Chế độ tập luyện mới của Chris Hemsworth
Nam diễn viên áp dụng bài tập phát triển toàn thân, thay vì chỉ tập trung vào một số nhóm cơ như trước.
905 kết quả phù hợp
Chế độ tập luyện mới của Chris Hemsworth
Nam diễn viên áp dụng bài tập phát triển toàn thân, thay vì chỉ tập trung vào một số nhóm cơ như trước.
Điều ít biết về người đàn ông quyến rũ nhất năm 2021
Danh hiệu Người đàn ông quyến rũ nhất năm 2021 khiến Paul Rudd cảm thấy áp lực. Tài tử cho rằng các quý ông khác xứng đáng với sự tôn vinh này hơn anh.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi
Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo thon.
Biểu tượng sức mạnh của Running Man mùa hai
Thúy Ngân, Trương Thế Vinh và Liên Bỉnh Phát được gọi là biểu tượng sức mạnh của chương trình. Ngô Kiến Huy và Jun Phạm đã tập luyện để tăng cường cơ bắp, thể lực.
Tranh luận xoay quanh cảnh 18+ trong 'My Name'
Han So Hee chia sẻ cô không biết phải quay cảnh nóng với Ahn Bo Hyun khi đóng phim "My Name". Thông tin này gây tranh cãi khiến công ty quản lý phải lên tiếng giải thích.
'My Name' - khi sự lột xác của mỹ nhân không cứu nổi phim
Ngập các cảnh hành động đẫm máu, “My Name” gây ấn tượng với hình ảnh gai góc của Han So Hee.
Thay thế xương khớp nhân tạo in 3D cho người khuyết tật 18 năm
Kỹ thuật thay thế xương khớp nhân tạo in 3D cá thể hóa đến từng chi tiết giải phẫu, mở ra cánh cửa mới cho bệnh nhân bị thoái hóa hoặc khuyết tật xương khớp.
Hậu trường phần thi nhảy cao dưới bể bơi ở Running Man
Trò chơi nhảy cao dưới bể bơi đã mang đến nhiều tiếng cười cho khán giả, đặc biệt là cảnh Lan Ngọc nắm tóc Liên Bỉnh Phát và Jun Phạm.
Những thực phẩm nên bổ sung trước và sau khi tập luyện
Việc bổ sung các bữa ăn trước và sau khi tập luyện là điều rất cần thiết.
Han So Hee tăng 10 kg cho vai diễn
Han So Hee được kỳ vọng thay đổi hình tượng, tiến bộ về diễn xuất trong phim mới "My Name". Đây là dự án hành động đầu tiên của nữ diễn viên.
Tóc Tiên tập tạ, ăn gạo lứt để giữ dáng
Những dụng cụ như tạ đơn hoặc dây band cùng chế độ dinh dưỡng điều độ giúp Tóc Tiên rèn luyện sức khỏe và vóc dáng săn chắc.
Giảm đau lưng và căng thẳng với các động tác Pilates đơn giản
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
Cách ngủ sâu giúp cơ thể khỏe khoắn, minh mẫn
Thời gian ngủ sâu sẽ quyết định việc bạn có năng suất vào hôm sau hay không.
Lý do giúp tài tử 'Shang-Chi' tăng 5 kg cơ bắp
Lưu Tư Mộ nỗ lực tập luyện, kết hợp ăn uống đúng cách nhằm có hình thể phù hợp với vai diễn siêu anh hùng của Marvel.
Bắp tay vạm vỡ của Chris Hemsworth
Ngôi sao người Australia sử dụng phương pháp hạn chế lưu thông máu để tăng cơ, làm lộ đường gân trên bắp tay.
Sai lầm thường gặp sau khi nâng tạ
Các thói quen không tốt sẽ làm giảm đáng kể thành quả tập luyện của bạn.
Cách chồng sắp cưới của Britney Spears tập luyện để có thể hình vạm vỡ
Sam Asghari từng nặng đến 130 kg trước khi gặp Britney Spears. Anh đã tập luyện vất vả để giảm 45 kg và đạt được thân hình cơ bắp như mong muốn.
Vóc dáng của Ibrahimovic ở tuổi gần 40
Không thường xuyên tập gym, siêu sao người Thụy Điển vẫn duy trì được vóc dáng ấn tượng ở độ tuổi được cho là không còn sung sức.
Làm gì để nâng cấp bản thân trong giai đoạn giãn cách?
Dịch Covid-19 kéo dài khiến nhiều dự định dang dở, nhưng đây cũng là dịp hiếm có để ta dành thời gian làm mới bản thân và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.