Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
4.205 kết quả phù hợp
Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
6 nguyên tắc eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng
Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh.
Uống đủ nước có thể làm giảm nguy cơ suy tim
Việc duy trì trạng thái "đủ nước" ở tuổi trung niên có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh suy tim sau này.
5 lối sống giúp giảm nguy cơ suy tim
Suy tim là tình trạng thường gặp, gây nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm. Trong khi đó, việc theo đuổi lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Rửa mũi có thể ngăn ngừa nguy cơ nhập viện và tử vong do Covid-19
Theo nghiên cứu của ĐH Augusta (Mỹ), sau khi nhiễm nCoV, rửa mũi đơn giản bằng nước muối pha loãng 2 lần/ngày có thể hạn chế nguy cơ nhập viện và tử vong do Covid-19.
Những kiểu ăn uống dễ sinh tế bào ung thư
Ăn các món chiên, rán, đồ muối chua hay cá muối trong thời gian dài là điều kiện để ung thư phát triển. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm quen thuộc khác có thể làm chúng "e ngại".
Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
5 loại thực phẩm, đồ uống giúp giảm cảm giác thèm ăn
Việc kiểm soát được cảm giác thèm ăn giúp bạn không ăn quá nhiều, giảm nguy cơ tăng cân, béo phì.
Cá hồi sắp thoát mác thực phẩm không lành mạnh
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa đề xuất thay đổi về định nghĩa có lợi. Theo đó, cá hồi sẽ được đánh giá cao hơn sữa chua có đường.
Những người không nên ăn thịt lợn, thịt bò
Người bị bệnh thận, có chỉ số cholesterol cao, mắc bệnh tim… không nên ăn các loại thịt đỏ.
Bạn bỏ tập gym làm mình bỏ theo
Người bạn tập chung có thể khiến việc đến lớp tập thể dục của bạn vui vẻ hơn nhiều. Nhưng phải làm sao nếu bạn bè bỏ tập?
Hai tỷ phú giàu nhất châu Á đều có hôn nhân sắp đặt
Trong khi bà Nita Ambani sở hữu bộ sưu tập váy áo, túi xách và trang sức đều là đồ hiệu đắt tiền, phu nhân của tỷ phú Gautam Adani lại có vẻ ngoài giản dị, khiêm tốn.
Giải đáp sự thật về những tin đồn xoay quanh ung thư
Bộ sách gồm 2 cuốn "Phòng ngừa ung thư như thế nào mới đúng?" và "Điều trị ung thư thực tại và tương lai" do Ruy Băng Tím - tổ chức phi lợi nhuận về phòng chống ung thư thực hiện.
Tê bàn tay, đau cổ tay vì làm việc liên tục với chuột máy tính
Hội chứng ống cổ tay là căn bệnh gặp ở những người làm văn phòng nhiều hơn các nhóm khác. Đa số bệnh nhân chủ quan, chỉ đi khám khi bệnh đã nặng.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ đường không calo
Đường nhân tạo có lẽ là sự thay thế tốt cho đường để giảm lượng calo, nhưng nghiên cứu cho thấy nó có mối liên hệ với nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm cả đột quỵ.
Chảy nước mũi, ù tai hơn một năm mới biết bị rò dịch não tủy
Đi khám ở nhiều nơi, người phụ nữ được chẩn đoán bị viêm tai giữa, điều trị không dứt. Trên thực tế, chị phải phẫu thuật vì bị rò dịch não tủy tự phát, một bệnh khá hiếm gặp.
Ung thư vú có thể xảy ra ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, phụ nữ, đặc biệt người từng dậy thì sớm hoặc mãn kinh muộn, có nguy cơ mắc căn bệnh này cao hơn.
Với sự phổ biến của thời trang, thẩm mỹ Y2K, nhiều người lo sợ mốt gầy độc hại trỗi dậy, kéo theo chứng rối loạn ăn uống gia tăng trong giới trẻ.
9 loại thực phẩm ngon và tốt cho sức khỏe mùa thu
Một số loại trái cây và rau quả tốt nhất vào mùa thu và chúng ta nên tranh thủ thời điểm này để tận hưởng vị ngon và những lợi ích sức khỏe.
Nên khôn ngoan khi lựa chọn nguồn chất béo
Dù là một trong 3 chất dinh dưỡng thiết yếu của con người, việc tiêu thụ chất béo không hợp lý có liên quan tới các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đái tháo đường...