Ăn sáng như thế nào để giảm cân?
Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày. Nó giảm nguy cơ ăn quá nhiều và hỗ trợ giảm cân.
5 địa chỉ ship kem gelato ở TP.HCM
Giãn cách trong những ngày hè nóng nực ở TP.HCM, bạn có thể đặt ship tận nhà những hộp kem tươi đủ vị theo 5 địa chỉ dưới đây.
Chàng trai có cơ bụng 6 múi sau 100 ngày
Cơ thể của Brandon Jones thay đổi khi giảm 4,5 kg mỡ và tăng gần 1 kg cơ. Anh đã chia sẻ thực đơn ăn uống cùng chế độ tập luyện chi tiết lên trang cá nhân để mọi người tham khảo.
Cách làm 4 loại sốt ăn với steak tại nhà
Trong thời gian ở nhà mùa dịch, người nội trợ có thể đổi vị với những bữa steak. Cách làm 4 loại nước sốt đơn giản dưới đây bạn có thể tham khảo để trổ tài.
Biến hóa lát sandwich thành loạt món ăn Nhật Bản
Eiko Mori, nghệ sĩ ẩm thực Nhật Bản, đã tạo hình mì udon, cơm lươn, bánh bạch tuộc, kem đá bào… chỉ với lát bánh mì.
Thực đơn eat clean tăng cơ, giảm mỡ
Độc giả Đan Vy chia sẻ cách sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.
Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng
Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.
6 món bánh dễ làm cho bữa sáng
Độc giả Thanh Hiền chia sẻ cách chế biến bữa sáng nhanh, bổ dưỡng cho những người bận rộn. Nguyên liệu và cách làm đơn giản được ưu tiên áp dụng.
Bỏ bữa sáng là sai lầm nhiều người hay mắc phải trong quá trình giảm cân.
Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân
Latoya Julce chia sẻ một số cách cải thiện vóc dáng. Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc.
Sự thật đằng sau các món ăn nhanh Mỹ
Câu chuyện xoay quanh các món phổ biến như pizza, hamburger, sandwich, được tác giả Kim Zachman diễn đạt sinh động qua cuốn sách mới dành cho tín đồ ẩm thực nhí.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
7 lưu ý khi đạp xe vòng quanh Đài Loan
Hành trình khám phá Đài Loan bằng xe đạp sẽ trở nên trọn vẹn nhất khi bạn chuẩn bị đầy đủ từ lộ trình di chuyển, danh sách điểm tham quan đến các vật dụng, trang phục cần thiết…
Những hàng hải sản ngon cho buổi tụ tập đêm ở TP.HCM
La cà quán xá có kiểu chế biến ốc, hàu, bào ngư... phong phú là thú vui của giới trẻ Sài thành vào ngày rảnh rỗi. Dưới đây là các địa điểm phù hợp cho cuộc vui của nhóm bạn.
Cách duy trì vòng eo con kiến khắc nghiệt của ca sĩ Hàn
Seung Yeon khẳng định cô và các thành viên Kara không ăn uống bất cứ thứ gì trước ngày diễn vì sợ bụng phình to.
Thực phẩm bổ dưỡng nhưng dễ khiến bạn gặp nguy hiểm
Trứng, sữa bò, đậu phộng hay động vật có vỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng chứa một số chất có thể khiến bạn bị dị ứng.
Những cách tăng hương vị cho món mì gói
Chỉ thêm chút gia vị hay nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể nhanh chóng "nâng cấp" món mì gói quen thuộc thêm phần hấp dẫn hơn.
Cuộc cách mạng Mobile Money sóng gió ở Zimbabwe
Người tiêu dùng và các thương nhân Zimbabwe ngày càng phụ thuộc vào dịch vụ Mobile Money. Tuy nhiên, dịch vụ tại thị trường này còn nhiều hạn chế.
'Tôi sợ hãi vì là người gốc Á ở Mỹ'
Tội ác vì thù hận nhắm vào người gốc Á ở Mỹ tăng cao trong thời gian gần đây với những vụ việc gây phẫn nộ và khiến cộng đồng này lo lắng cho sự an toàn của mình.
Cô gái trẻ nhất chèo thuyền vượt Đại Tây Dương
Vượt qua 4.800 km đường biển trong hơn 2 tháng, Briton Jasmine Harrison trở thành cô gái trẻ nhất từng một mình chinh phục đường đua đại dương.