Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
141 kết quả phù hợp
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
Giờ nghỉ trưa xa xỉ của dân văn phòng
Mạnh Cường (24 tuổi) không thể ngủ trưa tại văn phòng. Anh cho rằng công ty mình không phải địa điểm lý tưởng để nghỉ ngơi giờ trưa.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Dân công sở không muốn phải hy sinh giấc ngủ
Thay vì ca ngợi lối sống nghiện việc, ngày càng nhiều người xem việc ngủ đủ, ngon giấc và nghỉ ngơi hợp lý mới là cách giúp đem lại hiệu suất làm việc tốt.
Việc cấm kỵ với đàn ông sau khi quan hệ tình dục
Sau khi kết thúc cuộc yêu, việc nam giới tiểu tiện ngay có thể dẫn tới hiện tượng trào ngược và gây viêm nhiễm.
Du lịch Phan Thiết với 4 triệu đồng
Độc giả Phương Anh (Hà Nội) chia sẻ chuyến du lịch đến Phan Thiết (Bình Thuận) trong hai ngày một đêm.
'Khỏi Covid-19, tôi cảm thấy như có người khác sống trong cơ thể mình'
Sau khi chữa khỏi Covid-19, Hayley Clarke luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi đến mức nằm bệt trên sàn nhà, bất chợt tỉnh giấc giữa đêm và thở hổn hển trong lo lắng.
Bác sĩ thể thao tiết lộ lý do giới trẻ tập luyện không hiệu quả
“Cứ tập nhiều thì khỏe” là một trong những lầm tưởng khiến bạn khó đạt được kết quả mong muốn.
Thời gian ngủ thích hợp với từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể của con người. Mỗi độ tuổi sẽ có khoảng thời gian ngủ lý tưởng khác nhau.
Bí quyết tập luyện ở tuổi 36 của Ronaldo
Ngôi sao người Bồ Đào Nha tích cực tập luyện, xây dựng thói quen hàng ngày để đạt thể trạng sung mãn nhất ở tuổi 36.
Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.
Con người đang không ngủ theo cách tự nhiên. Số lần, thời gian và thời điểm ngủ bị cuộc sống hiện đại làm biến dạng hoàn toàn.
Người từ 45 tuổi trở lên ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm có khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng.
Sáu cách giúp con thành công trong tương lai
Cha mẹ không thể kiểm soát việc con có thành công trong tương lai hay không nhưng họ có thể hỗ trợ trẻ phát triển kỹ năng cần thiết để nắm bắt cơ hội.
Bàn làm việc tiết lộ con người của các tỷ phú
Cách bày trí bàn làm việc phần nào thể hiện tính cách của chủ nhân của chúng, theo Telegraph.
Gen Y hiện đại và bận rộn nghỉ ngơi thế nào?
Là thế hệ năng động, nhiều tham vọng và đang trong giai đoạn bứt phá của cuộc sống, gen Y cần chọn cho mình một chế độ nghỉ ngơi phù hợp để lấy lại năng lượng sau mỗi ngày bận rộn.
Tại sao bạn cần ngủ trưa mỗi ngày?
Chợp mắt khoảng 20-30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, tỉnh táo hơn sau khi thức dậy.
Đạp xe vòng quanh thế giới, cặp vợ chồng kẹt ở Việt Nam
"Dịch bệnh khiến việc đạp xe quanh thế giới phải hoãn lại nhưng chúng tôi đang tận hưởng cuộc sống tại đây", vợ chồng Alfonso và Lucía (Argentina) nói về việc mắc kẹt ở Việt Nam.
Hậu trường 10 phóng sự ảnh thu hút bạn đọc Zing năm 2020
Hình ảnh về thân phận con người trong lũ lụt, sạt lở ở miền Trung hay chân dung người hùng giữa đời thương là những tác phẩm báo chí được độc giả Zing quan tâm trong năm 2020.
Thị trường việc làm trọng nam khinh nữ ở Trung Quốc
Dù các chính sách chống phân biệt đối xử liên tục được triển khai, tình trạng ưu tiên nam giới vẫn phổ biến trong thị trường việc làm Trung Quốc.