Tập thể dục vào buổi tối có tốt không?
Một số người tập thể dục vào buổi tối có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, số khác lại thấy việc này giúp họ thoải mái và phù hợp lịch trình cá nhân.
Nhận diện bạn bè để trân quý đúng người
Khi mọi chuyện đang diễn ra tốt đẹp, rất khó biết được một tình bạn có chân thực hay không. Trong nghịch cảnh, tình cảm chân chính mới hiển lộ.
Vung tay sắm đồ cho con mới sinh rồi không dùng
Với tâm lý dành cho con những gì tốt nhất, không ít ông bố bà mẹ, đặc biệt khi có con đầu lòng, thừa nhận mua sắm đồ đạc quá tay, nhiều món không dùng đến gây lãng phí.
5 cách đốt mỡ đơn giản trong khi ngủ
Ngay cả khi ngủ, cơ thể vẫn có thể đốt cháy mỡ nếu bạn làm thay đổi một số thói quen như tắm nước lạnh, vận động.
Những loại thuốc cần thiết khi đi chơi xa dịp lễ
Gia đình tôi chuẩn bị đi chơi dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 ở Vũng Tàu. Xin hỏi chúng tôi nên mang theo những loại thuốc gì để sử dụng khi không may bị ốm?
Top 10 cuốn sách hay và bất ngờ về tình dục
Từ câu chuyện tình cảm của Mary Wesley đến nỗi đau của James Baldwin, các nhà văn đã bị ám ảnh “thứ cảm xúc được tìm kiếm nhiều nhất”. The Guardian chọn 10 tác phẩm về đề tài này.
Vì sao bà bầu thường bị mất ngủ?
Khó ngủ, dễ tỉnh giấc giữa đêm và thức dậy quá sớm đều là những triệu chứng của chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai.
8 thói quen đơn giản ai cũng nên biết để sống thọ, giảm béo
Sống thọ không chỉ đến từ gene di truyền mà còn đến từ thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động hợp lý, điều độ.
Những dấu hiệu cảnh báo bất thường ở sức khỏe
Bên cạnh một số triệu chứng quen thuộc như đau ngực, đột ngột mất thị lực hoặc khả năng nói..., mọi người cũng cần cảnh giác với một số dấu hiệu khác khó nhận biết hơn.
Vì sao trẻ không nên đi ngủ quá muộn?
Việc thức quá khuya có thể khiến trẻ bị thiếu ngủ, không thể hoạt động bình thường, mệt mỏi, cáu kỉnh và thiếu tập trung.
Aiwado tổ chức hội thảo quốc tế về ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản
Ngày 21/4, CTCP Thực phẩm Aiwado tổ chức hội thảo quốc tế “Ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản với công thức thân tâm độc quyền giúp Thân Khỏe Tâm An”.
Nơi được mệnh danh là 'Bali mới' sẽ không còn yên bình?
Sumbawa là thiên đường của bãi biển hoang sơ, làn nước trong vắt và vẻ đẹp tự nhiên. Cảnh tượng này có thể sớm thay đổi khi sân bay quốc tế sẽ làm tăng đáng kể lượng khách du lịch.
Thời điểm vàng để ngủ trên máy bay
Những mẹo nhỏ khiến giấc ngủ trên máy bay của bạn tuyệt vời hơn.
Trẻ học tốt hơn nếu biết cách tha thứ
Nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng sự tha thứ có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Với trẻ nhỏ, biết cách tha thứ giúp các em học tốt và ngủ ngon hơn.
Tình trạng rối loạn nhịp thở khi ngủ ở trẻ
Nếu con bạn ngáy, vẫn thức dậy vào nửa đêm hoặc cáu kỉnh vào ban ngày, chúng có thể bị rối loạn nhịp thở khi ngủ, vấn đề về hô hấp tiềm ẩn.
Piers Morgan lại chế nhạo Man United
Nhà báo sinh năm 1965 hả hê khi MU của HLV Ten Hag bị Sevilla loại khỏi Europa League.
Những suy ngẫm từ lịch sử hội sách lớn nhất thế giới
Những chia sẻ từ ông Nguyễn Nguyên, Cục trưởng Cục Xuất bản, In và Phát hành, Phó chủ tịch Hội Xuất bản Việt Nam, về hội sách Frankfurt.
Mỹ phẩm đắt tiền không cứu được làn da thiếu ngủ
Ngủ ít có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và tái tạo của da. Bên cạnh đó, quá trình chăm sóc da ban đêm cũng đóng vai trò quan trọng.
Những thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo HealthShots, ngủ không điều độ, dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại thông minh là hai thói quen khiến mọi người dễ mắc bệnh tim mạch khi ngủ.
Những lợi ích bất ngờ của cherry
Quả anh đào chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhờ vậy, tác dụng của quả cherry giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngủ ngon và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.