8 quan niệm sai lầm về giấc ngủ nhiều người vẫn tin
Uống rượu, xem tivi có thể khiến bạn buồn ngủ là những quan niệm sai lầm phổ biến nhiều người vẫn tin.
Giấc ngủ của con luôn là điều quan tâm của các bậc cha mẹ. Trên thực tế, thời gian ngủ cần thiết ở mỗi độ tuổi là khác nhau.
12 quan niệm tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm
Tắm hàng ngày, đánh răng ngay sau khi ăn, ngủ càng nhiều càng tốt là những sai lầm phổ biến gây hại cho sức khỏe của con người.
Điều gì xảy ra sau khi bạn ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa ngắn 5-45 phút sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện não bộ, đặc biệt là rất tốt cho tim mạch.
5 nguyên nhân khiến bạn thèm ăn dù không đói
Mệt mỏi, căng thẳng, khát nước hay tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể là nguyên nhân khiến gây ra cảm giác thèm ăn dù bạn không thấy đói.
Thói quen lập dị của các thiên tài thế giới
Ngoài sự thông minh xuất chúng, tạo ra nhiều phát minh vĩ đại, các thiên tài nổi tiếng thường có tính cách, thói quen rất quái gở, khó hiểu.
Bộ tranh: 10 cách thư giãn giúp bạn thông minh hơn
Trang Bright Side mới đây bật mí 10 cách giúp bạn rèn luyện trí óc và tinh thần ngay trong khi giải trí.
Nguyễn Phi Hùng kể kỷ niệm xúc động về đại tá Quang Khải
"Thời gian gần gũi bên anh sẽ là khoảnh khắc đẹp nhất trong trái tim em và các thành viên trong đoàn Trường Sa ngày ấy. Ngủ giấc ngủ ngàn thu anh nhé", nam ca sĩ tâm sự.
Ca khúc "Đón anh về" do Nguyễn Phi Hùng thể hiện
"Thời gian gần gũi bên Anh sẽ là khoảnh khắc đẹp nhất trong trái tim em và các thành viên trong đoàn Trường Sa ngày ấy và mãi mãi không quên.Ngủ giấc ngủ ngàn thu anh nhé", nam ca sĩ chia sẻ.
Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
7 cách giúp ngủ ngon giấc khi mang thai
Hơn một triệu phụ nữ mang thai phải đối mặt với chứng mất ngủ, dẫn đến thiếu ngủ, từ đó khiến phụ nữ thường có xu hướng cáu kỉnh và khó tính trong suốt thời kỳ mang thai.
20 bài học cuộc sống nên biết trước năm 30 tuổi
Những bài học là một phần của cuộc sống. Đó có thể là trải nghiệm tốt, xấu và cả điều chúng ta không bao giờ hiểu.
Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... lại có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, mất sức.
5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.
4 sai lầm phổ biến khi ngủ trưa khiến bạn bị đau đầu
Ngủ trưa là thói quen lành mạnh giúp bạn lấy lại năng lượng cho buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều lúc bạn lại thấy đau đầu, mệt mỏi sau khi thức dậy. Vậy nguyên nhân là do đâu?
8 nguyên nhân không ngờ khiến bạn mất ngủ
Phòng ngủ lộn xộn, làm việc theo ca, ăn quá nhiều vào buổi tối... là những nguyên nhân không ngờ làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm, khiến bạn khó sâu giấc.
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?
Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?
Thời điểm có khả năng bị đau tim nhất là 6h 53 phút
Thời gian trong ngày có ảnh hưởng đến cảm xúc, nhu cầu, khả năng của con người. Sau đây là một vài bí mật mà đồng hồ sinh học điều khiển cuộc sống của chúng ta.
Bên trong các phòng chờ máy bay đẹp nhất nước Mỹ
Theo CNN, 3 phòng chờ máy bay ở Mỹ dưới đây lọt top đẹp nhất nhì thế giới không chỉ sang trọng mà còn đem đến cho hành khách cảm giác thoải mái, trải nghiệm thú vị.