Những căn bệnh khiến bạn khó ngủ vào ban đêm
Một số căn bệnh như tiểu đường, đau mạn tính, trầm cảm, vấn đề về hô hấp, sa sút trí tuệ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày, khiến bạn dễ thức giấc giữa đêm.
Lượng thời gian ngủ cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?
Thời gian cần thiết cho giấc ngủ sẽ khác nhau tùy từng người. Thời gian ngủ thích hợp với bản thân được phán đoán bằng cảm giác tỉnh táo của cả ngày hôm sau.
Tư thế ngủ tác động thế nào đến sức khỏe?
Nằm nghiêng có thể ngăn ngừa tình trạng đau lưng, cổ và vai nhưng dễ gây ra nếp nhăn trên mặt. Trong khi đó, người hay nằm sấp có những giấc mơ thú vị hơn.
Lý giải hiện tượng bóng đè, mộng du khi ngủ
Bóng đè, mộng du hay hội chứng người đẹp ngủ là những hiện tượng kỳ lạ có thể xảy ra trong khi bạn đang ngủ.
Theo dõi sức khỏe hậu Covid-19 với smartwatch giá 1,79 triệu đồng
Trong bối cảnh dịch bệnh, mỗi người nên trang bị một chiếc smartwatch nhỏ gọn, tiện lợi như Oppo Watch Free, để theo dõi thể trạng thường xuyên và có biện pháp quan tâm kịp thời.
Ngừng thở trong đêm vì béo phì
Không chỉ liên quan ngoại hình, việc tăng cân quá mức còn có thể đặt cơ thể vào hội chứng giảm thông khí béo phì, dẫn tới nguy cơ đột tử.
Căn bệnh khiến cô gái 20 tuổi ở Anh đột tử khi ngủ
Danielle Marie Lewis chống chọi với hội chứng hiếm gặp này trong vài năm và đã không thể qua khỏi.
Chứng bệnh dễ gây đột tử trong khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng rối loạn nghiêm trọng, có thể gây ra những cái chết đột ngột.
Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy
Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.
Nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi có thể là dấu hiệu của di chứng hậu Covid-19, cơ thể thiếu vitamin, thừa cân hoặc do mắc bệnh tiểu đường.
Dấu hiệu cảnh báo ngủ ngáy gây nguy hiểm sức khỏe
Ngáy không chỉ khiến người xung quanh khó chịu, mà còn gây ngừng thở khi ngủ, hội chứng tác động xấu tới sức khỏe.
Nghiên cứu mới về nguy hại của thói quen thức khuya
Nhóm chuyên gia tại Anh phát hiện những người đi ngủ trong khoảng 22h-22h59 có nguy cơ mắc các bệnh về tim, đột quỵ thấp nhất.
Phát hiện mới về nhóm người dễ trở nặng khi mắc Covid-19
Nghiên cứu do nhóm chuyên gia tại Cleveland Clinic, Mỹ, phát hiện và công bố trên tạp chí JAMA Network Open ngày 11/11.
4 tư thế ngủ sai gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Nếu thức dậy và cảm thấy đau lưng hay cổ, rất có thể bạn đã nằm sai tư thế tối hôm trước.
Apple Watch có thể thêm cảm biến đo huyết áp, phát hiện tiểu đường
Táo khuyết đang lên kế hoạch bổ sung hàng loạt tính năng theo dõi sức khỏe mới trên Apple Watch.
Mối nguy hiểm khi F0 tự dùng máy tạo oxy tại nhà
Oxy là yếu tố quan trọng với các bệnh nhân Covid-19, nhất là người có diễn biến nặng, nguy kịch. Tuy nhiên, việc tự sử dụng máy tạo oxy tại nhà có thể gây nhiều hậu quả khó lường.
Tự kiểm tra nguy cơ tử vong khi mắc Covid-19 với hai chỉ số
Nghiên cứu từ nhóm chuyên gia tại Đại học Y khoa Washington, Mỹ, phát hiện nồng độ oxy trong máu và nhịp thở có thể cảnh báo nguy cơ tử vong ở một người khi họ mắc Covid-19.
Chương trình miễn phí dùng thử Galaxy Watch3 thu hút người dùng
Chương trình cho khách hàng trải nghiệm miễn phí Samsung Galaxy Watch3 trong tháng 4 của California Fitness & Yoga thu hút sự quan tâm lớn trên mạng xã hội.
Vì sao bạn bị đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng?
Mất ngủ, nằm sai tư thế, nghiến răng, uống rượu có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Tác hại khôn lường của việc ngủ ngáy
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn và người xung quanh, nó còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.