Những việc nhỏ nhưng hại sức khỏe, cần thay đổi sớm
Việc đeo tai nghe liên tục tưởng chừng vô hại và thư giãn nhưng thực tế, tiếng ồn, âm thanh lớn gây khả năng nhận thức, nguy cơ mất thính lực sớm khi về già.
6 thói quen làm tăng nguy cơ gout, cần thay đổi sớm
Một số thói quen hàng ngày của bạn tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu - nguyên nhân chủ yếu gây bệnh gout.
4 thói quen gây rối loạn cương dương
Nếu thường xuyên hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, thiếu ngủ hay lười vận động, bạn nên từ bỏ ngay vì đó có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương, ảnh hưởng đời sống tình dục.
7 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ
Lười tập thể dục, hút thuốc, uống rượu bia,... có thể hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn. Nếu có một hoặc tất cả đặc điểm dưới đây, tốt nhất bạn nên thay đổi sớm để có sức khỏe tốt hơn.
Thực tế trần trụi của Manchester United
Đội hình ra sân của Manchester United trước Aston Vila vẽ nên một bức tranh ảm đạm về tầm nhìn của Erik ten Hag. Những quyết định nhân sự gây tranh cãi khiến người hâm mộ lo lắng.
Bài học quan trọng trước giờ đi ngủ
Đi ngủ đúng giờ không chỉ có lợi cho việc phát triển chiều cao của trẻ. Nhờ hành động này, cha mẹ có thể dạy bé tôn trọng các quy định và làm việc có kế hoạch.
12 cách đẩy lùi quá trình lão hóa một cách tự nhiên
Mặc dù không tránh được nhưng thật may là bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa lại.
Những thói quen âm thầm 'bào mòn' thận
Nếu bạn thường xuyên uống thuốc giảm đau, ít uống nước, chế độ ăn nhiều muối hoặc đường, hay nhịn tiểu, hãy đi khám thận sớm nhất có thể.
Con luôn mệt mỏi và ngủ gật khi học, bố mẹ nên làm gì?
Thay vì đặt quá nhiều kỳ vọng và thúc ép trẻ học hành, bố mẹ nên bố trí lịch trình cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp với con để tránh việc trẻ luôn mệt mỏi, ngủ gật.
Đừng để thí sinh kiệt sức vì áp lực tranh suất vào lớp 10
Trong giai đoạn chạy nước rút mùa thi, nhiều học sinh rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, thậm chí ngất xỉu vì cạn kiệt năng lượng.
Người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết
Sau hai thập kỷ, người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết, theo phân tích của The Washington Post. Dù vậy, 1/7 dân số nước này vẫn bị khó ngủ.
Chuyên gia Harvard chỉ ra 4 thói quen ảnh hưởng đến trí não của bạn
Đây là những điều bạn lặp đi lặp lại trong cuộc sống nhưng đôi khi không nhận ra. Rất may là các thói quen này vẫn có thể thay đổi và cải thiện theo thời gian.
Nguyên nhân gây giảm ham muốn 'chuyện ấy'
Rất nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng tâm trạng, sức khỏe, dẫn đến giảm ham muốn "yêu" của cả hai giới.
Chân dung những người đi Đà Lạt, Phan Thiết chỉ để ngủ
Nhiều du khách Việt yêu thích du lịch ngủ. Với họ, đây là cơ hội để nghỉ ngơi trong một không gian riêng, đồng thời giải tỏa tinh thần, định hình lại mong muốn của bản thân.
Càng lớn, Gen Z càng không hạnh phúc
Gen Z thường không cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống, theo nghiên cứu ở Mỹ. Người trẻ cảm thấy không có thời gian nghỉ ngơi và đang sống thiếu mục đích.
Thử làm 3 điều này nếu bạn luôn thấy mệt mỏi và buồn ngủ
Một chuyên gia về giấc ngủ đã tiết lộ 3 biện pháp đơn giản dành cho những người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và ngủ không đủ giấc.
3 ca sĩ nữ tạo dáng, cười trong đám tang bị chỉ trích dữ dội
Khán giả cho rằng hành động của 3 thành viên nhóm M-Girls không phù hợp với không khí tang lễ, nhất là khi Trang Quần Thi qua đời đột ngột, gia đình đang đau buồn.
Bác sĩ chỉ cách chống lão hóa cho phụ nữ tuổi 30
Theo thời gian, làn da dần lão hóa khiến da trở nên khô ráp, xỉn màu, hình thành nếp nhăn, da kém đàn hồi… Độ tuổi 30 được xem là giai đoạn đầu tiên trong quá trình lão hóa.
Đi tìm lời giải về nguyên nhân xuất hiện các cơn hoảng loạn
Cơn hoảng loạn xảy ra một cách bất ngờ khi không có một mối đe dọa hoặc mối nguy hiểm nào rõ ràng xuất hiện. Trong một số trường hợp, bạn có thể nhầm lẫn các triệu chứng của nó.
Lý do học sinh dễ đau đầu khi ôn thi
Thiếu ngủ, ngồi sai tư thế, mắt hoạt động liên tục là những nguyên nhân khiến học sinh đau đầu. Thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.