Tết là khoảng thời gian mọi người có tâm lý thả lỏng, thức khuya, ăn uống “thả ga”. Làn da cũng vì thế mà “tụt dốc không phanh”. Da xỉn màu, thâm sạm và nổi mụn là điều không thể tránh khỏi. Đây cũng là vấn đề chung thường gặp của nhiều bạn trẻ sau kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Nguyên nhân mụn thường xuất hiện sau Tết
Không ít bạn bị mụn “ghé thăm” sau kỳ nghỉ Tết, đặc biệt với các bạn đang gặp tình trạng mụn trên da, mụn sẽ có xu hướng ngày càng trầm trọng hơn. Nguyên nhân là sự thay đổi thời tiết trong khoảng thời gian giao mùa khiến làn da chưa kịp thích nghi, da trở nên nhạy cảm hơn, tiết nhờn nhiều hơn.
Ngoài ra, chế độ ăn uống trong những ngày Tết thường gồm bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo, nước ngọt có ga... cùng với việc thức khuya, thiếu ngủ... khiến cơ thể mệt mỏi, làn da kém sức sống, sức đề kháng của da yếu và kéo theo một loạt vấn đề về mụn.
 |
| Sau Tết là thời điểm thích hợp nhất để chăm sóc phục hồi làn da. |
Một số lý do thường gặp khác như trang điểm thường xuyên, tẩy trang không sạch, lạm dụng mỹ phẩm, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời... dẫn đến da xỉn màu, sạm đen, dễ bị dị ứng, nhạy cảm và nổi mụn.
Bên cạnh đó, nhiều bạn bị mụn trước Tết nhưng lơ là trong việc chăm sóc da, bỏ qua việc uống thuốc, bôi thuốc khiến mụn diễn biến phức tạp, nặng hơn và khó kiểm soát.
Cách khắc phục
Bác sĩ Trần Thị Diễm - Phòng khám O2 Skin - cho biết: “Quá trình phục hồi da không chỉ là việc chăm sóc từ bên ngoài, mà còn là sự phối hợp, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống bên trong cơ thể, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng trước các yếu tố nội, ngoại sinh và đẩy nhanh tốc độ tái tạo cho làn da đang tổn thương bởi mụn”.
 |
| Việc phục hồi da là cả một quá trình. |
Theo bác sĩ Diễm, người bệnh có thể bắt đầu phục hồi da từ bên ngoài, bằng cách đơn giản quy trình chăm sóc da, gồm các bước: làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt) - thoa kem đặc trị - bảo vệ da (dưỡng ẩm, chống nắng).
Trong đó, làm sạch là bước không thể bỏ qua. Người bệnh có thể sử dụng sữa rửa mặt trị mụn 2 lần/ngày và tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, giúp làm sạch nhờn, lỗ chân lông thông thoáng và thúc đẩy sự tái tạo da mới.
Người bị mụn nặng có thể sử dụng kem đặc trị phù hợp với tình trạng mụn và tính chất da theo tư vấn của bác sĩ. Kem đặc trị có nhiều dạng như gel, kem hay serum... Tuy nhiên, người bệnh nên sử dụng loại được bác sĩ khuyến cáo, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu cồi mụn và giảm sưng hiệu quả.
Quá trình chăm sóc da phục hồi không thể thiếu dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày. Điều này giúp bảo vệ da trước tác nhân gây hại từ môi trường, cân bằng lượng dầu và làm dịu da, cải thiện mụn và khiến da khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, người bị mụn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA++ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện kết cấu da, giảm sự xuất hiện của các hắc sắc tố, kích thích quá trình tự sửa chữa và phục hồi của tế bào. Đồng thời, việc tẩy trang vào cuối ngày sẽ giúp da được sạch sẽ và thông thoáng.
 |
| Người bệnh nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. |
Người bệnh có thể kết hợp phục hồi da từ bên trong, bằng cách thiết lập lại chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ như ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước; ngủ sớm trước 11 giờ và ngủ đủ giấc; tập thể dục và hạn chế căng thẳng... để trị mụn hiệu quả.
Nếu mụn phát triển hoặc nặng lên sau Tết đến từ các nguyên nhân đã kể trên, người bệnh có thể áp dụng phương pháp phục hồi da từ bên ngoài và bên trong. Trong trường hợp không rõ nguyên nhân, người bệnh cần đến chuyên khoa da liễu để có những chẩn đoán chính xác nhất từ bác sĩ. Khi được can thiệp sớm và điều trị đúng cách, làn da mụn sẽ có khả năng hồi phục cao hơn.
 |
| Người bệnh nên đến gặp bác sĩ da liễu để được khám và điều trị mụn. |
Người bệnh không nên tự mua thuốc uống, kem bôi chứa corticoid hay serum trị mụn cấp tốc… Đây chỉ là giải pháp tạm thời, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương, mụn dễ trở nặng và lan rộng hơn.
Đối với trường hợp mụn đã xuất hiện trước đó do nguyên nhân khác ( thay đổi nội tiết, di truyền… ), người bệnh nên tái khám đúng hẹn sau Tết để phác đồ điều trị được liên tục. Việc tuân thủ lịch trình cũng giúp bác sĩ đánh giá mức độ cải thiện của tình trạng, phát hiện và xử lý sớm những biến chứng không mong muốn, giúp tiết kiệm thời gian, chi phí và đem lại kết quả tốt.
 |
Phòng khám chuyên khoa da liễu O2 Skin (giấy phép số 04250/SYT - GPHĐ)
Chi nhánh 1: 343/5, Tô Hiến Thành, phường 12, quận 10, TP.HCM.
Chi nhánh 2: Số 2, Võ Oanh, phường 25, quận Bình Thạnh, TP.HCM. Liên hệ tư vấn: 0902527178 - 0981805256. Độc giả tham khảo thêm thông tin tại website: www.o2skin.vn hoặc fanpage Phòng khám da liễu O2 Skin.
