Bí quyết khắc phục chứng mất ngủ
Bạn có thường thức giấc vào lúc nửa đêm, mặc dù đã cố gắng thực hiện việc đếm tới 100 rồi 1.000… nhưng vẫn không thể ngủ trở lại?
Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm và thậm chí tăng cân.
Hoài Linh: 'Uống thuốc ngủ nhiều sợ ảnh hưởng thần kinh'
Là khách mời đặc biệt của talkshow Lần đầu tôi kể, Hoài Linh khiến nhiều khán giả bất ngờ khi tâm sự, anh thường xuyên phải nhờ cậy thuốc để dễ ngủ và có giấc sâu.
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa.
Để bắt kịp tiến độ phát triển không ngừng của ngành du lịch thế giới, tạp chí du lịch Travel+Leisure tiết lộ xu hướng phát triển của ngành công nghiệp không khói, dự đoán lan rộng.
Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.
Tật xấu và bí mật riêng tư chưa từng tiết lộ về Hương Tràm
Nữ ca sĩ "Ngại ngùng" tiết lộ, cô không kìm chế được cảm xúc nên gặp nhiều scandal hay từng ôm Bùi Anh Tuấn khóc khi gặp chuyện buồn.
Những diễn viên phim cấp III Hoa ngữ có số phận bi thương
Chấp nhận “cởi áo” trong các bộ phim cấp III nhưng rồi kết quả những diễn viên này nhận được chỉ là sự cô đơn ở tuổi xế chiều hay thậm chí còn tệ hơn thế.
Sợ đám đông và khổ sở vì chứng mất ngủ là hai trong vô số những bí mật đời thường của nam người mẫu điển trai này mà công chúng chưa từng biết đến.
Giải mã bí ẩn khiến người phụ nữ 22 năm không thể chợp mắt
Năm 33 tuổi, cứ nhắm mắt, bà Huệ lại mơ thấy rất nhiều chuyện kỳ quái, khi thì thấy những bóng trắng bay lập lờ trước mắt, lúc lại thấy có người lạ mặt cứ đuổi theo mình…
Nguyên tắc tắm an toàn cho phụ nữ mang bầu
Cơ thể phụ nữ mang bầu rất nhạy cảm. Mẹ hãy chú ý đến những điều sau khi tắm để giữ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
5 lợi ích diệu kỳ cho sức khỏe của chanh leo
Trong chanh leo (chanh dây), chứa rất nhiều loại acid amin rất phù hợp cho những ai bị suy nhược cơ thể hoặc cho các bạn gái bị đau bụng khi hành kinh.
Những việc nên làm trước khi ngủ
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ, bạn nên làm gì?
10 khả năng kỳ lạ của con người (kỳ 1)
Chấn thương não có thể mang lại những khả năng đặc biệt cho con người như trí nhớ siêu hạng, không ngủ trong hơn 40 năm hay mất cảm giác sợ hãi.
Ngoài lợi ích làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ ban đêm…, ngủ nude còn giúp cho phái đẹp tăng cường ham muốn và hào hứng hơn với “chuyện ấy”.
5 thói quen phổ biến có thể gây chết sớm
Ngồi quá nhiều, uống thuốc ngủ thường xuyên, lười quan hệ tình dục là những thói quen có thể làm giảm tuổi thọ của con người.
Người phụ nữ 'bỗng dưng' 10 năm không ngủ
Mười năm nay, chị Ngà đi khắp nơi chữa bệnh nhưng chứng mất ngủ vẫn không hết. Đã có lúc, chị chán nản vì mắt không thể nhắm lại được. Đêm nào, chị cũng thức đến sáng.
Việt Hương: 'Cười cho người, khóc cho mình'
"Dường như tiếng cười nghệ sĩ hài đã mang tặng hết cho mọi người cho nên cuộc đời họ chỉ còn lại những giọt nước mắt", nghệ sĩ hài Việt Hương tâm sự.
Người đàn bà 6 năm không hề ngủ ở Tây Nguyên
Mặc dù đã đi bệnh viện, thầy lang, thầy bói để trị bệnh nhưng chị Đào Thị Hoa (31 tuổi, ở Đắk Nông) 6 năm qua vẫn không thể ngủ được.
Toàn Shinoda - cổ động viên bóng đá chính hiệu
Sự ra đi của vlogger Toàn Shinoda không chỉ gây ra sự tiếc thương lớn trong giới giải trí mà còn lan sang cả lĩnh vực bóng đá.