Giảm cân bằng cách ăn nhiều calo hơn
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những món ăn giúp no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn trong khi vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Các món bánh được làm từ chuối, yến mạch, mật ong... rất hấp dẫn và dễ làm.
Mẹo làm đẹp tuổi 48 của Quách Phi Lệ
Ngôi sao gốc Malaysia chăm tập yoga, zumba kết hợp chạy bộ hoặc bơi lội để giữ dáng thon gọn.
5 điều cần làm để chăm sóc sức khỏe trong mùa dịch
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, uống đủ nước và giữ một lối sống lành mạnh, bạn nên lưu ý những điều cần thực hiện dưới đây để giảm bớt nỗi lo trước dịch bệnh.
Theo Sina, nữ diễn viên chỉ ăn rau, thịt, hạn chế đường và tinh bột để giữ dáng.
Utsav Ghosh giảm cân thành công, đồng thời có thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi.
SARS-CoV-2 lây qua không khí, làm gì để ngăn virus xâm nhập cơ thể?
Tuân thủ 5K, giữ tinh thần lạc quan, nâng cao sức khỏe là những biện pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong thời điểm này.
Công thức pha 8 loại trà kháng khuẩn, ngăn ngừa SARS-CoV-2
Trong hướng dẫn phòng bệnh của Bộ Y tế, các loại trà từ nguyên liệu tự nhiên có thể giảm lây nhiễm nCoV, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng
Nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện trong thời gian giãn cách, Võ Thị Huyền Thương (sinh năm 2002, Đắk Lắk) có vóc dáng thon gọn hơn.
Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg
Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.
Việt Nam ứng dụng y dược cổ truyền điều trị Covid-19 thế nào?
Ngay từ khi dịch Covid-19 bùng phát tại Việt Nam, Bộ Y tế đã ban hành hướng dẫn sử dụng các phương thuốc y dược học cổ truyền trong hỗ trợ điều trị bệnh nhân.
Bà mẹ Mỹ bị phê phán vì cho con nhỏ ăn kiêng
Áp dụng chế độ ăn Keto cho các thành viên trong gia đình, Abby Durlewanger bị nhiều người chỉ trích là ngược đãi trẻ em và gây ảnh hưởng đến sự phát triển của con.
Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch
Nhờ thay đổi thói quen tập luyện trong thời gian giãn cách, Talia Mollica có vóc dáng thon gọn hơn.
Cô gái thay đổi ngoại hình nhờ giảm 10 kg
Sau hơn 3 tháng kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, Ngọc Huyền giảm 10 kg, có vóc dáng thon gọn và gợi cảm hơn.
Điều gì xảy ra khi bạn phơi nắng mỗi ngày?
Dù có thể giúp làm giảm mụn trên mặt, phơi nắng mỗi ngày vẫn gây nhiều rủi ro cho làn da của bạn.
Những thực phẩm giúp giảm cân dễ tìm mua
Chế độ ăn với thực phẩm ít calories giúp bạn nhanh chóng hoàn thành mục tiêu giảm cân.
The Rock khuyên mọi người ăn uống khoa học, tập thể dục đều và sinh hoạt lành mạnh.
Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.
Nên ăn gì để giảm cân hiệu quả?
Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp thúc đẩy việc giảm cân diễn ra nhanh hơn.
Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả
Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, phụ nữ nên bổ sung nhiều rau xanh, uống tối đa 3 lít nước/ngày để giảm cân.