 |
| Gần đây, Huỳnh Hiểu Minh gây sốc với vẻ ngoài tiều tụy, hốc hác khó nhận ra. Để vào vai một lái xe taxi tên Mạnh Trung làm việc vào ban đêm, cuộc sống khổ cực, ngoại hình khắc khổ trong The Man with the Wig, nam diễn viên phải giảm 10 kg chỉ trong vòng 2 tháng. |
 |
| Sao nam Thần điêu đại hiệp chia sẻ anh chỉ uống nước, ăn một số hoa quả như táo và tập luyện cường độ cao để phục vụ cho việc giảm cân khắc nghiệt. Huỳnh Hiểu Minh tiết lộ anh dự định giảm thêm 5 kg, nhưng kế hoạch phải thay đổi vì sức khỏe sa sút. Việc sút cân quá nhiều trong thời gian ngắn khiến tài tử bị suy dinh dưỡng, sức khỏe sa sút, dễ bị mệt tim khi làm việc quá lâu. |
 |
| Trương Dịch phải giảm 10 kg để đóng vai Trương Cửu Phong, một tù nhân trốn trại, đi lưu lạc khắp chốn để tìm lại hình ảnh con gái đã mất trong One Second của Trương Nghệ Mưu. Để phù hợp với hình ảnh nghèo đói và tàn tạ, nam diễn viên tiết lộ chỉ có 10 ngày ép cân trước khi gia nhập đoàn phim. Trong quá trình quay hình, anh vẫn tiếp tục giảm cân vì muốn bản thân giống với nhân vật nhất. |
 |
| "Tôi vận động điên cuồng, chạy dưới trời nắng nóng 42 độ C trên sa mạc, áp dụng chế độ ăn kiêng cực đoan chỉ có rau xanh và trái cây để xuống kí nhanh chóng", anh chia sẻ kế hoạch giảm cân. Những cố gắng của Trương Dịch được đền đáp bằng lời tán thưởng từ Trương Nghệ Mưu. |
 |
| Lâm Phương Bình được mệnh danh là "Dương Quý Phi đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ", đến nay chưa ai có thể vượt qua. Để tạo hình sát nguyên tác lịch sử, vẻ đẹp tiêu chuẩn của phụ nữ đời Đường là mập mạp, tròn trịa, nữ diễn viên phải tăng 15 kg để tham gia Đường Minh Hoàng. Theo tiết lộ, người đẹp U cốc luyến ca phải ăn hàng chục cái bánh bao mỗi ngày. Sự hy sinh của Lâm Phương Bình được đền đáp xứng đáng bằng giải "Ảnh hậu" tại LHP Kim Ưng. |
 |
| Sau khi quay xong tác phẩm Đường Minh Hoàng, cô phải gấp rút giảm 15 kg để gia nhập đoàn phim Tình định Thiếu Lâm tự. Cân nặng lên xuống thất thường trong thời gian ngắn cùng việc vận động cường độ cao, chế độ ăn kiêng khắc khổ khiến Lâm Phương Bình mắc bệnh hen suyễn, thể trạng giảm sút. |
 |
| Đặng Siêu từng giảm cân và tăng cân cho nhiều vai diễn. Tuy nhiên, lần ép cân khi quay bộ phim Ảnh đem đến trải nghiệm khắc nghiệt nhất cho tài tử. Vì đóng hai vai, anh lần đầu phải tăng 10 kg, từ 73 kg lên 83 kg trong 3 tháng. Sau đó, Đặng Siêu phải lao vào giảm 20 kg điên cuồng trong 2 tháng để hoàn thành tác phẩm. Màn giảm cân bất chấp sức khỏe khiến cơ thể nam diễn viên suy nhược, xương sườn lộ rõ, di chuyển khó khăn và thường xuyên bị ngất trên trường quay vì hạ đường huyết. Bộ phim giúp Đặng Siêu nhận đề cử Nam diễn viên chính xuất sắc trong lễ trao giải Kim Mã lần thứ 55. |
 |
| Cổ Thiên Lạc trong Overheard cũng rơi vào trạng thái suy kiệt khi lên xuống cân liên tục để phục vụ cho vai diễn. Anh được đạo diễn yêu cầu tăng 15 kg ở giai đoạn đầu. Về sau, do nhân vật tài tử Hong Kong đóng bị bệnh nặng, Cổ Thiên Lạc phải giảm 10 kg. Để kịp tiến độ quay hình, nam diễn viên đã nhịn ăn, chỉ uống nước cầm hơi, cứ 6 tiếng sẽ chạy bộ 2 giờ đồng hồ. |
 |
| Tham dự dự án Yêu miêu truyện của đạo diễn Trương Nghệ Mưu, Lưu Hạo Nhiên phải ép cân để giảm 10 kg trong thời gian ngắn. Trước đó, anh từng giảm số cân tương tự khi đóng Thám tử phố Tàu. "Không ăn tối trong một tháng, không ăn đạm và tinh bột trong 2 tuần, tập thể dục điên cuồng và cuộn mình trong chăn bông mỗi đêm là cách giúp tôi đạt được số cân mong muốn. Thật sự giảm cân điên cuồng như thế không có lợi cho cơ thể và tinh thần. Mỗi lúc quay hình cường độ cao, tôi dễ kiệt sức và mệt mỏi tới mức không thể làm được gì", nam diễn viên trẻ chia sẻ. |
