Bài tập giúp bạn đốt cháy mỡ thừa tại nhà
Nhiều người muốn tập trung giảm mỡ thừa trước khi đón năm mới để mặc đồ đẹp hơn.
Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Cải thiện vóc dáng nhờ cao lá rừng Dr Cell
Với chiết xuất từ cao gừng cô đặc, tảo xoắn, tinh nghệ vàng, Dr Cell hỗ trợ giảm mỡ, giúp da săn chắc mà không gây kích ứng.
Dưới bóng ma Covid-19, Liverpool cần thắng MU
Ba điểm có được trước Man United có thể vực dậy tinh thần cho những người dân ở Liverpool, thành phố đang bị tàn phá nặng nề bởi dịch Covid-19.
Tại sao căng thẳng khiến bạn béo hơn?
Không phải ăn kiêng hay tập luyện khổ cực, khó khăn lớn nhất của nhiều người trong nỗ lực giảm cân là căng thẳng về tâm lý.
Chúng ta cần ghi nhớ cảm giác đói hay no không phải thước đo cho lượng đồ ăn của mỗi người.
Vòng eo nhỏ bao nhiêu là phù hợp?
Nếu số đo vòng eo quá chênh lệch so với các bộ phận khác, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe.
Tại sao bạn dễ béo hơn vào mùa đông?
Cảm giác lạnh buốt gây lười biếng, ủ rũ, thậm chí luôn đói bụng là tình trạng một số người đang gặp phải.
Trái cây có thực sự giúp bạn giảm béo?
Để giảm cân, nhiều phụ nữ thậm chí thay thế bữa chính bằng trái cây với suy nghĩ loại thực phẩm này lành mạnh và không gây béo.
Nữ sinh từng ngất xỉu vì nhịn ăn, giảm cân sai cách
Từng nặng 80 kg, Nguyễn Trà My nỗ lực tập luyện, giảm cân thành công và lọt top 20 cuộc thi Tài sắc nữ sinh Báo chí.
Nên tập gym vào thời điểm nào trong ngày?
Việc ép bản thân phải đi tập vào chính xác một thời gian đôi khi khiến chúng ta bỏ lỡ những lợi ích nhất định.
5 lưu ý khi tập luyện trong trời rét
Với nhiệt độ thấp trong mùa đông, người tập ngoài bị thử thách sự quyết tâm còn phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe.
5 lý do bạn nên mua Apple AirPods Max
Tai nghe trùm đầu của Apple có giá cao hơn cả iPhone. Tuy nhiên, những gì sản phẩm này mang lại thực sự đáng để cân nhắc.
7 cách giảm béo mặt dễ thực hiện
Áp dụng những cách dưới đây giúp bạn có gương mặt xinh xắn, thon gọn.
Cắt mỡ thừa giúp bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 63 cm
Vùng bụng của người phụ nữ to hơn 90 cm, chảy xệ và nhăn nheo dù đã nỗ lực tập luyện và ăn kiêng.
Điều cần phải biết khi ăn kiêng theo chế độ Keto
Keto thực tế là chế độ ăn được các vận động viên ưa chuộng nhằm siết cơ trong thời gian ngắn trước khi thi đấu.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?
Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.
Giải pháp tập luyện lý tưởng trong giai đoạn bình thường mới
Ngoài các biện pháp phòng chống dịch bệnh, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh với sức đề kháng cao luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người.
Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.