Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho biết chỉ cần kiên trì làm theo 6 bài tập giảm mỡ bụng này trong một tuần, bạn sẽ có vòng hai thon gọn nhanh chóng.
Tân hoa hậu Nam Phi tập boxing để giữ dáng
Shudufhadzo Musida lựa chọn tập boxing nhằm đốt cháy năng lượng, có thân hình săn chắc và cải thiện sức khỏe.
BTV thời trang bị sao nữ Hàn lăng mạ suốt 20 phút
Cộng đồng mạng Hàn Quốc hiện suy đoán người Kang Kook Hwa đề cập có thể là Irene hoặc Seulgi - thành viên nhóm Red Velvet.
Phụ nữ Afghanistan bị miệt thị, dọa giết vì tập gym
Phòng tập gym dành cho phụ nữ tại Kandahar, nơi từng là thành trì của lực lượng Taliban, thách thức các tư tưởng bảo thủ ở Afghanistan, vốn phỉ báng phụ nữ tập thể dục.
Selena Gomez làm người mẫu bikini
Sức hút của nữ ca sĩ sinh năm 1992 giúp cho hãng bikini nhận được nhiều sự quan tâm.
Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày 'đèn đỏ' khi đang giảm cân?
Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.
Jessica Simpson khoe đường cong sau khi giảm 45,5 kg
Nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ ở tuổi 40.
Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu Hùng Đại Lâm
Ở tuổi tứ tuần, Hùng Đại Lâm sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc. Nhan sắc không phấn son của người đẹp cũng được đánh giá cao.
Vì sao phụ nữ tập gym không bị thô như đàn ông?
Do chủ yếu phát triển nhóm cơ bền và kích thước nhỏ, phụ nữ khó có thể trở nên lực lưỡng kể cả khi tập tạ nặng.
Ca sĩ MiA: 'Tập 10 bài hát cho Rap Việt trong 2 ngày'
MiA nói với Zing rằng cô bất ngờ về phản ứng tích cực của khán giả dành cho phần hát hỗ trợ của mình ở Rap Việt. Nữ ca sĩ chỉ có hai ngày để tập luyện các tiết mục.
5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân
HLV Hana Giang Anh giới thiệu 5 bài tập có thể thực hiện tại nhà. Bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt khi rèn luyện thường xuyên.
Huấn luyện viên thể hình 51 tuổi vẫn có vóc dáng quyến rũ
Thói quen chăm tập luyện thể thao giúp Lynn Montoya sở hữu sắc vóc không tuổi.
Nữ diễn viên 10X khoe cơ bụng số 11 săn chắc
Maisie Smith ngoài đời chuộng diện các thiết kế ôm sát, dáng ngắn giúp nâng tầm chiều cao đáng kể.
6 con của Angelina Jolie đều học trường danh tiếng
Sáu người con của Angelina Jolie và Brad Pitt đều có cuộc sống tốt, học tập tốt và được tự do tìm hiểu, phát triển khả năng của bản thân.
Giảng viên ĐH Mỏ - Địa chất dạy toán qua mạng, thu hút nhiều học sinh
Nguyễn Thị Hiền là giảng viên ĐH Mỏ - Địa chất. Các clip dạy toán trên mạng của cô thu hút lượng lớn tương tác, trong đó có video cán mốc 15 triệu views.
Nhã Phương đã làm gì để có eo thon, không mỡ thừa?
Dù bận rộn, nữ diễn viên vẫn dành 1-2 giờ mỗi sáng để tập luyện.
Ba nữ ca sĩ sexy được Lee Hyori chọn để lập nhóm nhạc
Lee Hyori chọn Jessi, Uhm Jung Hwa và Hwasa nếu thành lập nhóm nhạc nữ. Trong đó, Jessi và Hwasa theo đuổi phong cách sexy, táo bạo.
7 bài tập 'độ' cho vòng ba căng tròn
HLV Trang Lê (Hà Nội) chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là săn chắc vòng ba qua những bài tập đơn giản.
Gymer có gương mặt ưa nhìn, thân hình cơ bắp
Areum Jung là cái tên nổi tiếng tại Hàn Quốc nhờ vóc dáng gợi cảm. Ngoài gắn bó với phòng gym, người đẹp còn từng thi Hoa hậu Hàn Quốc, làm MC thể thao, chơi golf chuyên nghiệp.
5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc
Joe Holder, Luke Zocchi, Magnus Lydback, Mary Helen Bowers, Tracy Anderson là những cái tên hỗ trợ loạt ngôi sao nổi tiếng như Chris Hemsworth, Natalie Portman giữ thân hình chuẩn.