 |
| Charlize Theron phải tăng hơn 13 kg cho vai diễn kẻ giết người hàng loạt Aileen Wuornos trong bộ phim Monster. Nữ diễn viên cho biết cô phải ăn nhiều thực phẩm đóng hộp và nhiều đường - thứ mà trước đây cô hiếm khi đụng đến. Trong cuộc phỏng vấn với Insider, minh tinh Nam Phi nói để mì ống và pho mát cạnh giường, đặt chuông báo thức vào nửa đêm để dậy ăn chúng. “Tôi không muốn ăn. Tôi chỉ muốn nhét chúng xuống cổ họng” - nữ diễn viên nói. Do thực hiện chế độ ăn uống không lành mạnh, cô cho biết tâm trạng của mình bị ảnh hưởng và rơi vào trạng thái stress trong nhiều tháng. |
 |
| Để xuất hiện trong Battle of the Sexes, Emma Stone phải tăng 7 kg cơ bắp. Hình ảnh vận động viên quần vợt trên phim hoàn toàn trái ngược với ngoại hình thanh mảnh thường thấy của nữ diễn viên. Theo chia sẻ của minh tinh 32 tuổi, cô phải tập luyện vất vả trong 3 tháng với 3-5 buổi/tuần. Nhiều lúc cô phải gánh tạ squat với tổng trọng lượng 84 kg để đạt kết quả tốt nhất. |
 |
| Để vào vai sát thủ Mark David Chapman trong Chapter 27, tài tử điển trai Jared Leto tăng hơn 27 kg. Nam diễn viên phải sử dụng kem lạnh nướng trong lò vi sóng, sau đó trộn với dầu ô liu tạo nên hỗn hợp uống. Ngôi sao 49 tuổi cho biết việc tăng cân khó hơn những vai diễn yêu cầu xuống cân cấp tốc. Trong cuộc phỏng vấn với Hollywood Reporter, sao phim Suicide Squad cho biết anh phải sử dụng xe lăn trong một thời gian vì tăng cân bất thường. |
 |
| Để xuất hiện trong vai chính của Syriana, tài tử George Clooney phải tăng 30 kg trong vòng một tháng. Ngôi sao Hollywood phải ăn 9 bữa mỗi ngày để đạt cân nặng như ý muốn. "Tôi phải ăn nhiều nhất có thể, nhiều lúc chỉ muốn nôn ra", ngôi sao 59 tuổi từng chia sẻ với The Tech. Kết quả, vai diễn đã giúp nam diễn viên giành được tượng vàng Oscar danh giá. |
 |
| Tài tử Matthew McConaughey từng phải tăng 21 kg trong 6 tháng khi xuất hiện trong bộ phim Gold. "Món ăn yêu thích của tôi là bánh mì kẹp thịt phô mai. Vì vậy, tôi ăn chúng mọi lúc. Tôi thử món ăn này ở nhiều nhà hàng mà tôi muốn", sao phim Sex and the City chia sẻ. Tuy nhiên, ngôi sao 51 tuổi cho biết nhiều lúc anh mệt mỏi đến mức bỏ quay vì tăng quá nhiều cân. |
 |
| Christian Bale được mệnh danh là ngôi sao có khả năng biến hóa đa dạng của Hollywood khi liên tục tăng - giảm cân vì vai diễn. Trong American Hustle, tài tử 46 tuổi phải tăng từ 84 kg lên 104 kg để phục vụ vai diễn. Trong cuộc phỏng vấn với People, ngôi sao nổi tiếng cho biết anh mượn dịp này để dùng thức ăn nhanh thỏa thích. "Tôi ăn nhiều bánh rán, bánh mì kẹp thịt phô mai để đạt được cân nặng như ý muốn của đạo diễn", nam diễn viên chia sẻ. |
 |
| Với ngôi sao nổi tiếng như The Rock, việc tăng cơ bắp trong bộ phim Hercules cũng từng khiến anh gặp nhiều khổ sở. Trong 8 tháng, cựu đô vật WWE ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, tiêu thụ khoảng 4.500 calo mỗi ngày. Ngoài ra, nam diễn viên phải ăn 7 bữa trong ngày gồm thịt gà, lòng trắng trứng, bột yến mạch, cơm trắng, khoai tây nướng, bông cải xanh và nấm. |
