Trong nhịp sống bận rộn hiện nay, mỗi người sinh hoạt theo giờ giấc riêng nên ít có cơ hội được ngồi bên nhau trong bữa cơm thân mật. Liệu như vậy có đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng? Với những gia đình nhiều thế hệ, mỗi thành viên lại có chế độ ăn uống riêng tùy theo tình trạng sức khỏe, vậy làm thế nào để đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng khác nhau này?
Dinh dưỡng theo độ tuổi là cuốn sách đem đến cho bạn câu trả lời về những vướng mắc đang gặp phải.
 |
| Bìa cuốn Dinh dưỡng theo độ tuổi, có giá 58.000 đồng. |
Cuốn sách được chia làm 3 phần, theo 3 độ tuổi riêng biệt: Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và thiếu niên, Dinh dưỡng trong suốt giai đoạn trưởng thành và Khỏe khoắn tuổi về chiều.
Tương ứng với mỗi phần, các tác giả còn cung cấp rất nhiều thông tin hữu ích về nhu cầu dinh dưỡng, những loại thực phẩm phù hợp với từng đối tượng. Đặc biệt, trong mỗi phần còn có những tình huống thực tế riêng.
Dinh dưỡng theo độ tuổi sẽ là cuốn cẩm nang không thể thiếu trong mọi gia đình. Bởi lẽ, ăn uống khoa học là nền tảng để có một cơ thể khỏe mạnh. Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần vui sống, quá trình tăng trưởng và phát triển bình thường của chúng ta.
Ở mỗi giai đoạn của cuộc sống - từ thời thơ ấu cho đến lúc về già - chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp chúng ta tận hưởng trọn vẹn cuộc sống mỗi ngày.
