Có nên nhịn ăn để giảm cân cấp tốc?
Thay vì nhịn ăn, người thừa cân, béo phì cần lên thực đơn đúng cách và khoa học để giảm cân an toàn, tránh mắc phải các hệ lụy nguy hiểm.
5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.
Chàng trai giảm 39 kg dù vẫn ăn cơm mỗi ngày
Từ một chàng trai béo tròn, nặng nề, Quang Hiếu khiến nhiều người bất ngờ, không nhận ra sau khi giảm 39 kg trong một năm.
‘Đổ lỗi cho cơm gây béo, dễ mắc tiểu đường là sai’
Nhiều người cho rằng cơm là thủ phạm gây tăng cân và đường huyết. Do đó, cơm được xem là “cấm kỵ” với người béo, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường.
Làm sao để giảm cân và có thân hình sexy như Bích Phương?
Không chỉ được đánh giá cao nhờ giọng hát nhẹ nhàng, ngọt ngào, Bích Phương còn gây chú ý với vẻ ngoài ngày càng quyến rũ. Vậy bí quyết của nữ ca sĩ là gì?
Nữ sinh 18 tuổi bị bệnh tâm thần, cơ thể kiệt quệ khi cố giảm cân
Vì muốn thon thả hơn cô gái luôn ép mình ăn thật ít, kiêng hoàn toàn tinh bột và chất béo. Mỗi khi lỡ ăn nhiều hơn bình thường, Trương Tuyết không ngần ngại móc họng nôn ra.
Giảm cân bằng việc cắt bỏ một phần dạ dày có hiệu quả?
Liệu pháp cắt bỏ một phần hay thu nhỏ dạ dày có thể giúp bạn giảm đi nhanh chóng 30 kg mà không cần áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt.
Đừng nhịn ăn tinh bột nếu không muốn chết sớm
Nhiều người cắt giảm một phần thậm chí kiêng hoàn toàn tinh bột để giảm cân nhưng không biết rằng việc làm này tiềm ẩn nguy hiểm.
Hành trình giảm 36 kg của Người đẹp Thể thao Thủy Tiên
Nhờ giảm 36 kg, Thủy Tiên trở nên tự tin, giành được nhiều ngôi vị cao trong các cuộc thi nhan sắc.
9X sở hữu gương mặt búp bê sau khi chi 100 triệu đồng 'dao kéo'
"Dậy thì thất bại" với thân hình béo tròn, mũi to, mặt ngấn mỡ, Ngọc Trân quyết tâm chi hơn 100 triệu đồng để phẫu thuật thẩm mỹ, thay đổi ngoại hình sắc sảo, gợi cảm hơn.
Những người đẹp Việt sở hữu vóc dáng nuột nà sau khi sinh con
Đặng Thu Thảo, Diễm Trang, Maya hay Thu Thủy đều áp dụng những phương pháp riêng để giảm cân và nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Hành trình giảm 30 kg của quán quân Bước nhảy ngàn cân
"Nếu bạn đang bế tắc vì ngoại hình của mình thì chẳng còn cách nào khác ngoài việc phải đứng dậy tập cho đến khi vượt quá giới hạn của bản thân",Thanh Huyền chia sẻ.
5 cách giảm cân sau sinh nhanh gọn của mẹ 9X
Chăm con mệt mỏi, tự ti với cơ thể, Minh Phương bị trầm cảm sau sinh. Cô thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú.
Sai lầm khiến việc ăn chay gây nguy hiểm đối với cơ thể
Ăn chay sai cách không chỉ khiến cơ thể bị thiếu chất mà còn gây ra những bệnh lý khó nói và làm ảnh hưởng tới giống nòi.
'Tôi đề nghị dời trạm BOT Cai Lậy vào đường tránh'
Phản đối phương án giảm phí nhưng tăng thời gian thu tại BOT Cai Lậy khi cho rằng tổng số tiền phải đóng sẽ nhiều hơn, nhiều bạn đọc đề nghị trạm thu phí dời sang đường tránh.
Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng
Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.
Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.
Người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể mắc gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan, thường gặp ở người uống nhiều rượu, bia, thừa cân. Cả người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể bị.
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
5 sai lầm cần tránh nếu bạn muốn giảm cân
Giảm cân sau cách khiến cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật như tim mạch, sỏi thận, giảm trí nhớ.