7 thói quen uống nước cần tránh khi tập thể thao
Đối với người tập luyện thể thao, uống nước không đúng cách có thể ảnh hưởng tới hiệu quả vận động, gây ra tình trạng rối loạn thân nhiệt, chuột rút, choáng váng…
'Dierker giải nghệ là điều đáng tiếc cho bóng rổ Việt Nam'
Ông Phan Thanh Cảnh, HLV đội Danang Dragons, nhấn mạnh Chris Dierker (Đặng Quý Kiệt) phải thường xuyên thi đấu trong tâm trạng ức chế ở VBA 2020.
Vóc dáng đồng hồ cát của Hoa hậu Pia Wurtzbach
Hoa hậu Hoàn vũ 2015 cho biết bí quyết giữ dáng của cô là áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học nhưng không quá khắt khe.
Sinh viên ĐH Cambridge không được tốt nghiệp nếu rời khỏi ký túc xá
Lãnh đạo ĐH Cambridge, Anh cho biết sinh viên sẽ không thể tốt nghiệp nếu rời khỏi chỗ ở trong thời gian phong tỏa do Covid-19.
3 nguyên tắc giữ cơ bụng 6 múi của Chris Hemsworth
Dù không cần đến sự hỗ trợ của các thiết bị tiên tiến, Chris Hemsworth vẫn giữ được thân hình vạm vỡ.
Thái Trinh: 'Tôi từng bị miệt thị vì béo'
Nữ ca sĩ tiết lộ cô phải tập Muya Thái, chạy bộ mỗi ngày để giảm cân. Cô từng suy sụp khi nghe những lời chê ngoại hình.
Tác dụng của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp bạn giảm cân nhưng phương pháp này không có tác dụng vượt trội so với các biện pháp ăn kiêng khác.
Mỹ nhân gốc Việt 50 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu
Chung Lệ Đề áp dụng nhiều thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
Diễn viên 'Đại gia Gatsby' lộ cơ bụng 6 múi
Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.
Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Những việc không nên làm sau khi tập thể dục
Một số hành động tưởng như vô hại sau khi tập có thể khiến công sức rèn luyện của bạn mất đi, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Cô gái béo phì thành HLV gym cơ bắp vạm vỡ sau 5 năm khổ luyện
Từ bỏ công việc trở thành một cô chủ kinh doanh, Nguyễn Mỹ Châu (28 tuổi) lột xác thành vận động viên kiêm HLV sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bắp vạm vỡ sau 5 năm tập luyện.
Bí quyết giữ thân hình săn chắc cho nam giới tuổi trung niên
Làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa cũng như có được vẻ ngoài thu hút khi ngoài 40 tuổi?
Nữ đại gia Singapore chi gần 8.000 USD cho việc dưỡng da
Để níu giữ tuổi xuân, Jamie Chua đã đầu tư cho bộ sưu tập mỹ phẩm hàng nghìn USD.
HLV Bình Dương không quan tâm ai xem cầu thủ của mình
Chiều 31/5, trợ lý HLV Park Hang-seo có mặt trên khán đài theo dõi trận thắng của CLB Bình Dương trước CLB Thanh Hóa khi chủ nhà tung nhiều tuyển thủ vào sân.
Karen Nguyễn: 'Tôi không cần ăn kiêng nhiều để giữ vòng eo 60 cm'
Bên cạnh vẻ ngoài xinh đẹp, nữ diễn viên đóng vai Hân "tiểu tam" còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình chuẩn.
HLV sở hữu vòng ba 102 cm: 'Tôi tập tạ và ăn nhiều thực phẩm giàu đạm'
Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Bạch Mai (số đo 101- 69 -102 cm) chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.
Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng
Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.
Martin Nguyễn hiến kế giúp võ sĩ Việt Nam không bị xử ép
Nhà vô địch gốc Việt của ONE Championship, Martin Nguyễn khuyên các võ sĩ Việt Nam hãy nỗ lực giành chiến thắng knock-out để không bị trọng tài xử ép.
Vụ thầy dạy võ đạp học trò: Phạt tội xâm hại sức khỏe người khác
Công an thành phố Vĩnh Yên (Vĩnh Phúc) vừa ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính 2,5 triệu đồng đối với ông Nguyễn Ngọc Thắng.