Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
1.651 kết quả phù hợp
Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
Tạ Quang Thắng: 'Kiều Trinh là cô gái đẹp nhất tôi từng gặp'
Dù sản phẩm âm nhạc mới có sự xuất hiện của một hotgirl nhưng nam ca sĩ chia sẻ: "Tôi vẫn mộc mạc và chân phương từ ý tưởng, trang phục đến từng shot hình".
Đỗ đen giảm đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa ung thư
Giàu chất xơ, protein và nhiều loại dưỡng chất có lợi, đỗ đen có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giải độc và ngăn ngừa ung thư.
Ghi 2 bàn trong 3 phút, Bỉ vất vả thắng ngược Na Uy
Thầy trò HLV Marc Wilmots kết thúc đợt giao hữu trước Euro bằng một chiến thắng nhưng với tư cách ứng cử viên của chức vô địch, Bỉ vẫn để lại nhiều vết gợn.
Ninja Rùa chưa thể đập tan bóng tối
Hài hước và giải trí hơn phần 1, nhưng "Ninja Rùa: Đập tan bóng tối" vẫn chưa thể xóa được cái tiếng là sản phẩm của Michael Bay: ồn ào, thiếu logic và quá phụ thuộc kỹ xảo.
Chớ xem nhẹ nguồn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp làm giảm 18% tỷ lệ tiêu chảy, 41% tỷ lệ viêm phổi, giảm tỷ lệ tử vong trên 50%.
Sai lầm khi ăn uống trực tiếp collagen
Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền thành một khối. Nói một cách đơn giản, nếu không có collagen cơ thể chúng ta sẽ sụp đổ.
Tác hại nguy hiểm khi ăn bánh mì hàng ngày
Ăn quá nhiều bánh mì có thể làm tăng đường huyết, gây nghiện, khó tiêu hóa, thậm chí suy dinh dưỡng ở trẻ em.
Nguy cơ tử vong cao vì thiếu vitamin A
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong số khoảng 7,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam, số trẻ em bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng chiếm gần 1 triệu.
Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe
Sầu riêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể gây hại nếu bạn ăn sai cách.
Ibra, 220.000 bảng và cái lý của sự điên rồ
Mua phép màu với giá 220.000 bảng, con số đó có quá đắt và đáng để suy nghĩ? Có lẽ không, đặc biệt với gã nhà giàu như MU.
Bí quyết vàng để bạn không phải đến gặp bác sĩ
Duy trì những thói quen đều đặn hàng ngày như ngủ đủ giấc, rửa tay sạch, bổ sung vitamin C sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả năm.
Bí quyết giữ eo với 20 cách dễ dàng
Nhai kỹ, chọn thăn bò, không dùng điện thoại khi ăn… là những cách vừa dễ, vừa hiệu quả để cắt giảm calories, cho một vòng eo thon thả.
Quả bơ, nghệ, trứng, rau xanh lá đậm... là những thực phẩm phổ biến giúp tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả, phù hợp với các sĩ tử mùa thi cử.
Bồi dưỡng sức khỏe mùa thi cho sĩ tử
Để sĩ tử đủ sức khỏe và trí óc minh mẫn đối mặt với các kỳ thi sắp tới, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng phải đúng cách.
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường
Làn da xấu, sâu răng hay ít khi cảm thấy no là những biểu hiện của việc cơ thể phải nạp quá nhiều đường.
5 thói quen xấu khiến bạn nhanh già
Hút thuốc, uống rượu, ngủ ít, lười vận động... là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây lão hóa sớm.
'Em bé Hà Nội' bị tố không lên tàu đi Trường Sa vì phòng hẹp
NSND Lan Hương cho biết chị đột ngột lên cơn hen nên bắt buộc phải trở về và không hề có chuyện chê phòng nhỏ hẹp như phản ánh của một thành viên trong đoàn.
Cách uống nước để tránh bệnh tật vào mùa hè
Thiếu nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt vào mùa hè. Dưới đây là những loại nước bạn nên uống nhiều nhất khi thời tiết nóng nực.
Bí thư Thăng: 'Sẽ chấn chỉnh lại hệ thống công an'
Gặp mặt các cán bộ lãnh đạo lão thành, Bí thư Đinh La Thăng một lần nữa bày tỏ khát vọng đưa TP HCM trở lại vị trí số 1, trở thành nơi đáng sống nhất khu vực.