8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
586 kết quả phù hợp
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
Lý do hoa quả không thể thay thế rau xanh
Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm thiết yếu để có một bữa ăn hợp lý ở các gia đình. Tuy nhiên, chúng ta không nên đánh đồng 2 loại thực phẩm này.
Có dịp la cà khu vực quận Phú Nhuận (TP.HCM), bạn có thể dừng chân tại các không gian cà phê đẹp sau để thư giãn.
Trưởng phòng quản lý bảo vệ rừng thuê người chặt phá rừng
Hạt Kiểm lâm huyện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang phối hợp lực lượng chức năng điều tra, hoàn tất hồ sơ xử lý một cán bộ Khu bảo tồn Kẻ Gỗ, do ông này thuê người phá rừng trái phép.
Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
Miếng pizza sau 90 phút và hiểu lầm của bóng đá Việt Nam
Bóng đá Việt Nam tới giờ vẫn còn hiểu lầm cơ bản về tinh bột, hệ quả của tư duy cũ, trong bối cảnh dinh dưỡng thể thao thế giới đã tiến những bước dài.
Đón Trung thu sớm tại 4 quán cà phê ở TP.HCM
Không gian thưởng thức đồ uống với sắc đỏ ngập tràn, đèn lồng xinh xắn... gợi cảm hứng mùa Tết trông Trăng gõ cửa. Các địa điểm sau là nơi để bạn có cơ hội chụp hình dịp này.
Ông Putin: Nga sẽ chia sẻ vũ khí hiện đại nhất với đồng minh
Tổng thống Putin kêu gọi các đối tác của Moscow tăng cường hợp tác quân sự và công nghệ, đồng thời nói Nga sẵn sàng chia sẻ các vũ khí hiện đại nhất.
Bí quyết ăn pizza khi muốn nhưng vẫn có thân hình như Sommer Ray
Sommer Ray là một trong những người mẫu thể hình lôi cuốn nhất Mỹ hiện nay. Người đẹp sở hữu 26,4 triệu người theo dõi nhờ những đường cong cơ thể hoàn hảo.
Thủ phạm khiến nhiều người có thể mất mạng sau cuộc nhậu
Uống phải rượu giả, rượu pha cồn công nghiệp có thể khiến nạn nhân gặp nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, triệu chứng của nó dễ nhầm với say rượu thông thường.
Thêm nhiệt huyết sống trọn ngày hè với nước trái cây Joco
Giàu vitamin, hương vị đa dạng, mới lạ, nước trái cây Joco là lựa chọn không thể thiếu mùa hè này để bạn thêm nhiệt huyết sống trọn từng khoảnh khắc.
Check-in 5 quán cà phê mới mở dịp hè ở TP.HCM
Nhiều quán cà phê với concept lạ, giúp giới trẻ có thêm địa điểm thư giãn, sống ảo.
5 món ăn sáng cho thực đơn giảm cân
Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp bạn giảm cân tốt nhờ duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói.
Trang trại Củ Chi farm định hướng theo nền kinh tế sinh thái
Đa dạng mặt hàng, chi phí hợp lý, Củ Chi Farm ngày càng khẳng định vị thế trong lĩnh vực kinh doanh sinh vật cảnh tại TP.HCM.
Có nên uống nước trước khi ngủ?
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước trước khi đi ngủ để duy trì lượng nước cho cơ thể suốt đêm. Nhưng liệu điều này có thật sự tốt cho sức khỏe hay không?
Dù trang điểm hay không, người dẫn chương trình truyền hình Đài Loan vẫn trông trẻ trung và tươi tắn.
Điều xảy ra khi chúng ta không ăn trái cây và rau củ
Trái cây, rau củ chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa ung thư, bệnh tật.
Lầm tưởng phổ biến về thời điểm ăn trái cây
Ăn trái cây sai thời điểm không chỉ làm giảm tác dụng của chúng mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, gây hại sức khỏe.
Ăn gì để tránh rạn da khi mang thai?
Những vết rạn da khiến nhiều bà bầu thấy tự ti. Do đó, chị em cần có một chế độ ăn phù hợp.