Nên lưu ý gì khi bắt đầu hành trình giảm cân?
Để giảm cân không phải nỗi ám ảnh, tập luyện và dinh dưỡng thôi chưa đủ, bạn nên chọn phương pháp phù hợp giúp khơi gợi hứng khởi, niềm vui.
Cách giảm cân nguy hiểm của sao TVB
Phương pháp chỉ uống nước trước ngày quay phim của Trương Chấn Lãng và Chu Mẫn Hãn được xem là nguy hiểm, nhiều rủi ro.
6 suy nghĩ sai lầm trong chế độ giảm cân
Giảm cân là quá trình đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn. Việc ăn không đủ chất dinh dưỡng có thể khiến cơ thể mệt mỏi và căng thẳng.
Hoa hậu Trung Quốc nhập viện vì váy bó và chuyện ngoại hình ở showbiz
Trương Manh nhập viện sau khi diện bộ váy bó bụng trên thảm đỏ. Trường hợp của cô cho thấy áp lực giữ dáng của nữ nghệ sĩ trong showbiz.
6 bài tập giúp mông và đùi săn chắc hơn
Các bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp vòng 3 của bạn thon gọn hơn.
7 công thức giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Để có vóc dáng đẹp trên sân khấu, nhiều thần tượng Hàn Quốc đã áp dụng chế độ luyện tập và ăn uống nghiêm ngặt.
Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản thon gọn, trẻ lâu
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là hai lý do chính ảnh hưởng đến vẻ ngoài của phụ nữ Nhật Bản.
Thiên thần lai Nancy: 'Mọi người chỉ quan tâm đến thân hình của tôi'
Ở tuổi 21, thiên thần lai Nancy đã có 10 năm "lăn lộn" trong showbiz. Cô phải đối mặt với việc bị body shaming, ghét bỏ vô cớ và chụp trộm ảnh nhạy cảm.
Hệ lụy nguy hiểm từ chế độ ăn kiêng nhiều người áp dụng
Nhịn ăn gián đoạn được quảng cáo giúp giảm cân nhanh và không ít người nổi tiếng áp dụng. Tuy nhiên, nhiều người sau khi ăn kiêng đã gặp những hệ lụy nguy hiểm.
Giảm cân hay giải nghệ - áp lực phải gầy của nữ VĐV
Để duy trì thân hình thon gọn, một vận động viên thể dục dụng cụ chỉ ăn 6 quả nho vào bữa sáng, 20 lá rau chân vịt non, 3 cây nấm vào bữa trưa và uống nửa cốc sữa vào buổi tối.
Những màn giảm cân ngoạn mục của sao trong năm 2020
Dưới đây là danh sách những ngôi sao có màn giảm cân ấn tượng năm qua. Trong đó, Adele và Rebel Wilson được người hâm mộ chú ý, học hỏi bí quyết nhiều nhất.
Krystal: 'Tôi từng rất gầy khi còn làm ca sĩ'
Cựu thành viên nhóm f(x) tiết lộ sự khác biệt về cân nặng khi chuyển sang làm diễn viên.
Nam người mẫu xăm toàn thân để che sẹo
Kevin Creekman từng phẫu thuật loại bỏ da thừa sau khi giảm nhiều cân. Anh xăm kín người nhằm che các vết sẹo.
Cách mặc đẹp của 5 cô gái nặng cân Hàn Quốc
Các bạn trẻ này có nhiều ý tưởng phối đồ sành điệu, hợp với vóc dáng.
Cô gái giảm 15 kg trong 6 tháng
Trước khi "lột xác" với thân hình săn chắc, gọn gàng như hiện tại, Nguyễn Ngọc Anh đã trải qua quá trình giảm cân khó khăn, vất vả.
Những lần mỹ nhân Hàn hóa xấu xí trên màn ảnh
Nhiều nữ diễn viên Hàn đã hy sinh vẻ ngoài kiều diễm để hóa thân thành các nhân vật kém sắc trên màn ảnh.
Chuyên gia tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn
Trên thực tế, giảm cân không đơn giản chỉ là giảm trọng lượng cơ thể, mà còn phụ thuộc việc bạn giảm mỡ hay giảm cơ, hoặc mất nước nếu dùng thuốc giảm cân.
8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.
Thái Trinh: 'Tôi từng bị miệt thị vì béo'
Nữ ca sĩ tiết lộ cô phải tập Muya Thái, chạy bộ mỗi ngày để giảm cân. Cô từng suy sụp khi nghe những lời chê ngoại hình.
Jessica Simpson khoe đường cong sau khi giảm 45,5 kg
Nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ ở tuổi 40.