Loại nước nào nên uống trước khi ngủ để giảm cân?
Nước uống không chỉ để giải khát mà còn là thành phần quan trọng để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể.
Vì sao bạn 'hít không khí' cũng béo?
Dù bạn đang nỗ lực ăn kiêng để giảm cân nhưng những thói quen không ngờ trong cuộc sống hàng ngày có thể phá hỏng kế hoạch và khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
7 điều con gái luôn hứa nhưng mãi không thực hiện được
Các cô gái thường lên kế hoạch giảm cân, ngừng mua sắm hay đi ngủ sớm, song chẳng mấy khi thành công. Họ thừa nhận rằng thực hiện những việc này không đơn giản.
Đồ uống giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ
Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, bạn có thể tự chế đồ uống giúp giảm cân, đốt cháy chất béo hiệu quả nếu uống thường xuyên trước khi ngủ.
Diệp Lâm Anh thừa nhận mặt sưng vì sang Hàn Quốc tiêm mỡ, collagen
Diễn viên phim "Vệ sĩ Sài Gòn" thừa nhận gương mặt của cô bị ảnh hưởng sau khi dùng phương pháp làm đẹp ở Hàn Quốc.
Canh tổ yến có thuốc ngủ và âm mưu đánh tháo phạm nhân
Sau khi nhận được lời đề nghị giúp đỡ trốn khỏi Việt Nam của một phạm nhân người Trung Quốc, Hải đã phối hợp lên kế hoạch khảo sát đường đi, giúp Hoa bỏ trốn.
Những biểu hiện chứng tỏ bạn là cô nàng 'não cá vàng'
Thường xuyên để chìa khóa xe ở nhà, đọc tin nhắn quên trả lời, không nhớ việc muốn làm là những biểu hiện chứng tỏ bạn đang suy giảm trí nhớ.
Các chuyên gia tư vấn kiến thức về sức khỏe xương khớp
Tại buổi tư vấn trực tuyến “Cơ xương khớp và những vấn đề cần quan tâm” tổ chức ngày 22/3, các chuyên gia đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe xương khớp cho độc giả.
Căn nhà 128 m2 xây dựng bằng vật liệu 'thời gian' ở Hà Nội
Các kiến trúc sư đã tinh tế liệt kê "thời gian" là một trong những vật liệu của công trình, khi sau 2 năm quay trở lại thăm căn nhà, cây xanh đã mọc phủ kín công trình.
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.
Hai quy tắc giúp bạn thức khuya không mệt mỏi
Những bữa tiệc thâu đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Làm thế nào để thức đêm mà vẫn giúp bạn giữ gìn sức khỏe?
'Nuôi con không phải là cuộc chiến': Nắm bắt tâm lý trẻ nhỏ
Cuốn sách giúp bậc cha mẹ nắm bắt, hiểu được tâm lý trẻ nhỏ để có những phương pháp dạy con hiệu quả nhất.
Phương pháp giảm 40 kg của 9X Hà thành
Mặc cảm, tự ti, bị bạn bè châm chọc vì vóc dáng "quá khổ", Thanh Thanh quyết tâm giảm cân. Sau 2 năm kiên trì, cô giảm 40 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn như ý.
Điều gì xảy ra nếu bạn đánh răng trước khi đi ngủ?
Ngoài việc đánh răng buổi sáng, bạn nên thực hiện điều này trước khi đi ngủ vào buổi tối để bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.
5 thói quen giúp giảm cân trong mùa cuối năm bận rộn
Nếu không có thời gian ăn kiêng, tập luyện nhiều vào mùa cuối năm, bạn nên thay đổi một vài thói quen hằng ngày để thân hình thon gọn, sẵn sàng cho những buổi tiệc họp mặt.
‘Việt Nam mạnh hơn nhưng Indonesia quyết giành chiến thắng’
Đội tuyển Indonesia đang tích cực chuẩn bị cho trận bán kết lượt đi AFF Cup 2016 gặp Việt Nam chiều 3/12. Đây là cặp đấu được đánh giá hấp dẫn và căng thẳng tại giải lần này.
Giảm cân trong lúc cuộn tròn trong chăn và tựa đầu lên chiếc gối êm ái nghe có vẻ vô lý nhưng nó lại là sự thật nếu trước lúc ngủ bạn thực hiện một số điều sau.
Giấc ngủ của con luôn là điều quan tâm của các bậc cha mẹ. Trên thực tế, thời gian ngủ cần thiết ở mỗi độ tuổi là khác nhau.
HLV Incheon khen ngợi màn trình diễn của Xuân Trường
HLV Lee Ki-hyung cho biết hài lòng với lối chơi mà tiền vệ Lương Xuân Trường đã thể hiện khi được trao cơ hội đá chính, ở trận Incheon United đánh bại Gwangju FC 2-0 chiều 23/10.