6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Những điểm yếu của lực lượng Phòng vệ Nhật
Thiếu năng lực đổ bộ, khả năng phối hợp tác chiến giữa các lực lượng chưa tốt là những hạn chế ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng chiến đấu của lực lượng Phòng vệ Nhật Bản .
Sự khác nhau giữa tắm nước lạnh và nước nóng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lạnh hay nước nóng đều tốt cho cơ thể, nhưng chúng lại có những tác dụng khác nhau.
Loại Ibra và Pogba, Scholes gọi sao Man City là đẳng cấp
Huyền thoại của MU Paul Scholes mới đây đã chọn ra 3 cái tên duy nhất đang chơi bóng ở Premier League mà anh cho là thuộc đẳng cấp thế giới. Điều đặc biệt là không ai chơi cho MU.
Trong khi đạp xe có thể giảm căng thẳng, chạy bộ chống trầm cảm, các bài tập aerobic sẽ tăng cường khả năng nhận thức, cải thiện trí nhớ cho bạn.
5 loại đồ uống giúp bạn tập trung hơn
Cà phê, trà xanh, nước chanh, trà bạc hà và nước lọc là 5 loại đồ uống giúp bạn tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ hiệu quả.
Hai mặt của quả xoài đối với sức khỏe
Xoài là loại trái cây phổ biến trong mùa hè và có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.
Đại gia Việt hiến kế xây dựng đất nước giàu mạnh
Các đại gia Việt như ông Trương Gia Bình, ông Lê Phước Vũ, ông Trần Bá Dương…lần đầu cùng lên tiếng hiến kế thúc đẩy khởi nghiệp, phát triển kinh tế đất nước ở nhiều lĩnh vực.
Bài tập đơn giản giúp đôi mắt hết nhức mỏi ngay tức khắc
7 động tác đơn giản này sẽ giúp đôi mắt bạn khỏe mạnh, hết mỏi nhức khi tiếp xúc với máy tính quá lâu.
Ăn nhiều trứng, cá, cà chua, bông cải xanh... sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng sáng tạo và ngăn ngừa bệnh Alzheimer hiệu quả.
5 đồ uống không chứa caffein giúp bạn tỉnh táo
Sữa lạnh, chocolate nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ.
7 loại thảo dược thông thường tốt cho não bộ
Tỏi, hương nhu, húng quế… là một số loại thảo dược thông thường rất có lợi cho sức khỏe não bộ, như cải thiện trí nhớ, sự tập trung của não bộ.
5 tác nhân nguy hiểm giết chết tế bào não
Ngủ không đủ giấc, mất nước, hút thuốc, căng thẳng, sử dụng cocaine và các chất ma túy khác là những yếu tố có thể giết chết tế bào não.
Bí quyết bảo vệ sức khỏe của Novak Djokovic
Cùng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, thói quen tập luyện 14 tiếng mỗi ngày là một trong những yếu tố then chốt mang đến thành công cho tay vợt số 1 thế giới.
Đánh giá Galaxy S7 và S7 edge: Kiệt tác gần hoàn hảo
Thoạt nhìn, hai mẫu Galaxy mới dường như chỉ được trau chuốt hơn vẻ bề ngoài. Nhưng thực sự, Samsung đã mang đến rất nhiều những cải tiến để đạt được gần ngưỡng hoàn hảo.
10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe
Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...
Mua máy bay làm lớp học đặc biệt
Vì không đủ không gian để xây thêm phòng, một trường học ở Anh quyết định mua máy bay, cải tạo nó thành nơi học tập đặc biệt cho học sinh.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn dừng uống rượu?
Sau khi ngừng uống rượu, kể cả bỏ hẳn hoặc trong thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng kể với cơ thể như ngủ ngon, tập trung, giảm cân hay da đẹp hơn.
Trung Quốc sẽ tham gia tập trận hải quân lớn nhất thế giới
Trung Quốc hôm nay xác nhận sẽ điều động tàu chiến tham gia cuộc tập trận hải quân RIMPAC do Mỹ tổ chức, bất chấp căng thẳng gần đây giữa hai nước về vấn đề Biển Đông.
Trong công việc, nỗ lực là yếu tố quan trọng, song tiêu tốn quá nhiều thời gian và sức lực trong một ngày không phải cách thông minh để thành công.