Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Học được gì ở ngôi làng trường thọ?

Khi García và Miralles phỏng vấn 100 cư dân cao tuổi ở đó, tất cả dường như đều có một điểm chung: ikigai, một lý do để sống.

Mục đích hơn là sự hoàn hảo

Nếu không phấn đấu vì “công việc mơ ước”, bạn nên phấn đấu vì điều gì? Câu trả lời ngắn gọn là: mục đích. Hướng đến việc tìm kiếm mục đích mang lại cảm giác tự do hơn rất nhiều, bởi vì mục đích không chỉ có một hình hài cố định và nó có thể thực hiện được bằng vô số cách. Khi bạn tìm thấy động lực cho mình, cả ở phương diện nghề nghiệp lẫn cá nhân, nhiều cánh cửa hơn sẽ mở ra, không chỉ là trong môi trường sống của bạn, mà còn trong tâm trí.

Trong tiếng Nhật, có một thuật ngữ để diễn tả điều này, ikigai, về cơ bản nghĩa là “lý do để sống”. Ikigai của bạn bao gồm bốn yếu tố và vùng giao thoa giữa bốn yếu tố đó chính là mục đích sống hoặc lý do để sống của bạn:

  • Điều bạn yêu thích.
  • Điều bạn giỏi.
  • Điều thế giới cần.
  • Điều bạn có thể được trả công.

Khi lựa chọn một công việc giúp làm phong phú thêm cho cuộc sống, bạn hãy cố gắng lựa chọn công việc nào đó ở vùng giao thoa của bốn yếu tố này. Bạn có thể thích nói chuyện với người khác. Bạn giỏi nói chuyện với người khác. Thế giới cần có thêm nhiều người mở lòng và biết đồng cảm hơn, và bạn có thể được trả tiền để làm việc này. Khi thỏa mãn được cả bốn yếu tố trên, bạn sẽ thực hiện được ikigai của mình.

Muc dich song anh 1

Khung cảnh yên bình ở ngôi làng nổi tiếng Nhật Bản. Ảnh: Visit Okinawa Japan.

Mục đích sống được nuôi dưỡng bằng rất nhiều yếu tố, đồng thời có thể hiện thực hóa qua vô số ngành nghề và vai trò, không chỉ một. Hơn nữa, một mục đích sống chưa chắc đã phù hợp với cả bốn loại yếu tố này. Bạn có thể thích xem phim và rất giỏi phân tích chủ đề lẫn cốt truyện, nhưng đó lại không hẳn là điều bạn sẽ được trả công hay điều thế giới cần. Xem phim không phải là một con đường mưu sinh dễ dàng. Vậy nên, thay vào đó, bạn chọn làm y tá, vì thế giới cần nó và bạn cũng sẽ được trả công, đồng thời bạn vẫn được xem và phân tích các bộ phim để hiện thực hóa các yếu tố cốt lõi trong lý do để sống của mình.

Để hoàn thành được cuốn sách Ikigai, các tác giả Héctor García và Francesc Miralles, những người đã giúp phổ biến thuật ngữ này ở phương Tây, đã đến tận làng Ogimi, “ngôi làng trường thọ” tại Okinawa, Nhật Bản. Okinawa là một thành viên trong nhóm năm “vùng xanh” đặc biệt: những khu vực mà theo lời khẳng định của các nhà nghiên cứu, cư dân ở đó sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhất trên thế giới, họ trường thọ hơn hầu hết chúng ta.

Khi García và Miralles phỏng vấn 100 cư dân cao tuổi ở đó, tất cả dường như đều có một điểm chung: ikigai, một lý do để sống. Đa phần những người tham gia khảo sát đều có những hoạt động yêu thích mà họ duy trì đều đặn, một điều họ giỏi và đang cống hiến cho cộng đồng, như làm vườn, một kỹ năng hay một nghề nào đó, một điều thế giới cần. Ngoài ra, rất nhiều người trong số họ cũng đang sống dựa vào lương hưu, vì vậy về bản chất họ được trả tiền để theo đuổi những gì mang lại cho họ niềm vui và ý nghĩa.

Chúng ta có thể học hỏi được rất nhiều từ ngôi làng nhỏ này và áp dụng chúng vào cuộc sống cũng như sự nghiệp của bản thân ở lứa tuổi 20. Khi được dẫn dắt bởi mục đích sống và một ý thức sâu sắc về sứ mệnh hoặc lý do để sống trên hành tinh này, việc tìm kiếm “công việc mơ ước” sẽ không còn là hoài bão nữa. Mà hoài bão của bạn sẽ là việc tìm kiếm một điều gì đó độc đáo ở bản thân, một điều bạn mong muốn có được từ công việc, một điều bạn có thể cống hiến cho cả thế giới và cho người khác, với sự nhận thức đầy đủ rằng có vô số cách để bạn làm như vậy.

Hành trình tìm kiếm ấy có thể phải tốn chút thời gian, khi bạn vẫn chưa xác định được bản thân thực sự thích điều gì, nhưng như vậy đâu có nghĩa là nó không hiện diện ở ngoài kia. Điều tuyệt vời khi bạn sống trong lứa tuổi 20 là những gì bạn đang thiếu về kinh nghiệm sẽ được bù đắp bằng thời gian.

Đừng ngần ngại thử sức với những điều mới mẻ, ứng tuyển vào những công việc có vẻ vượt ngoài vùng an toàn, dành trọn tâm sức cho đam mê và sở thích của bạn theo những cách có thể biến nó thành sự nghiệp. Đừng ngại thay đổi hướng đi sự nghiệp ở tuổi 29, ngay cả khi bạn nghĩ rằng làm vậy sẽ khiến bạn “tụt lại phía sau”. Những câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân là: “Tụt lại phía sau cái gì cơ?”, “Tụt lại sau ai cơ?”.

Có lẽ, việc phải bắt đầu lại từ đầu sẽ khiến chúng ta cảm thấy rất đáng sợ, khi mà ta vốn đã quen với việc nhìn nhận cuộc sống, và ở mức độ lớn hơn là sự nghiệp của bản thân, giống như một cuộc thi.

Nhưng kiểu tư duy đó đã choán hầu hết không gian cho sự khám phá đích thực, một sự khám phá mà đôi khi bao gồm cả cảm giác khó chịu, không chắc chắn và vẫn chưa có được tất cả câu trả lời. Chí ít là trong suy nghĩ của tôi, vài ba năm mơ hồ chẳng thể đoán trước được điều gì còn dễ chịu hơn nhiều so với cả một cuộc đời sống trong thụ động và trách nhiệm đè nặng trên vai.

Jemma Sbeg/NXB Trẻ

SÁCH HAY

Dai hoi Hoi Xuat ban Viet Nam lan thu V hinh anh

Đại hội Hội Xuất bản Việt Nam lần thứ V

0

Việc chuyển đổi mô hình hoạt động có thể giúp đơn vị xuất bản chủ động sản xuất từ sách giấy, ebook cho đến sách nói để tạo sự sôi nổi và đa dạng cho thị trường.

Tu sach 50 nam giai phong mien Nam, thong nhat dat nuoc hinh anh

Tủ sách 50 năm giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước

0

Sách ảnh song ngữ Việt - Anh “Di sản Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh (Saigon - Ho Chi Minh City Heritage)” tái hiện quang cảnh và nếp sống của con người ở vùng đất Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh từ những thế kỷ trước.

BOOK SPACE hinh anh

BOOK SPACE

0

Read Station tại TP.HCM kết hợp cà phê, thư viện, nhà sách và không gian làm việc với hơn 10.000 đầu sách, thu hút nhóm khách trẻ đến học tập và sử dụng trong thời gian dài.

Nghe viet van hinh anh

Nghề viết văn

0

Nhiều nhà văn có con đường học vấn khá sâu rộng, ngược lại một số người chủ yếu tự học và viết bằng trải nghiệm. Các nhà văn sẽ tự học bằng việc đọc, nó giúp họ tích lũy tri thức.

Song mot doi xung dang hinh anh

Sống một đời xứng đáng

0

Chừng nào mẹ còn năng lượng, thì chừng đó mẹ còn có quyền quyết định tiếp tục dùng nó để mang lại niềm vui cho chính mình và những người xung quanh. Thấy hai cha con tôi cười phá lên, với mẹ, thế là xứng đáng.

Vu tru tuan hoan hinh anh

Vũ trụ tuần hoàn

0

Sau khoảng một nghìn tỷ năm hoặc hơn, một vụ nổ lớn mới xảy ra và một chu kỳ mới bắt đầu.

Giai ma hooc-mon dopamine hinh anh

Giải mã hoóc-môn dopamine

0

Nhân vô thập toàn, con người ai cũng có khuyết điểm. Có điều cách bạn đối diện với nó ảnh hưởng rất nhiều từ thái độ sống mà chúng ta được cha mẹ hình thành tự nhỏ.

6 vat lieu dinh hinh van minh nhan loai hinh anh

6 vật liệu định hình văn minh nhân loại

0

Nó nhẹ đến mức nổi trên dầu, mềm đến mức có thể cắt bằng dao nhà bếp, nhưng lại phản ứng mạnh đến mức sôi sục và phát nổ khi tiếp xúc với nước và không khí.

Diem ky di da can ke hinh anh

Điểm kỳ dị đã cận kề

0

Ray Kurzweil dự đoán đầu những năm 2040, các nano robot sẽ có thể đi vào não bộ của người còn sống và sao chép toàn bộ dữ liệu tạo nên ký ức và tính cách của người gốc.