Cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo không cần cà phê
Uống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn không cần phụ thuộc vào đồ uống này.
Cách xác định bản thân có dấu hiệu hậu Covid-19
Tình trạng hậu Covid Covid-19 là khi một người có các triệu chứng của bệnh kéo dài dai dẳng nhiều hơn 12 tuần.
Người mẹ trẻ ở TP.HCM trồng hàng trăm loài cây trong vườn
Tận dụng thời gian nghỉ dịch, vợ chồng chị Bích Hân cải tạo và vun đắp khu vườn để trồng đủ loại rau củ, hoa trái. Nhờ đó, họ không khi nào thiếu thực phẩm sạch.
Thử nghiệm đầu tiên với thuốc điều trị di chứng Covid-19 kéo dài
Thử nghiệm đầu tiên với thuốc nhằm vào tình trạng mệt mỏi và yếu cơ của người gặp di chứng Covid-19 kéo dài, hay "Long Covid", đang được tiến hành ở Anh.
Tự tập luyện tại chung cư với những động tác không gây tiếng ồn
Bốn động tác dưới đây phù hợp với những bạn đang sinh sống tại các căn hộ chung cư nhưng vẫn muốn tự tập luyện tại nhà.
Người mẹ trẻ ở TP.HCM trông 3 con mùa dịch
Tận dụng khoảng thời gian nghỉ dịch Covid-19, chị Ngô Thúy Hằng sắp xếp công việc để vừa chăm sóc gia đình, vừa trở thành bạn cùng chơi với con trong những ngày giãn cách.
7 công dụng của baking soda giúp bạn đẹp hơn
Baking soda là nguyên liệu phổ biến, có nhiều lợi ích trong việc vệ sinh cá nhân và sức khỏe.
Sử dụng chung khăn, mặc quần áo bó sát khi tập thể thao là những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải.
Ngọc Hân: 'Không muốn lên kế hoạch lễ cưới rồi lại phải hủy lần nữa'
Ngọc Hân chia sẻ trong ngày trọng đại của mình, cô muốn mọi thứ diễn ra thật tự nhiên và đầm ấm.
8 cách xây dựng cơ bắp của chuyên gia thể hình
Nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp quá trình phát triển cơ diễn ra hiệu quả.
4 dấu hiệu tập gym quá mức gây hại sức khỏe
Chóng mặt, tức giận vô cớ... là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tập luyện quá sức.
Để có sức khỏe tốt nhất cho sĩ tử trước kỳ thi tốt nghiệp THPT
Chuyên gia đưa ra các bí quyết giữ sức khỏe, giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất về thể chất và tinh thần cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.
Bí kíp dinh dưỡng và tập luyện để khỏe đẹp hơn trong năm mới
Thể dục thể thao là liều thuốc hữu ích khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Một người trưởng thành khỏe mạnh cần 150 phút thể dục vừa phải hoặc 75 phút tập với cường độ cao mỗi tuần.
Đan Trường: 'Có mùa Tết tôi chạy 180 show'
Giọng ca "Kiếp ve sầu" tiết lộ anh và vợ khắc khẩu, gặp là cãi nhau. Vì vậy, khi vợ hộ tống Đan Trường đi diễn, cả hai hạn chế trò chuyện.
7 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn trước khi tập luyện
Để có sức khỏe dẻo dai và bền bỉ khi tập thể dục, bạn tuyệt đối tránh ăn một số thực phẩm có thể gây mệt mỏi, giảm năng lượng và hiệu suất tập luyện.
5 cách giúp bạn F5 chốn văn phòng
Nếu đang bế tắc vì không biết làm gì để refresh bản thân trong khoảng thời gian bận rộn tại công sở thì 5 tip dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng để làm việc hứng khởi.
Thanh niên Trung Quốc mới: Sống trung bình, không hoài bão
Một bộ phận người trẻ Trung Quốc được gọi là "thanh niên Phật hệ" đang theo đuổi lối sống trung bình, không hoài bão, không ganh đua và bằng lòng với những gì mình có.
3 món ăn trị đau lưng, nhức mỏi ngày lạnh
Có 3 món ăn vừa ngon vừa tránh được chứng đau lưng, nhức mỏi nhiều người mắc phải ngày lạnh.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn để giảm cân
Để giảm cân, nhiều người nhịn ăn hoặc ăn ít đi so với nhu cầu thực tế của cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ đáng sợ.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần tập thể dục
Luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đau không rõ nguyên nhân, khó ngủ... là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần tập thể dục để cải thiện sức khỏe.