Tổng kết 1

- Ám thị tạo nên niềm tin vào một hiện thực có thể xảy ra. Khi niềm tin đó được củng cố liên tục bởi ngôn từ tích cực, mọi điều bạn muốn sẽ trở thành hiện thực trong chừng mực nó có thể xảy ra.

- Hãy thả lỏng, không cần nỗ lực gì cả, vì ý chí sẽ chỉ phản tác dụng. Nỗi lo sợ củng cố niềm tin vào hiện thực tiêu cực, thúc đẩy bạn hình dung ngày càng rõ ràng vào hiện thực đó, và cuối cùng biến niềm tin đó thành hiện thực của bạn. Ý chí sẽ chỉ đẩy nhanh quá trình này mà thôi.

- Hãy chỉ dùng ngôn từ tích cực theo kiểu khẳng định hiện thực tích cực. Đừng bắt ngôn từ phải thực hiện chức năng của “đôi mắt”, mà hãy để ngôn từ thực hiện chức năng của “đôi tay”. Hãy khẳng định một cách chắc chắn hiện thực tích cực mà bạn mong muốn. Ngoài ra, hãy chú ý tới các khiếm khuyết trong niềm tin tiêu cực của bạn và dùng chiêu “gậy ông đập lưng ông” để khẳng định điều tích cực.

Ảnh minh hoạ. Nguồn: Wilson Vitorino/Pexels.

Phần 2:

Những ví dụ và thí nghiệm cho thấy hai điều: Thứ nhất, mọi ý niệm mà chúng ta nói trong tâm trí đều sẽ trở thành hiện thực (trong giới hạn khả năng hiểu rõ). Thứ hai, trái với niềm tin phổ biến của chúng ta, ý chí không phải là khả năng quan trọng nhất của con người mà là trí tưởng tượng.

Coué nói chuyện với các bệnh nhân mới:

“Tôi sẽ giải thích cho các bạn một cách ngắn gọn tự kỷ ám thị là gì. Hiện tại, tôi sẽ chứng minh cho các bạn thấy hai điều qua một số thí nghiệm mà vài người trong các bạn đã từng thực hiện, và sau đó là thí nghiệm với những người chưa từng thực hiện lần nào.”

“Điều đầu tiên trong hai điểm này là: Bất cứ ý niệm nào chúng ta đặt trong đầu, bất kể ý niệm đó có thể là gì, đều sẽ trở thành sự thật đối với chúng ta, ngay cả khi nó thực sự không đúng sự thật. Cùng một sự kiện được nhìn thấy bởi mười người khác nhau thì sẽ có mười quan điểm khác nhau.

Vì vậy, khi một tội ác được thực hiện, các bạn có thể có tới ba mươi nhân chứng khác nhau. Đó là một điều tốt! Từ lời khai của nhân chứng tại phiên tòa, các bạn sẽ được nghe ba mươi góc nhìn khác nhau, bởi vì không ai trong số họ đã nhìn thấy hành động phạm tội từ cùng một phía. Đối với người này, nó có màu trắng, đối với người khác thì là màu đen.”

“Hơn nữa, mọi ý niệm mà chúng ta gieo vào trong tâm trí đều sẽ trở thành hiện thực trong chừng mực nó có thể xảy ra, một cách tự nhiên. Tôi nêu ra điều kiện hạn chế này là bởi nếu chúng ta cứ nghĩ tới một điều không thể, chẳng hạn như chúng ta bị mất một chân và một chân mới sẽ mọc ra ở đúng vị trí đó, thì sẽ chẳng có cơ hội nào để một ý tưởng như vậy thành hiện thực cả.

Nhưng nếu chúng ta đưa vào trong đầu một ý niệm khả thi, nó sẽ trở thành hiện thực đối với chúng ta. Vì vậy, nếu các bạn nghĩ Tôi sẽ không ngủ vào ban đêm thì các bạn sẽ không thể ngủ! Mất ngủ là gì? Đó chính là tư tưởng rằng khi lên giường bạn sẽ không ngủ đấy thôi! Người ngủ ngon vào ban đêm là người biết rất rõ rằng khi đi lên giường nằm thì họ sẽ ngủ ngon!

Chỉ cần nghĩ rằng Tôi bị táo bón thì các bạn sẽ bị táo bón! Chúng ta hay có tư tưởng rằng trừ khi chúng ta dùng loại thuốc này hay loại thuốc kia, nếu không chúng ta sẽ không thể đại tiện mỗi ngày được.

Điều này cũng đúng nếu ai đó lén lút đưa vào hộp thuốc của các bạn những viên thuốc hoặc viên nén mà bên trong chứa toàn tinh bột hoặc bột bánh mì, có vẻ bề ngoài giống hệt với những viên thuốc hoặc viên nén mà bạn vẫn dùng hàng ngày, thì ruột của các bạn vẫn sẽ hoạt động giống hệt như khi các bạn uống viên thuốc chiết xuất từ cây đại hoàng, hoặc viên thuốc có chứa cascara1!

Nhưng tất nhiên, hiệu quả chỉ đến với điều kiện là các bạn không biết bất cứ điều gì về chuyện tráo thuốc này! Cũng giống trường hợp người ta tiêm cho bệnh nhân những mũi tiêm nước cất, rồi nói với họ rằng đó là những mũi tiêm morphin! Các bệnh nhân tin rằng đó là morphin thật và họ cảm thấy bớt đau!

Nếu bạn nghĩ rằng Đường trơn trượt sau khi tuyết tan, mình kiểu gì cũng bị ngã cho mà coi, thế thì bạn có thể biết khá chắc chắn kết quả sau đó sẽ thế nào rồi đấy! Còn những ai không hề sợ ngã thì sẽ không ngã.

“Các bạn sẽ thấy tầm quan trọng của điểm này, bởi vì mọi ý niệm mà chúng ta gieo vào tâm trí đều sẽ trở thành hiện thực (trong chừng mực nó có thể xảy ra). Cho dù bị bệnh về mặt thể chất hay tinh thần, chỉ cần chúng ta gieo vào tâm trí mình ý niệm rằng chúng ta có thể được chữa khỏi, chúng ta sẽ được chữa khỏi!”

Mọi ý niệm mà chúng ta gieo vào tâm trí đều sẽ trở thành hiện thực (trong chừng mực nó có thể xảy ra). Cho dù bị bệnh về mặt thể chất hay tinh thần, chỉ cần chúng ta gieo vào tâm trí mình ý niệm rằng chúng ta có thể được chữa khỏi, chúng ta sẽ được chữa khỏi.