Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.
Món ăn thanh đạm cho cơ thể sau bữa ăn thịnh soạn ngày Tết
Những món ăn thanh đạm, nhiều chất xơ, ít béo sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể sau bữa tiệc tùng ngày Tết, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Những vấn đề sức khỏe có thể xảy ra sau Tết
Theo bác sĩ, bạn cần đi khám kịp thời nếu gặp phải những dấu hiệu sức khỏe bất thường và tránh “kiêng kỵ” đi bệnh viện đầu năm làm ảnh hưởng đến việc trị bệnh.
Cách HLV Park thay đổi kỹ chiến thuật và thể lực cầu thủ Việt Nam
Park Hang-seo đã giúp các cầu thủ phát huy được nền tảng kỹ thuật vốn có và bổ sung chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể lực cho các cầu thủ.
Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
Ăn thế nào để tránh bệnh tật, tăng cân ngày Tết
Ăn cân đối các nhóm chất và bổ sung đủ nước giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng tăng cân, tăng mỡ sau Tết.
4 việc nên nhớ để bảo vệ hệ tiêu hóa trong ngày Tết
Ngày Tết, ăn nhiều thức ăn chứa đường bột, chất béo và sử dụng bia rượu, khiến hệ tiêu hóa bị áp lực, luôn ậm ạch, khó chịu.
Lưu ý khi làm dưa muối để đảm bảo tốt cho sức khỏe
Dưa muối là món ăn phổ biến dịp Tết. Nếu không biết cách chế biến, bảo quản, bạn sẽ làm thất thoát nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất.
Người bị gout nên ăn gì trong dịp Tết?
Bữa ăn quá thịnh soạn trong ngày Tết có thể sẽ gây cơn đau cấp do viêm khớp. Vì vậy, người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.
Bùng đam mê thắp sáng cây thông, Crysmas khác gì Xmas truyền thống?
Giáng sinh vừa qua, người dân thủ đô đã có những trải nghiệm mới lạ với cây thông pha lê cao 25 m cùng sân khấu kết hợp giữa âm nhạc đã tai và ánh sáng lung linh tại Tiger Crysmas.
Chọn nước mắm ngon cho bữa ăn ‘hao cơm’
Chọn được nước mắm ngon cho bữa cơm gia đình tròn vị luôn là mong muốn của những người nội trợ.
7 đặc sản không nên bỏ qua khi đến Indonesia
Quốc đảo này có nhiều món ngon lại vừa tiền cho du khách thưởng thức.
Món nên ăn vào buổi sáng để giảm béo hiệu quả
Đây là thực phẩm có nguồn protein dồi dào. Ăn nhiều món giàu protein sẽ mang đến năng lượng cho cả ngày và giảm cân cũng hiệu quả hơn.
Dinh dưỡng - nền tảng giúp các cầu thủ duy trì thể lực khi thi đấu
Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần đảm bảo nền tảng thể lực sung mãn thông qua chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng và nghiêm ngặt hàng ngày.
Cá cơm than Phú Quốc - nguyên liệu cho cốt mắm chất lượng
Thường xuyên có mặt trên mâm cơm của người Việt, là thứ gia vị gây thương nhớ, giọt nước mắm ngon chắt lọc tinh túy biển khơi và bàn tay làm nghề khéo léo từ người ủ chượp.
Loại cá nào bổ dưỡng nhất?
Cá hồi, cá trích, cá thu đao, cá mòi… chứa nhiều axit béo omega-3 giúp giảm phản ứng viêm, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Những sai lầm khi ăn dặm khiến trẻ còi xương và chậm lớn
Rất nhiều bà mẹ ninh nước xương để nấu bột, cháo cho con ăn vì cho rằng nó nhiều chất bổ và giàu canxi.
Có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Nhiều cha mẹ lúng túng trước những thay đổi về chế độ ăn dặm của con, lựa chọn thực phẩm, cách chế biến sao cho phù hợp.
'Samsung mong muốn là nguồn cảm hứng giúp giới trẻ khám phá thế giới'
Theo đại diện Samsung Vina, thông qua chiến dịch #TeamUnstoppable mùa 2, Samsung ngày càng khẳng định vai trò đồng hành cùng giới trẻ mang lại thay đổi tích cực cho xã hội.
6 nguyên tắc eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng
Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh.