Tuấn Anh vui mừng khi chấn thương hồi phục nhanh
Tiền vệ quê Thái Bình đã có thể dùng máy đạp xe và sử dụng hầu hết các thiết bị trong phòng tập thể lực chỉ 2 tuần sau ca phẫu thuật tại Singapore.
Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to
Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.
Lịch ăn và tập để có thể hình 6 múi của chàng trai 9X
Sau 7 tháng tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng, Nguyễn Hải tăng 9 kg, thân hình săn chắc, khỏe khoắn, sở hữu cơ bụng 6 múi.
5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân
Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3 cm vòng eo chỉ trong ba tuần tập luyện.
Trà Ngọc Hằng không ăn kiêng, ép eo 62 xuống 58 cm
Trà Ngọc Hằng chia sẻ, cô rất ham ăn nên chưa từng nghĩ đến việc nhịn ăn để ép cân. Người đẹp đã tiết lộ với Zing.vn cách xuống 4 cm vòng eo trong 1 tháng.
Phạm Tuân và tình bạn xuyên thế kỷ
Ngày 21/7, trung tướng Phạm Tuân sẽ ra sân bay đón V.Gorbatko sang thăm Việt Nam trong chương trình kỷ niệm 35 năm chuyến bay vũ trụ Xô - Việt.
Bác sĩ Kubo Shinichi theo sát các tuyển thủ chấn thương
Chuyên gia người Nhật Bản yêu cầu các cầu thủ Olympic Việt Nam chấn thương vùng cơ tập gym và vận động nhẹ tại Trung tâm đào tạo trẻ VFF, Mỹ Đình.
Vì sao tập thể dục không hiệu quả?
Nhiều phụ nữ thường xuyên đến phòng tập hoặc đi bộ nhưng vẫn không xuống cân. Các huấn luyện viên thể dục chia sẻ: dù siêng năng luyện tập nhưng bạn có quan niệm sai lầm.
BHL tìm bể xông hơi lớn nhất Nay Pyi Taw cho U19 VN
Là một trong những đội bóng có mặt tại Myanmar sớm nhất, ban huấn luyện (BHL) U19 VN dành thời gian tiền trạm để tìm phương pháp hồi phục sau trận cho các cầu thủ trẻ.
U23 Việt Nam nhồi thể lực trong phòng gym
Thời tiết Hà Nội mưa kéo dài không ủng hộ việc luyện tập ngoài sân cỏ của các cầu thủ U23 Việt Nam. Nhưng bài nhồi thể lực của BHL cũng khiến các cầu thủ trẻ mệt nhoài.
10 điều bạn chưa biết về phi hành gia và du hành vũ trụ
Tại sao bộ đồ phi hành gia phải là màu trắng? Trong môi trường không trọng lực, cơ thể chúng ta sẽ ra sao? Cuộc sống của các phi hành gia ngoài Trái Đất có điều gì độc, lạ?