Tại sao bạn nên ăn trái cây hàng ngày?
Dưa hấu, dứa, xoài hay táo... là những trái cây giàu dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe có thể bạn không biết.
Diễn viên - MC Khánh Huyền: Trẻ lâu nhờ bưởi
Theo Khánh Huyền, loại quả giúp chị có được sự trẻ trung và vòng eo thon tốt nhất chính là trái bưởi - loại quả này chứa hàm lượng enzym giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo.
Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta
Nếu hầm táo ta với nước đến khi hơi cô đặc, uống trước khi ngủ, bạn sẽ cải thiện chứng suy giảm trí nhớ.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày?
Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, cà rốt có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư...
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối vào buổi tối
Ăn một quả chuối vào ban đêm, đặc biệt sau bữa tối, có thể giúp cải thiện giấc ngủ, điều trị chuột rút, tăng cường dinh dưỡng hiệu quả.
Làm giàu bất ngờ với vườn gấc trên núi đá ong
Khu sườn núi được mệnh danh "đất chết" đầy rẫy đá ong được bà Điểm (Đồng Nai) phủ xanh bằng cây gấc. Cách làm "không giống ai" đưa người nông dân trở thành nông dân triệu phú.
Lợi ích bất ngờ của 10 loại trái cây nhiệt đới
Trái cây là món quà thiên nhiên ban tặng cho con người với rất nhiều lợi ích cho cơ thể. 10 loại trái cây nhiệt đới dưới đây sẽ mang đến cho bạn những bất ngờ về lợi ích sức khỏe.
Tác dụng khi ăn măng cụt thường xuyên
Măng cụt có biệt danh là "hoa trái của các vị thần". Tuy nhiên không phải ai cũng biết khả năng chiến đấu với các căn bệnh ung thư và mụn trứng cá của loại quả này.
Trái cây ngoại áp đảo thị trường
Ở khu vực kinh doanh trái cây, những vị trí đẹp đều được dành để trưng bày hàng nhập khẩu, trong lúc trái cây Việt Nam phần lớn đổ đống và ít được nâng niu.
10 lợi ích sức khỏe của cây sa kê
Sa kê là một loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn uống vì nó rất giàu carbohydrate nhưng ít calo.
Thực phẩm giàu chất béo giúp đánh tan mỡ bụng
Nếu muốn giảm mỡ bụng tự nhiên, bạn nên thêm vào các loại thực phẩm béo lành mạnh dưới đây và kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên.
Lợi ích không ngờ của quả thanh long đối với sức khỏe
Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin C, B, chất xơ, protein... thanh long là loại trái cây phổ biến mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.
Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe
Sầu riêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể gây hại nếu bạn ăn sai cách.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn dứa mỗi ngày?
Không chỉ là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích, dứa còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống ho, cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, mắt và răng miệng.
Nước ép khoai tây giảm cân và đẩy lùi bệnh tật
Nước ép khoai tây không chỉ giúp giảm cân, chống viêm, mà nó còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả và tránh xa bệnh tật.
8 thói quen không ngờ khiến bạn chóng già
Đeo tai nghe, ít đi chơi với bạn bè, lười "yêu"... là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn già nhanh chóng.
10 lợi ích chữa bệnh tuyệt vời từ quả hồng
Mùa thu, mùa của những trái hồng, bạn hãy tích cực ăn những trái cây này nhé để nhận được nhiều lợi ích chữa bệnh tuyệt vời từ chúng.
Lê là trái cây quen thuộc và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ miễn dịch, chống lão hóa và giúp xương chắc khỏe.
6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn trái cây tươi hàng ngày
Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.
Mùa thu, ăn hoa quả chính vụ vừa ngon vừa sạch
Mùa thu có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, bạn nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?