Chỉ cần khoảng 20 phút mỗi ngày, tắm bồn có thể giúp bạn điều trị chứng mất ngủ, thanh lọc cơ thể và giảm căng thẳng hiệu quả.
Những bài tập này sẽ làm cơ thể thư giãn, máu lưu thông hiệu quả và điều trị chứng mất ngủ dễ dàng.
Teaser mới nhất của '108 giờ kinh hoàng'
Một bộ phim đến từ đạo diễn của "The Silent House". Bộ phim kinh dị đã gây chú ý với chủ đề mới lạ: chứng mất ngủ và những câu chuyện rùng rợn xung quanh hội chứng này.
Cách massage điều trị chứng mất ngủ hiệu quả
Chỉ với 15-20 giây, bạn có thể loại bỏ chứng mất ngủ, giúp cơ thể thư giãn bằng cách massage một số điểm huyệt trên khuôn mặt, sau gáy, tay hoặc chân.
Những tòa lâu đài ma mị gây cảm giác rợn người trên màn ảnh
Trước hai bộ phim kinh dị ra mắt trong tháng 3 là "Winchester" và "The Lodgers", các tòa lâu đài, biệt thự cổ kính bí ẩn đã là nguồn cảm hứng bất tận cho nhiều tác phẩm điện ảnh.
Những câu chuyện chống chọi với thảm họa ở Nhật 7 năm trước
Đằng sau thảm họa ngày 11/3/2011 gây nhiều thương vong nhất cho Nhật Bản từ sau chiến tranh thế giới là những câu chuyện chống chọi với sóng thần và nỗi đau tìm kiếm người thân.
Nàng dâu cầu cứu bác sĩ tâm thần vì áp lực ngày Tết
Một nàng dâu ở Hà Nội thường xuyên mất ngủ, căng thẳng sau gần một tháng lo lắng chuẩn bị cho cái Tết đầu tiên ở nhà chồng.
Thương hiệu Thạch Bích ra mắt sản phẩm nước khoáng chanh leo có ga
Thương hiệu nước khoáng thiên nhiên Thạch Bích vừa ra mắt thị trường dòng sản phẩm nước khoáng chanh leo có ga, đồng thời thay đổi mẫu mã bao bì các sản phẩm nước khoáng có ga cũ.
Như Quỳnh: ‘Tôi phải uống thuốc vì mất ngủ suốt 20 năm’
Giọng ca “Người tình mùa đông” cho biết sức khỏe của chị bị ảnh hưởng một phần từ chứng mất ngủ suốt 20 năm. Nữ ca sĩ cũng đã tìm đến bác sĩ và được yêu cầu phải uống thuốc.
9X xinh đẹp nhập viện tâm thần vì áp lực công việc, tình cảm trục trặc
Những khó khăn trong công việc, tình cảm trục trặc đã khiến Minh ngày càng sống trầm lặng hơn. Cô bắt đầu bỏ ăn, uống và không nói chuyện với ai.
Các nữ sinh ở Đắk Lắk có dấu hiệu rối loạn phân ly tập thể
Theo chẩn đoán ban đầu của ngành y tế Đắk Lắk các học sinh có biểu hiện lạ tại xã Cư Pui là rối loạn phân ly tập thể. Ngành y tế đã báo cáo Bộ Y tế điều tra nguyên nhân cụ thể.
10 phim kinh dị khiến khán giả nghẹt thở trong năm 2017
“Get Out”, “Annabelle: Creation”, “IT” hay “mother!” là những bộ phim đã đem đến nhiều khoảnh khắc nghẹt thở cho khán giả điện ảnh trong năm qua.
Khiêu dâm, bạo lực trong những giấc mơ của Nabokov
Một cuốn nhật ký ghi lại hơn 50 giấc mơ của nhà văn người Nga sắp được xuất bản lần đầu.
Địa chỉ mua mắt kính chính hãng
Hàng loạt thương hiệu kính mắt tên tuổi đang bị làm nhái khiến người tiêu dùng tiền mất tật mang. Chọn được địa chỉ mua kính mắt uy tín chính là mong mỏi của nhiều người.
Bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon hơn
Thực hiện thường xuyên những tư thế trong bài tập yoga này sẽ điều trị hiệu quả chứng mất ngủ, giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Những điểm huyệt giúp bạn tăng cường sức khỏe
Massage những điểm huyệt này thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các cơ quan nội tạng, giảm đau đầu, cảm lạnh và điều trị chứng mất ngủ.
Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.
Chứng trầm cảm và cái kết đau lòng của nhiều nghệ sĩ
Trước Chester Bennington, nhiều ngôi sao cũng vì không thể thoát khỏi chứng trầm cảm đeo bám trong khoảng thời gian dài đã tìm đến cái chết kể cả khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp.
Có nên tắm nước ấm vào mùa hè?
Các chuyên gia cho rằng tắm nước ấm rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng nước ấm vào mùa hè có phát huy tác dụng?
Central Park âm u không một bóng người vào ban đêm
Mất ngủ triền miên, một nhiếp ảnh gia người Mỹ đã ghi lại những bức ảnh ban đêm về Công viên Trung tâm, công viên nổi tiếng ở New York, Mỹ.