Bài tập hiệu quả để có bụng phẳng, eo thon
Vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc, phẳng lì là mơ ước của phái đẹp. HLV thể thao Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập gập bụng, vặn người, tập cơ bụng dưới… để bạn đạt được mong muốn.
Bài tập hiệu quả để có bụng phẳng, eo thon
HLV thể thao Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng cho phái đẹp.
Lò luyện hoa hậu Philippines - nhà máy của những giấc mơ
Các lò luyện dù chính thức hay không chính thức ở Philippines đã biến đất nước này thành cường quốc sắc đẹp trong các cuộc thi quốc tế với nhiều ứng viên được đào tạo bài bản.
5 điều giúp du lịch Thái Lan chinh phục khách quốc tế
Trước đây, tôi luôn thắc mắc tại sao ngành du lịch Thái Lan lại phát triển mạnh mẽ, dù về nhiều mặt, Việt Nam có điều kiện thuận lợi hơn.
Ra mắt diễn đàn mới dành cho người yêu nhạc rock
Diễn đàn Caferock vừa ra mắt là sân chơi để các tín đồ giao lưu, chia sẻ những bài viết, suy nghĩ của bản thân về dòng nhạc này.
3 ngày ăn - ngủ - nghỉ ở đảo Nam Du
Đảo Nam Du với cảnh quan hoang sơ kỳ vĩ, cùng những bãi biển tuyệt đẹp, hải sản tươi ngon sẽ cho bạn một hành trình khám phá thú vị.
Mark Zuckerberg lên tiếng bảo vệ người Hồi giáo
Nhà sáng lập Facebook Mark Zuckerberg cho rằng người Hồi giáo không nên sợ "bị ngược đãi vì hành động của người khác”, ám chỉ tội ác của phiến quân Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng.
Bài thơ 'Nam quốc sơn hà' có 35 dị bản
TS Phạm Văn Tuấn - Viện Nghiên cứu Hán Nôm chia sẻ với Zing.vn bài viết quanh việc cộng đồng mạng tranh luận bản dịch khác của bài thơ "Nam quốc sơn hà" trong SGK Ngữ văn lớp 7.
Hoài Linh - Đàm Vĩnh Hưng ưu ái 'hot girl trăm ký'
Trong khi biên đạo John Huy dành cho Thủy Tiên 7 điểm vì tiết mục chỉ dừng ở mức khá thì Sáu Bảnh và "Quý ông nhạc Việt" lại hào phóng ban tặng 9 điểm.
Động tác đơn giản để vòng 3 hấp dẫn như Ngọc Anh
Người đẹp sẽ hướng dẫn bài tập "quyền năng" dành cho vùng mông. Chỉ cần kiên trì, chăm chỉ thực hiện động tác đơn giản này, số đo vòng 3 tăng đáng kể.
9X sở hữu vòng 3 hấp dẫn nhờ tập 90 phút/ngày
Tự ti vì vóc dáng thiếu cân đối, Thu Thảo quyết tâm cải thiện bằng cách tập luyện 90 phút/ngày. Sau một năm, cô đạt số đo khá chuẩn: 85-63-92.
Tư thế giúp trẻ lâu, da đẹp không cần kem dưỡng
MC Thanh Mai chia sẻ, chỉ với một số động tác, yoga có thể giúp phái đẹp duy trì sự trẻ trung, làn da tươi tắn. Thực hiện đều đặn bài tập tại nhà, chị em sẽ bất ngờ về hiệu quả.
Hôn phu của Midu bơ phờ giữa ồn ào ngoại tình
Ở thời điểm bị tố cáo có quan hệ tình cảm với nữ sinh 17 tuổi, thiếu gia Phan Thành xuất hiện bơ phờ và mệt mỏi tại hội chợ cuối tuần do anh và bạn gái thành lập.
Những hòn đảo sắp thành nơi đổ bộ của dân phượt
Gần TP HCM, hoặc có bãi biển đẹp trong vịnh Cam Ranh là lý do đảo Thạnh An, đảo Robinson... được dự đoán là điểm đến thu hút du khách thời gian tới.
Nụ cười trong veo ở xứ 'hoa vàng, cỏ xanh'
Phú Yên đâu chỉ có cảnh đẹp hoang sơ, mà còn có những con người thân thiện, những đứa trẻ của biển cả với nước da nâu và nụ cười trong veo tỏa nắng.
Nơi du khách phải có các tay súng hộ tống
Các nhóm nhỏ du khách được ít nhất 4 tay súng theo sát suốt hành trình trải nghiệm thành phố Mogadishu, thủ đô Somalia, trong gói tour giá 900 bảng (hơn 30 triệu đồng).
Tham gia triển lãm du học và nhận nhiều quà tặng
Sunrise Vietnam từ năm 2002 đã là cầu nối giữa phụ huynh, học sinh với các trường phổ thông, đại học tại Anh, Mỹ, Australia, Singapore, Thuỵ Sỹ....
Những dòng người đổ sang bên kia biên giới như thiêu thân lao mình vào các sòng bài... Thực trạng nhức nhối ấy tồn tại đã mấy năm nay và càng ngày càng tinh vi, phức tạp.
Giảm cân cùng Tim: Bài tập leo núi đốt cháy mỡ toàn thân
Trong clip cuối cùng thuộc series giảm cân nhanh cùng ca sĩ Tim, huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bài tập leo núi với cường độ cao, giúp đốt cháy mỡ toàn thân.
NXB Đại học Sư phạm lên tiếng vụ sách 'sờ vào vùng kín'
NXB Đại học Sư phạm cho rằng, việc đưa tình huống cụ thể vào sách giáo dục giới tính giúp học sinh nhận diện và phát hiện những nguy cơ xấu tiềm ẩn.