn tã hè cho con cũng đòi hỏi nhiều yêu cầu hơn.
Giải pháp ngủ ngon mỗi đêm vào mùa hè nóng nực
Đêm hè oi ả, mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi. Giải pháp không chỉ nằm ở điều hòa mà còn ở chiếc nệm thoáng mát, giúp bạn ngủ sâu và thoải mái mỗi đêm.
Loạt người đẹp gây tranh cãi trong một tháng
Các diễn viên Lý Khải Hinh, Hoàng Dương Điền Điềm, Tăng Lê, Ngu Thư Hân đều vướng ồn ào, khiến khán giả phản ứng tiêu cực.
7h22 - thời điểm vàng để đặt báo thức và ăn sáng
Theo nghiên cứu, hầu hết hoạt động trong ngày - từ uống cà phê đến xin tăng lương - đều có “khung giờ vàng” để đạt hiệu quả tối ưu.
Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản
Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.
7 thói quen buổi tối của người cực kỳ thành công
Theo Hackspirit, ngắt kết nối với công nghệ, thiết lập giờ ngủ hay không làm gì cả là những thói quen buổi tối người thành công duy trì mỗi ngày.