Thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong một ngày
Bằng cách kết hợp những thực phẩm tốt cho sức khỏe theo phương pháp dưới đây, bạn sẽ có được vòng eo như ý.
Bí quyết giúp chàng khỏe hơn trong 'chuyện ấy'
Mức testosterone thấp có thể là một lý do khiến ‘chuyện ấy’ ít đi, vậy làm sao để tăng được mức testosterone?
4 thói quen giúp tăng cường cơ bụng 6 múi
Không phải cứ đến phòng tập là bạn sẽ có cơ bụng 6 múi mà còn phụ thuộc vào một số thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là 4 thói quen quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Ăn gì để không lo tăng cân dịp Tết?
Năm mới đang đến, việc họp mặt ăn uống là không thể tránh khỏi. Cũng chính vì vậy nguy cơ tăng cân luôn thường trực bên bạn.
5 thói quen tốt giúp bạn không tăng cân nơi công sở
Có nhiều lý do khiến bạn béo phì nơi công sở, vì vậy hãy duy trì những thói quen dưới đây để giúp bạn giữ được vóc dáng gọn gàng và khỏe mạnh.
Những món ăn vặt giảm cân ngày Tết
Lựa chọn những món ăn vặt sau để mời khách bạn sẽ không lo bị tăng cân trong những ngày Tết.
Giảm cân không đúng coi chừng tăng cân
Việc chọn những cách giảm cân cấp tốc hay quá ỷ lại vào thuốc giảm cân không những gây hại cho sức khỏe mà còn khó đạt mục tiêu giảm cân bền vững.
10 sai lầm về giảm cân gây nguy hiểm
Những lầm tưởng về giảm cân không giúp bạn gầy mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.
7 lợi ích tuyệt vời của ăn trứng gà vào buổi sáng
Ăn trứng gà vào bữa sáng sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng cần thiết cho ngày mới và nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Chất béo dư thừa không chỉ là “hung thủ” gây béo phì mà còn là tác nhân của rất nhiều bệnh
15 bí quyết giúp không tăng cân dịp nghỉ lễ
Để tránh bị tăng cân trong mùa lễ cuối năm, bạn nên áp dụng những bí quyết hữu ích dưới đây
Bắt bệnh khiến trẻ ăn gì 'đi' ra cái ấy
Nếu em bé dị ứng sữa bò thì nên cẩn thận khi cho ăn bột chế biến sẵn (dạng bột khô khi ăn pha với nước ấm).
7 loại thực phẩm giúp dễ đậu thai
Nếu bạn đang có mong muốn thụ thai, chú ý đến bảy loại thực phẩm hiệu quả sau đây.
Những thảm họa của người Việt ở nước ngoài trong năm 2014
Cựu nữ sinh bị sát hại trong cuộc xô xát tại Mỹ, 3 mẹ con tử nạn trên chuyến bay MH17 định mệnh là hai trong số những sự cố xảy ra với người Việt ở nước ngoài trong năm nay.
Thuốc bổ giúp tăng cân cho người gầy
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người gầy muốn tăng cân cần cải thiện thói quen sinh hoạt, luyện tập thể thao, ăn uống đây đủ, bồi bổ và thanh lọc cơ thể.
Thời trang giấu bụng đồng điệu của 3 bà bầu hot nhất showbiz
Cả Hà Tăng, Diễm Hương, Trang Nhung đều chọn các mẫu váy bầu suông giúp giấu đi vòng 2 ngày một lớn dần.
Cà phê giảm bớt tác hại của béo phì
Một nghiên cứu tại ĐH Georgia, Mỹ đã phát hiện ra rằng, một hợp chất hóa học axit chlorogenic thường được tìm thấy trong cà phê có thể giúp giảm các tác hại của bệnh béo phì.
Ăn để tăng cân nhanh, hiệu quả cho người gầy ốm
Diện mạo có vai trò lớn và có tính quyết định đến sự tự tin khi bạn đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp. Thân hình quá gầy hay quá mập đều khiến bạn mất điểm.
Khám phá bí mật chuyện ấy khi mang bầu
Nhiều cặp vợ chồng cho biết, giai đoạn thai kỳ với họ lại là tuyệt vời nhất, bởi họ không chỉ có cảm giác đặc biệt hơn về tinh thần, mà còn áp dụng nhiều tư thế quan hệ mới.
Từ ước mơ có được thân hình thon thả, nhiều chị em đã tự dồn mình đến bờ vực khủng hoảng tinh thần một cách vô thức.