Ngô Kiến Huy tập boxing, Trọng Hiếu múa cột để có cơ bụng 6 múi
Nhiều sao nam Việt thời gian qua rất chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu thân hình chuẩn, săn chắc.
Nam diễn viên vẫn có thân hình 6 múi dù gần 50 tuổi
Huỳnh Thiếu Kỳ tập luyện không nghỉ ngày nào suốt 10 năm để duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.
Bi Rain hướng dẫn bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà
Nam diễn viên đăng video hơn 30 phút lên kênh cá nhân để hướng dẫn bài tập giảm mỡ, sở hữu cơ bụng 6 múi tại nhà.
Cậu bé 6 tuổi có cơ bụng 6 múi đã tập luyện thế nào?
Những bài tập khó được Arat Hosseini luyện thuần thục từ lúc chưa đầy 2 tuổi.
Những bài tập bụng 6 múi dễ thực hiện tại nhà
Không có thời gian đến phòng gym, các chàng trai vẫn có thể đốt mỡ, làm săn chắc cơ bụng bằng các bài tập sau đây.
Nhan sắc bạn gái mê tập gym của sao Barca
Người đẹp Sonia Isaza, bạn gái tiền vệ Arturo Vidal của Barca, từng là người mẫu trước khi chuyển sang nghề vận động viên thể hình và giành một số danh hiệu tại Mỹ.
Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm.
'Hot girl taekwondo' Châu Tuyết Vân khoe bụng 6 múi nhờ ở nhà mùa dịch
Sau hơn một tuần chăm chỉ tập luyện tại nhà, nữ VĐV khiến dân mạng trầm trồ khi khoe thành quả là cơ bụng chuẩn 6 múi, thân hình săn chắc.
Thiên thần nội y khoe cơ bụng 6 múi
Nhờ các bài tập nặng cùng chế độ ăn uống khoa học, thiên thần nội y Izabel Goulart sở hữu cơ bụng 6 múi hấp dẫn khiến nhiều người mơ ước.
Jennifer Lopez diện mốt trong suốt lên tạp chí ở tuổi 50
Giọng ca "On The Floor" thể hiện thần thái quyền lực với bộ cánh mỏng tang, lộ cả nội y khi xuất hiện trên tạp chí thời trang mới đây.
5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo
Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.
Channing Tatum và hành trình để trở thành người đàn ông siêu gợi cảm
Để luôn được hóa thân vào vai diễn một người đàn ông bụng 6 múi đầy gợi cảm, nam diễn viên Channing Tatum đã phải rất nỗ lực tập luyện như thế nào?
Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
Cầu thủ Olympic Việt Nam khoe cơ bụng 6 múi, đùa nghịch ở bể bơi
Olympic Việt Nam tập hồi phục, thư giãn ở bể bơi sau chiến thắng trước Olympic Nhật Bản. Tại đây, các cầu thủ cởi trần, khoe cơ bụng 6 múi.
15 phút tập mỗi ngày cho cơ bụng 6 múi
HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó, tập tại chỗ giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi.
20 động tác chống đẩy từ dễ tới khó nam giới nên biết
Chống đẩy là bài tập thể dục tăng cơ bụng 6 múi cho nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nó có tới 20 biến thể đa dạng từ dễ tới khó giúp bạn tập luyện hiệu quả.
Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi chỉ với 8 phút mỗi ngày
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc nhanh chóng.
Cách bảo vệ cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết
Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng.
Bài tập rèn cơ bụng 6 múi của hot boy Duy Phương
Với cơ bụng, nhóm khó hình thành và giữ dáng nhất, hot boy phòng tập chia thành 3 phần: dưới - giữa - trên và áp dụng những bài tập riêng để sở hữu vóc dáng đẹp.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng cân
Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm ra bí quyết tập luyện hiệu quả, sở hữu cơ bụng 6 múi.