3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy
Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.
Minh Hằng sợ hãi đóng cảnh rơi xuống vực
Minh Hằng chia sẻ, cảnh diễn khiến cô sợ hãi nhất trong phim "Bao giờ có yêu nhau" là cảnh rơi xuống vực sâu.
Phương pháp tập trong kỳ nghỉ Tết của 3 chàng trai 6 múi
Từng thay đổi ngoại hình thành công nhờ phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng khoa học. 3 chàng trai này chia sẻ bí quyết "giữ dáng" hiệu quả trong kỳ nghỉ Tết cùng Zing.vn.
9X tăng 34 kg, luyện 6 múi cùng thực đơn 6 bữa/ngày
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
Nhóm HKT hủy show sau tai nạn giao thông ở Sơn La
Sự cố giao thông đã khiến tâm lý 3 thành viên HKT bất ổn nên quản lý của họ quyết định hủy các show diễn để nhóm nhạc nghỉ ngơi và phục hồi tinh thần.
Thí sinh Bước nhảy ngàn cân bị loại dù thân hình đạt chuẩn
Sau hơn 2 tháng, Nguyễn Thắng đã giảm được hơn 20 kg và đang sở hữu ngoại hình khá lý tưởng với cân nặng 77 kg. Tuy nhiên, vũ công bị loại vì chỉ số giảm cân quá thấp trong tuần.
Thực đơn tăng 20 kg nhưng vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù nhiều lần muốn bỏ cuộc, nhưng Đình Hoan vẫn quyết tâm tập luyện để thay đổi ngoại hình. Chàng trai này chia sẻ lịch tập và thực đơn tăng 20 kg những vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 45 kg
Từ nhỏ, Đức Huy đã luôn tự ti vì gầy yếu và ao ước sở hữu thể hình vạm vỡ. Với quyết tâm thay đổi bản thân và tìm tới street workout, 9X biến giấc mơ ngày nào thành hiện thực.
9X tăng 20 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Tiến Đạt từng chỉ nặng 53 kg, sau 3 năm với chế độ luyện tập 6 ngày/tuần, anh đã tăng 20 kg nhưng vẫn sở hữu thể hình vạm vỡ cùng cơ bắp rất đẹp.
9X có cơ bụng 8 múi nhờ tập gym 7 ngày/tuần
Sau một thời gian ngắn tập gym, Ghi Ta bất ngờ khi cơ bụng xuất hiện 8 múi. 9X cho biết, điều kỳ lạ này là do đặc thù của cơ thể và được thừa hương gen từ bố.
Gia cảnh khó khăn của hot girl thẩm mỹ Việt
Vũ Thanh Quỳnh, nhân vật điển hình của chương trình "Thay đổi cuộc sống" đã chia sẻ một cách cởi mở về những biến động trong cuộc sống của cô sau khi thay đổi diện mạo.
Ngày ấy - bây giờ của thành viên nhóm hài DAMtv
Nếu như Huỳnh Lập Lờ rũ bỏ vóc dáng đen nhẻm trước đây trở thành chàng trai cá tính thì Xuân Tiến vẫn trung thành với phong cách đáng yêu, dễ thương như thưở mới vào nghề.
Nathan Lee chơi chữ với tên ca khúc mới
"MDD" - ca khúc mới của nam ca sĩ được đọc theo tiếng Anh là ''Em đi đi'' và cũng là cách viết tắt của Major Depressive Disorder - Hội chứng trầm cảm cấp độ cao.
Chàng thợ cắt tóc cá tính đi lên từ hai bàn tay trắng
Ít ai biết rằng, để trở thành tay kéo "quen mặt" với các hot teen đình đám ở Hà thành, Cali Phạm cũng từng có thời gian loay hoay tìm nghề, vay tiền để mở cửa hàng...
Ông bố xăm trổ mặc váy cưới khiến dân mạng hiểu lầm
Sau 4 năm nên duyên vợ chồng, khi cuộc sống dần ổn định, cặp đôi 9X quyết định thực hiện ảnh cưới để kỷ niệm. Dịp này, Ngọc Tân có cơ hội thử váy của vợ khiến dân mạng hiểu lầm.
4 chàng trai Việt đổi đời nhờ tăng cân
Từ thân hình gầy gò, yếu đuối, những bạn trẻ này đã nỗ lực thay đổi bản thân để có thêm sự tự tin và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.
9X có thân hình quá khổ giảm 15 kg trong 2 tháng
Từng bị bạn bè trêu chọc với thân hình mập mạp, Phương Khanh quyết tâm giảm cân, có được thân hình thon gọn trong thời gian ngắn.
Hành trình thay đổi cơ thể của cặp vợ chồng 9X xăm trổ
So với 4 năm trước, Ngọc Tân và Quỳnh Anh đã thay đổi hoàn toàn khi khoác lên mình những họa tiết xăm độc đáo.
Hành trình tăng 18 kg của chàng trai có thân hình 'cò hương'
Từ một chàng trai có thân hình gầy yếu (cao 1,73 m nặng 50 kg), Tuấn Chinh quyết tâm khắc phục nhược điểm để thực hiện đam mê nghệ thuật từ bé của mình.
4 hot boy tăng, giảm hơn chục cân để thi Next Top Model
Anh chàng BB Trần của nhóm hài BB&BG quyết định giảm 10 kg để có thân hình gọn gàng, trong khi đó, Đỗ Nhật Hoàng phải nâng cân nặng cho hợp chuẩn người mẫu.