Làm thế nào để tránh tăng cân vào mùa đông
Mùa đông khiến chúng ta dễ tăng cân vì thích cuộn tròn trong chăn, ít vận động và thèm ăn hơn. Vậy làm thế nào để vòng eo không "phình" ra và chiếc kim trên bàn cân không nhích thêm?
Chế độ ăn tốt nhất cho người bị huyết áp
DASH là chế độ ăn lành mạnh được thiết kế với mục đích hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hoặc phòng ngừa tăng huyết áp.
Cân nặng tăng thế nào khi uống nước ngọt mỗi ngày?
Nước uống chứa đường giúp cơ thể nhanh chóng tỉnh táo khi mệt mỏi. Tuy nhiên về lâu dài, những loại nước uống này “tàn phá” cơ thể và gây ra nhiều bệnh.
Tác dụng phụ của nước có ga
Nước có ga chứa đường, chất làm ngọt nhân tạo, caffeine và các phụ gia khác có tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Nguy cơ từ đồ uống có đường đối với nam giới
Theo nghiên cứu mới, đồ uống nhiều đường có thể dẫn đến nguy cơ rụng tóc nhiều hơn, đặc biệt đối với nam giới.
Đi tìm số phận của nguồn nước ngọt trong thế kỷ 21
Con người là sinh vật lệ thuộc đặc biệt vào nước; thậm chí, có thể nói nước là thứ định hình chúng ta.
5 loại trái cây có khả năng làm giảm mỡ bụng
Kết hợp dưa hấu, bơ, cam, táo, mâm xôi với lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất là giải pháp tối ưu để giảm vòng eo.
Sắp hết thời dùng nước xả láng
Hai cuốn sách "Kỉ nguyên khô hạn" và "Cơn khát khủng khiếp" cho biết số phận nguồn nước ngọt trong thế kỷ XXI và tương lai đầy sóng gió của nước.
7 loại thực phẩm không làm tăng cân
Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, tác động lên cảm giác no và thèm ăn sẽ giúp ổn định cân nặng của bạn.
Giải pháp tăng đề kháng mới cho người bận rộn
Với vị thanh mát, hương thơm nhẹ, trà vừa là thức uống yêu thích của nhiều người, vừa là giải pháp tăng cường sức khỏe.
Các công thức nước ép cà rốt ngon và dễ làm
Nước ép cà rốt được mọi người ưa chuộng vì mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giá cả phải chăng và cách làm siêu đơn giản.
8 lợi ích bất ngờ khi cai nước ngọt
Việc thường xuyên uống nước ngọt gây ra nhiều tác hại cho bạn. Khi ngừng sử dụng đồ uống này, bạn sẽ thấy nhiều cải thiện bất ngờ về sức khỏe.
Thuế nước ngọt, nỗi ám ảnh béo phì và cuộc tranh cãi khắp Á Âu
Trên thế giới có khoảng 20 quốc gia đang áp dụng thuế đường. Với mục đích giảm nguy cơ béo phì, thuế đường gây tranh cãi khi làm tăng chi phí sản xuất, giảm doanh thu ngành F&B.
Vì sao bạn phải cân nhắc trước khi uống nước ngọt?
Sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, thức ăn nhanh và đặc biệt là nước ngọt đóng chai là nguyên nhân gây thừa cân, béo phì.
Ăn kem, uống nước ngọt có ga khi nắng nóng nguy hại hơn bạn tưởng
Nắng nóng, nhiều người thích uống nước ngọt, ăn kem để giải khát. Tuy nhiên, điều này ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm.
Ăn dứa giải độc, khỏe gan
Dứa là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để duy trì sức khỏe của gan.