Ăn gì giúp cơ thể tăng sức đề kháng?
Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe là cách đơn giản giúp phòng chống bệnh.
Công thức làm đậu hũ sốt chua ngọt ngon, lạ miệng
Công thức dưới đây sẽ mang đến một hương vị bắt miệng mới cho món đậu hũ quen thuộc. Với khoảng 20 phút chế biến, bạn sẽ có ngay một đĩa đậu sốt chua ngọt hấp dẫn.
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh
Ớt chuông đỏ, tỏi, gừng đều là những thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ vào mùa lạnh.
5 thực phẩm giúp trẻ phòng ngừa cảm lạnh
Khi thời tiết lạnh, cha mẹ nên cho trẻ uống nước ấm, ăn nhiều sữa chua, thịt bò, khoai lang để tăng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.
9 thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp
Chuối, xoài, táo, việt quất, tỏi là những thực phẩm người bị cao huyết áp nên ăn để cải thiện sức khỏe.
Gợi ý thực đơn tăng sức đề kháng mùa dịch cho trẻ
Bên cạnh các biện pháp phòng chống dịch, việc chăm sóc về mặt dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
Trứng ốp la ớt chuông - bữa sáng kiểu Âu đúng chuẩn combo 'ngon bổ rẻ'
Trứng ốp la ớt chuông là món ăn sáng đơn giản, dễ làm mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho ngày mới.
7 cách giúp da bạn không còn bị bóng dầu
Thời tiết mùa hè nóng bức khiến da thường xuyên tiết bã nhờn và làm cho vẻ ngoài của bạn kém sang.
Hai thói quen dễ lây virus cần loại bỏ
Thói quen chấm chung nước mắm, dùng nước bọt đếm tiền là nguyên nhân khiến virus có thể lây lan.
3 món xào vừa ngon, vừa bổ phổi cho bữa tối mùa dịch
Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường khiến cơ thể khó thích ứng, dễ mắc bệnh đường hô hấp. Để tăng cường sức khỏe, chị em có thể tham khảo 3 món xào cho bữa tối đưa cơm sau đây.
Bí quyết sáng tạo món quen với những nguyên liệu dễ tìm
Biến tấu công thức nấu những món quen thuộc giúp người nội trợ trở thành nghệ nhân sáng tạo trong chính căn bếp nhà mình, tạo ra món ăn đậm đà vị ngon mà vẫn tốt cho sức khỏe.
Học Quỳnh Trần JP trổ tài sáng tạo các món ăn Việt quen thuộc
Quỳnh Trần JP chia sẻ việc thay đổi nguyên liệu, gia vị là yếu tố sáng tạo nên món ăn lạ miệng, độc đáo hơn, tạo được dấu ân riêng.
3 kiểu chế biến sườn dễ làm cho bữa ăn mùa lễ hội cuối năm
Mùa lễ hội cuối năm đang đến gần, bạn có thể tham khảo cách chế biến món sườn heo theo 3 công thức dưới đây cho bữa ăn sum vầy thêm tròn vị.
Khi món ăn đơn giản thường ngày hóa nhân vật hoạt hình đáng yêu
Thay vì chuẩn bị những bữa ăn thông thường, bạn có thể sáng tạo bằng cách trang trí các món ăn, trái cây thành đủ nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh như Minions hay gấu Pooh...
8 siêu thực phẩm giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi 'lâm trận'
Bên cạnh duy trì thói quen lành mạnh, nam giới nên lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp tăng cường cơ bắp, ngăn ngừa các vấn đề tuyến tiền liệt và cải thiện "chuyện ấy".
3 cách đơn giản giúp giảm nhức mỏi mắt
Nhức mỏi mắt là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải, nhưng có thể giảm trừ nếu áp dụng đúng phương pháp.
Bỏ túi những món ăn ít dầu mỡ, bớt ngấy khi ghé thăm Philippines
Đến Philippines xem đá bóng, điều khiến người Việt e ngại nhất có lẽ là văn hóa ẩm thực dầu mỡ và nhiều thịt. Những món ăn độc đáo sau đây sẽ giải quyết giúp bạn khó khăn đó.
Siêu thực phẩm giúp làm sạch phổi
Quả bưởi, tỏi, gừng, các loại đậu hay ớt chuông đỏ là những thực phẩm giúp làm sạch, giải độc phổi và ngăn ngừa các bệnh về phổi như hen suyễn, viêm phổi, thậm chí ung thư.
Nếu sợ đồ dầu mỡ, hãy chọn những món salad dưới đây cho mùa hè này
Thay vì ăn mãi những món như ức gà, yến mạch, bạn có thể tham khảo thực đơn theo 3 bữa của bạn nữ dưới đây để có những bữa ăn mùa hè vừa ngon lại không phải lo về vấn đề cân nặng.
5 món Hàn nổi tiếng vừa ngon vừa dễ làm
Kim chi ăn liền, thịt ba chỉ xào cay, sườn bò nướng kalbi… là những món ăn không còn xa lạ với bất cứ tín đồ nào của phim Hàn Quốc.