Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần với trứng luộc
Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
4 sai lầm phổ biến gây nguy hiểm đến sức khỏe
Tắm, ngủ, tập thể thao sau khi ăn là những sai lầm thường gặp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn mà không hề hay biết.
Diệp Lâm Anh sửa trang phục cho hậu duệ của Thành Long
Trên trường quay phim "Lục Vân Tiên", diễn viên quê Hà Nội quan tâm, chăm sóc bạn diễn người Đức gốc Việt - Andy Long.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.
Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.
Cách ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.
VKSND TP HCM kháng nghị phúc thẩm vụ cướp bánh mì
Lãnh đạo VKSND TP HCM đã ký kháng nghị xem xét lại hình phạt theo hướng giảm nhẹ cho Nguyễn Hoàng Tuấn và Ôn Thành Tân (18 tuổi) trong vụ án cướp bánh mì.
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
Formosa với 15 năm đầu tư tại Việt Nam
Trước khi Formosa Hà Tĩnh hoạt động, tập đoàn đến từ Đài Loan này đã có rất nhiều công ty lớn ăn nên làm ra tại Việt Nam, đáng kể nhất là hệ thống nhà máy dệt nhuộm tại Nhơn Trạch.
Vụ cướp giật bánh mì: Tòa trả hồ sơ điều tra bổ sung
Liên quan vụ hai thanh niên cướp giật bánh mì, TAND quận Thủ Đức (TP HCM) đã quyết định trả hồ sơ cho VKSND cùng cấp để điều tra bổ sung đối với hai bị cáo trong vụ án này.
Sau kỷ yếu 'Hậu duệ mặt trời' lại đến 'Cô dâu 8 tuổi'
Bộ ảnh kỷ yếu mang màu sắc "Cô dâu 8 tuổi" của lớp Đông phương học, Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (Đại học Quốc gia Hà Nội) được đông đảo dân mạng yêu thích.
Bệnh nhân bị cắt nhầm thận đòi bồi thường hơn nửa tỷ đồng
Cho rằng bệnh viện có sai sót trong chuyên môn, bà Hứa Cẩm Tú yêu cầu bị đơn bồi thường gần 562 triệu đồng.
HLV thể hình chia sẻ lợi ích của bữa ăn trước khi tập luyện
Bữa ăn trước khi tập làm tăng năng lượng, đặc biệt là glycogen trong cơ thể, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng tập luyện mỗi ngày.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 28 kg
Tập luyện đúng kỹ thuật, sử dụng nhiều thực phẩm giàu đạm là bí quyết giúp Dũng tăng 28 kg nhưng vẫn sở hữu thể hình cân đối, cơ bụng 6 múi nam tính.
Phòng bệnh tiêu chảy trong dịp Tết
Trong mỗi dịp Tết, thói quen ăn uống thường ngày bị thay đổi hẳn. Các món ăn nhiều chất đạm như giò, chả, nem hoặc chỉ ăn toàn bột đường như mứt, kẹo.
Ðể khỏe trong thời tiết giá lạnh
Thời tiết các tỉnh miền Bắc đang rét đậm, rét hại, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính và phụ nữ mang thai.
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.
Nhà thờ Đức Bà Sài Gòn và cuộc bốc thăm giành đắc địa
Để quyết định ai được quyền sử dụng địa điểm hiện nay là nhà thờ Đức Bà Sài Gòn, chính quyền đã tổ chức một cuộc bốc thăm công khai.
Nhiều tuyển thủ Việt Nam căng cơ sau trận gặp Iraq
Trong buổi tập chiều 9/10, cầu thủ kiến tạo và ghi bàn cho ĐT Việt Nam ở trận đấu tối qua bị căng cơ, không tham gia bài tập với bóng cùng các đồng đội.