8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
10 tác hại của việc dậy sớm mỗi ngày
Theo Career Addict, dậy sớm có nhiều lợi ích song cũng không ít tác hại đối với sức khỏe và thói quen sống.
Những người dễ bị bóng đè khi ngủ
Bóng đè xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Nhưng những người có lịch trình ngủ thất thường, căng thẳng tinh thần, nằm ngửa hay bị chuột rút hàng đêm dễ gặp hiện tượng này hơn.
Hoa hậu Hoàn vũ ngộp thở trước bình luận miệt thị cơ thể
Người đẹp Ấn Độ Harnaaz Sandhu cho rằng hầu hết hoa hậu gặp áp lực chung khi phải nhận những bình luận tiêu cực về ngoại hình.
Ban ngày bận rộn khiến nhiều người thức khuya trả thù
Hội chứng "trì hoãn giấc ngủ trả thù" xuất hiện khi con người quá bận rộn vào ban ngày, đành "ăn bớt" thời gian ngủ ban đêm để giải trí.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ bật khóc sau phần nói tiếng Anh
Trong phần tranh biện đối kháng bằng tiếng Anh, Bùi Thanh Thủy đã không hoàn thành thử thách như mong muốn. Người đẹp bật khóc ở hậu trường vì thất vọng.
Bỏ việc nếu bị ép trở lại văn phòng
Hậu Covid-19, nhiều công ty không còn bắt nhân viên lên văn phòng. Theo chuyên gia, guồng làm việc 9to5 có thể sụp đổ và được thay thế bằng xu hướng linh hoạt về giờ làm.
Ba nguyên tắc rèn luyện não bộ để ngủ ngon hơn
Giấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tâm trí. Học được cách ngủ ngon hơn mỗi đêm sẽ giúp bạn ngăn ngừa điều này.
Lý do không nên ‘ngủ nướng’ vào cuối tuần
Với nhiều người, cuối tuần thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thói quen này có thể mang tới một số tác hại.
Để trẻ có chuyến du xuân an toàn, khỏe mạnh
Đón Tết bình thường mới, mẹ cần chuẩn bị những hành trang quen mà lạ để đảm bảo con du xuân an toàn mà vẫn đủ đầy những trải nghiệm đáng nhớ.
Bí quyết giúp Đan Trường trẻ trung ở tuổi 45
Bước vào tuổi 45, ca sĩ Đan Trường vẫn khiến nhiều người bất ngờ với ngoại hình trẻ trung.
Covid-19 sẽ giúp mọi người ngừng kiệt sức vì công việc?
Thời gian ở nhà trong đại dịch làm nhiều người nhận ra mặt trái của "văn hóa hối hả" và để tâm hơn tới những khía cạnh khác của cuộc sống.
Lý giải hiện tượng bóng đè khi ngủ
Khi bị bóng đè, bạn vẫn tỉnh táo nhưng cơ bắp lại tê liệt, không thể cử động và xuất hiện ảo giác có ai đó ở gần mình.
Ngủ nướng vào cuối tuần có hại như thế nào?
Mọi người thường dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Bí quyết để có vòng eo 59 cm của H'Hen Niê
H'Hen Niê nhận được nhiều lời khen ngợi thân hình săn chắc, hấp dẫn, nhất là vòng eo chỉ 59 cm.
Thí sinh Cuộc đua kỳ thú qua đời ở tuổi 39
Huê Nguyễn - thí sinh Cuộc đua kỳ thú 2014 - qua đời ở tuổi 39. Cô ra đi sau thời gian chống chọi với ung thư.
Ngày bận rộn đến 2h sáng của MC Khánh Vy
Tôi là Trần Khánh Vy (sinh năm 1999) đến từ Nghệ An. 5 năm trước, tôi được nhiều người biết đến qua clip nhại 7 thứ tiếng
Giúp con vượt rào tâm lý ngày đầu vào đại học
Tân sinh viên vào đại học sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ, phụ huynh nên đồng hành đúng cách để con hoà nhập và phát huy khả năng.
Jeon Ji Hyun mặc đồ hiệu 3.322 USD giống nhiều mỹ nhân Hàn
Dân mạng cho rằng phong cách trang điểm đã giúp nữ diễn viên Hàn Quốc có được vẻ ngoài thu hút.
Nữ thuyền trưởng Mỹ đầu tiên của một siêu du thuyền
Sau 19 năm làm việc trên ngoài khơi, Kate McCue trở thành nữ thuyền trưởng Mỹ đầu tiên điều hành du thuyền. Cô có thể lái cả tàu chở dầu với trọng tải 75.000 tấn.